 |
Koncentráció, meditáció, kontemplációdeeptrip, 2004. augusztus 27.  | |  | | | | 336. costa | 2012. április 5. 12:46 |
| |  | |  | | | sok gyakorlással, jóga ászanákkal nyújtással.
Kezdésnek ajénlanám az 5 tibeti rítus gyakorlását:
http://www.youtube.com/watch?v=juZxrvc8-A4
magyarul is van csak most nem találom.
Pár hét múlva a 11 alapászanával:
http://www.sivananda.hu/sivananda_joga_gyakorlatok.php
Legjobb viszont, ah elmégy egy iskolába ahol figyelmeztetnek ha valamit rosszul csinálsz így megelőzheted a sérüléseket. ha viszont nincs a közelben iskolva vagy nem akarsz pénzt erre költeni, akkor bátran otthon is elkezdheted. |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | Sziasztok!
Nem olvastam ezt a topic-ot nagyon, de szeretnék egy kis segítséget kérni.
Szeretnék megtanulni lótuszülésben ülni,bár nem vagyok túl hajlékony.
Hogyan kezdjem el gyakorolni? Nyilván nem tudom felvenni a testhelyzetet magát, gondolom különböző gyakorlatok szükségesek,és idő hozzá.
Ha adnátok pár gyakorlati példát, meg egy kis bíztatást, szívesen nekikezdenék.
Köszönöm előre is.
|
| | | | |
| | | | | | 333. fL3x | 2012. január 11. 20:17 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 331. espeke | 2011. november 6. 20:01 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | Na ja, hogy is hívták őket, dravidák ? Volt is valami ilyen izé, monda vagy nem tudom mi, hogy a fény harcol a sötétséggel, és ezt húzták rá az ájra-dravida harcra, mer há a tezsvírék bőre is setít. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Dupla off
Ilyen árjákkal álmodókat mindig azzal sokkolom, hogy ugye a nagy árja törzsek elfoglalták Indiát anno, majd annak rendje és módja szerint beolvadtak az őslakosságba ... majd több száz év múlva elkezdtek vándorolni megint. Még ide is jutott belőlük Magyarországra, bár egészen másképp nevezik őket ma tezsvírem :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | 325. Rex:
Van egy ilyen legenda h nácik Atlantiszt keresték (mivel innét eredeztették az árja fajt) és azért mentek Tibetbe mert ott találtak valamit, és később meg az Antarktiszra mert azt hitték, hogy az az elsüllyedt Atlantisz. Szerintem marhaság, bár az elég valószínű, hogy volt egy vagy több egymással kapcsolatot tartó ősi fejlett népcsoport az egyenlítő közelében, mert a különböző kontinenseken nem sok eséllyel létezhetett kb egy időben egymástól függetlenül ennyi ugyanolyan jellegzetességgel bíró civilizáció.
Amikor azt mondtam bullshit kb ezekre gondoltam, de mondjuk a lámákról nem feltételeztem volna ilyesmit. De amikor az ilyen dolgokért pénzt kérnek akkor mindig gyanakvó az ember. A kedvencem a Sai Baba nevű ál-guru Mo-n még azt hiszem egyetemet (vagy annak mondott valamit) is lehet végezni az égisze alatt, közben meg egy rossz bűvész:
http://youtu.be/EwOecpMkHH0 |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Köszönöm a válaszokat.
Annyit fűznék hozzá, hogy a saját pályafutásomban nagyon nagy könnyítést jelentett Osho-tól a Meditáció c. könyv. Ha már szó esett az európai elméről, ebben rengeteg gyakorlat van ami kifejezetten a mi nyüzsgésünkre van kifejlesztve.
Nevető meditáció, síró meditáció, katarzis meditáció.
Az én számomra az a legmegfelelőbb, ha testemet teljesen kifárasztom mondjuk egy kiadós túrázással, aztán csinálok egy katarzis meditációt. Ez gyakorlatilag olyan mintha megőrülne az ember :) Minden dolgot ki kell engedni magamból, lehet ordítozni, táncolni, földön hemperegni, csak (ha más is jelen van) tisztes távolságot kell tartani.
A tulajdonképpeni csendes meditáció csak ezután jön. Nincs kényelmetlen feszengés sem a testemben, sem az elmémben. A természetet szeretem legjobban, egy fának dőlve üldögélni. Különösebb technikám nincs, csak figyelés van.
Mindezeket persze nem lehet megcsinálni bárhol, de érdemes ennek szentelni egy napot az életünkből. Nagyon eredményes.
|
| | | | |
| | | | | | 325. Rex | 2011. október 17. 08:22 |
| | | | | | | ((( bocsánat a floodért, de nem birom ki, hogy az utsó két linkhez így a hét indítása előtt ne kommenteljek:
ajánlom kiemelve ken wilber integral starter kit-jének árait:
1 new from $617.44 1 used from $179.94
gánti bencéhez néhány megjegyzés, kb. végig tudnám boncolni, de elég ez a kettő szvsz, már tényleg sok belőlem, meg a leleplezéseimből:
"Valóban volt már a múltban pólusváltást, de a következőt csak néhány ezer év múlva várják. Egy pólusváltás ötezer év alatt történik meg, nem egyik napról a másikra. A másik ezoterikus jóslat, hogy a fotonövbe lépünk. "
- geofizikus barát igazán jót mulatott ezen a felettébb tudományos és nasa oldallal - amin erről szó sincs ráadásul - alátámasztott kamun. nem lehet tudni, hogy mikor lesz pólusváltás és mennyi idő alatt megy végbe...
de gánti úr a tudományos szemléletét, fizikai, geofizikai ismereteit még korábban a cikkben feltárja, úgyhogy nem meglepő az előbbi állítása:
"Én személy szerint azt gondolom, hogy egy különleges energia van Dobogókőn. Én rendszeresen járok oda és érzékelek egy rezgést, amit máshol nem. Bárhova megyek Dobogókőn, érzékelem, nem kell egy bizonyos kőre leülnöm, az egész területet áthatja. A híres dobogó követ nem találtam meg, amiről azt mondják, hogy dobog. Energetikailag az egész terület kiemelt hely."
na mostmár tényleg bekussolok, sry mégeccer, ha valakinek túl sok voltam... ))) |
| | | | |
|
