 |
Mámoros álmokÉn+te+ö=gén, 2003. február 24.  | |  | | | | 52. Ivy I | 2003. április 30. 21:26 |
| |  | |  | | | Salom!
Egynéhány tapasztalatot már régóta meg kívánok osztani veletek az álmokkal kapcsolatosan, és most hozzá is kezdek a dolog leírásának, bár nem vagyok túlzottan a top-on most agyilag (9-10 órai hibakeresés és -javítás egy webes alkalmazásomban, szóval fáradt vagyok...)
Ráadásul legutóbb szombaton szívtam, mostanában nehéz hozzájutni nálunk, és elszaporodtak az átbaszások is, meg a levevések :o(
Na szóval:
Az egyik érdekes dolog, amiről Feldmár András is írt az itt fellelhető könyvében, az irányítható álmok témája, közvetlenül a felébredés előtt. Nekem már sok ilyen volt. A szituáció általában egy olyan álom az ébredés határán, amiben valami kellemetlen történik veled, mondjuk elhagyod az összes pénzedet, vagy összetöröd az autódat, egyebedet, stb...
Ez az állapot még túl álomszerű ahhoz, hogy ébrenlétnek lehessen nevezni, de túl valóságos ahhoz, hogy ráébredj: álmodom. Tehát alszol, álmodsz, és nem tudod, hogy most álmodsz. Megtörténik a kellemetlen dolog, mire azt mondod, hogy "én ezt meg tudom változtatni!", és megváltoztatod: az elveszett dolog újra a kezedben van, az összetört tárgy újra ép! Kvázi varázsolsz álmodban, és mindezt valóságként éled át!
Nem semmi élmény, mert éppen csoda történik... Valóságként éled meg a dolgot, és akaratoddal meg tudod változtatni a környező valóságot.
Nektek szokott ilyen lenni?
Másik: Általában nem betépett állapotomban jön, hanem szer nélkül... Lefekszem aludni, és tudatosan vigyázok arra, hogy az elalvásig már ne nyissam ki a a szemem. Ez fontos, nemtom miért. Lehet hogy fél órát is forgolódok közben, de a szemem csukva marad, és akkor jön! (nem mindig):
elkezdődik valami alfaszerű állapot... még ébren vagyok, gondolkodom, de a gondolataim minduntalan átcsúsznak egy álomszerű állapotba... Ez olyan hullámvasútféle, ahol egymást váltogatja az éberebb, gondolkodó állapot, ami újra és újra átcsúszik ebbe az alfaszerű valamibe.
És ekkor jön a trip!: egyszer csak a csukott szemem előtt megjelennek a nap folyamán látott képek, de másképp, tripszerűen! Látom a szőnyegre sütő napfényt, benne a napfürdőző töveimet :o), vagy valami aranyfüst gomolyog előttem, és ezen keresztül sütnek át a képek, amelyek mindig közeliek (általában szobarészletek), valami valóságosnál is valóságosabb, megdicsőült aranyfüstben, fényben, gomolygásban...
És ez nem olyan, mint mikor felidézek valamit az emlékezetemben, hanem valóban LÁTOM becsukott szemmel! Ezt először kb. 20 évvel ezelőtt tapasztaltam (kb. 21 éves koromban :o), és egy darabig nem is jöttek elő, de mostanában újra vannak ilyen élményeim... (Lehet hogy voltak az elmúlt 20 év alatt is, csak nagyon ritkán, ezért nem emléxem rájuk mindig...)
Voltak olyan esetek is, hogy ebben az állapotban felemeltem a kezemet a csukott szemem elé a sötét szobában (!), és valami kékes derengésben LÁTTAM a kezemet, ahogy mozgatom! Különös élmény :o) Sokszor meg a szobát láttam magam körül, de teljes testemmel láttam, mert a szemem ugyancsak csukva volt!
Máskor meg, egy imacsoportban (padlón térdelve, puffra könyökölve, becsukott szemmel) egyszer csak szintén elkezdtem érezni magam körül a szobát, benne a velem imádkozó testvéreket, de a tér közben kitágult, és valahogy a szellemi közelségünk térbeli távolsággá is nőtt egyben, nagyon messze voltunk egymástól, de közben rettenetesen közel! Ez szinte rendszeresen megtörtént hasonló alkalmakkor.
Nektek szokott lenni ezek közül valamelyik? Írjatok róla, érdekel! Ez valami érzékszervek fölötti érzékelés lehet...
No, most ennyit, mert kattogok is (legközelebb vagy holnap este vagy csak szombaton lesz zöldike), meg fáradt is vagyok, meg a szerelmem is hiányzik, mert csak egy jó hónap múlva látom újra...
De azért - jobb híján - most erre elnyomok egy euka-bidi-t :o) Talán holnap majd sikerül valami jobbat is pörkölnöm :o)
Béke, áldás!
Ivy I, Minden Borostyánok Császára :o)
|
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | | Mostanában nagyon sok rémálmom van, de olyan szinten hogy majdnem minden este. Ellenben szinte egyikre sem emlékszem csak mondják reggelente hogy nyöszörgök meg kiabálok és iszonyatosan fáradtan és teljessen tompán ébredek. Amire meg emlékszem az meg mind visszatérő álom. A minden napi életemben nincsenek problémáim a lehetöségekhez képest normális mennyiséget (7-8 óra) alszom. Mitöl lehet ez? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | gén! valami tényleg van abban amit mondtál. tegnap iskola után hazamentem, füvet nyírtam, 6kor vagy hétkor lefeküdtem, és elaludtam. 1óra50perckor keltem, kimentem vizet inni, és azt tervezgettem mit csinálok 6:30ig, mikor is elindulok. teljesen kipihent voltam, magamtól ébredtem. de visszaaludtam, és alig bírtam felkelni, majdnem elkéstem, egész délelőtt kóma voltam.
persze lehet, hogy csak nagy hatással volt rám irományod és bemagyaráztam magamnak valahol ahol nem sejtettem. :-)
most elkezdem figyelni pár napig, és kiszámítgatom mennyi ideig tart nekem egy ciklus, és abból mennyire van szükségem.
ha sikerül, mint ahogy mondtad akkor nagyon jó lesz, már rá vagyok kattanva de jó lesz minden nap kipihenten. :-)
más: nekem még kicsikoromban apukám azt mondta :-) hogy egy alvásnak (ciklusnak) mindíg két álma van. egyik amikor mélyen alszik az ember, ez sokáig tart, viszont amire általában emlékszünk, és pont felébredésünk előtt van, az a másodperc törtrésze alatt játszódik le, pedig nagyon hosszúnak tűnik. én ezt akkor elhittem neki, és sokszor eszembe jut, de valaki meg tudja esetleg erősíteni/cáfolni ezt az elméletet?persze biztosat nemigen lehet erről mondani, de kiváncsi lennék most akkor hogy is van. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Tegnap ejszaka kiprobaltam gen "alvasciklus-elmeletet". A dolog a kovetkezokeppen tortent: mivel mar tegnap delutan tudtam, hogy legkesobb reggel 8-kor fel kell ebrednem, ezert napkozben tudasotitottam magamban a (szamomra) korai ebredest. Ejfelkor lefekudtem aludni, es elalvas elott az alvasciklusokra koncentraltam. Kb. 2.30-kor ebredtem fel eloszor (kb. 180 perc = 2 ciklus), teljesen kipihentnek ereztem magam, akar indulhattam is volna dolgomra. Persze nem igy tortent, letettem az orat (ami egyebkent 7-re volt beallitva), es aludtam tovabb. Masodszor 6.58-kor ebredtem fel (kb. 270 perc = 3 ciklus), ismet teljesen kipihenten. Tehat 5 ciklust aludtam, total friss voltam mindket ciklus utan. Ekkor jott a baj, ami altalanos nalam, minden alvas-felkeles-kipihentseg problemam forrasa. Mivel meg volt 1 oram 8-ig, ezert visszaaludtam, majd 8-kor az ebresztoorara riadva - tok komasan, mintha nem is ereztem volna magam kipihentnek 7-kor - keltem fel.
Meg egy dolog. En regebben ugy hallottam, hogy nem eleg alvasciklus egesz szamu tobbszoroset aludni, hanem paratlan szamut kell. Nem tudom, hogy ebben mennyi igazsag van, de a mai 5 ciklussal ez egybevag! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Kösz fiúk, mindenképpen kipróbálom a jótanácsot!
Jah, általában az a baj, hogy az óra előbb csörög a kelleténél, és mindig vissza szoktam aludni. Akkor asszem ez lehet a baj. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Egészben kell végigaludni a 70-90 perces alvásciklusokat, hogy könnyen és kipihenten ébredj. Nálam ez általában öt ciklust jelent, vagyis kb. 7.5 óra alvást. De ha négy ciklus vagyis kb. 6 óra alvás után már nem alszom vissza, akkor sem érzem magam különösen fáradtnak. Ugyanígy ha pld. korán kell ébredni utazáshoz stb., akkor három vagy két ciklus után is könnyen fel tudok kelni, csak akkor a szemem érzékenyebb.
Vagyis úgy érdemes időzíteni a lefekvést, hogy felkelésig egész számú ciklus legyen, és akkor nem kell ébresztőórát sem használni. Ha fél órával előbb megébredsz, könnyen felkelhetsz, viszont ha visszaalszol még fél órára és a ciklus közepén riaszt az óra, akkor kótyagos leszel és fáradt. |
| | | | |
| | | | | | 46. Ivy I | 2003. április 25. 19:45 |
| | | | | | | A programozás tényleg a legjobb! Én már csak tudom, mert napi 10-12 órát programozok, ugyanis ez a foglalkozásom :o))
De komolyan: nekem eddig mindig bejött az (ha pl. Bp-re kellet mondjuk autóznom kora hajnalban), hogy erősen tudatosítottam magamban: hajnali 3-kor fel kell kelnem, hogy legyen mindenre időm. Ezután beállítottam a telefonomat vagy a rádiómat ébresztésre, és általában az ébresztés előtt kb. néhány perccel már ébren voltam, és már ébren hallottam az undorító hangot :o)
Ez persze csak igazi motiváció esetén műxik, vagyis akkor, ha TÉNYLEG fontos volt időben felébrednem, egyébként bealvás :o)
Áldás, béke! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | próbáld meg peprogramozni magad, lefekvés előtt kncentrálj arra, hogy x órakor holnap felkelsz, az órák közül meg rakjál az ágyad alá, szekrényedre, olyan helyekre ahol nehéz lesz elérni meg lenyomni. ha gondolod ágyad alá az óra köré gombostűket is rakhatsz, az tuti bejön. :-) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Asszem felfedeztem magamon egy különös betegséget: nem tudok időben felkelni már vagy két hónapja.Hiába csörög a fülem mellett 3 óra, rendre lenyomom mindet. Fél tízre járok be a suliba, és délután is alszok legalább 3-4 órát mindennap. Az a gáz, hogy bármennyire is fel akarok kelni, nem megy. Hiába határozom el, hogy: na most holnap időben kelek, sosem jön be. Ez mitől van? HELP!!! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | komoly! bar maradok a ketkedo allasponton pl. a level valodisagat illetoen! (mi a source, Narz?) |
| | | | |
|
