 |
CigarettációzisCauldfield, 2003. április 23. Kapcsolódó ártalomcsökkentő szórólap: nikotin.
|
 | |  | | | | |  | |  | | | Sziasztok!
Miért van, hogy egy bizonyos nikotin mennyiség után fáradt leszek?
Illetve milyen káros hatásai vannak az elektromos cigarettának? |
| |  | |  |
| | | | | | 398. fluid | 2017. december 4. 10:29 |
| | | | | | | | Az előttem szólónak teljesen igaza van |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | AZ önmagában tanulmányozásra érett téma lehet, hogy egy olyan fórumon, ahol a legkülönfélébb drogok használata a legkevésbé sincs tabusítva vagy démonizálva, a dohány miért van ennyire negatív konnotációban tárgyalva.
Persze, értem én, ez a Babilon drogja, ami legális, "pedig sokkal károsabb mint a..." és hasonlók.
Holott az amerikai kontinens egyik legszentebb növényéről beszélünk! Hasonló kategóriájú szakramentumról van szó, mint az ayahuasca inda!
Persze a "cigi" az úgy dohány, ahogy a százforintos szójás parízer hús, ez nyilvánvaló... és a modern nyugati dohányzás"kultúra" sem emlékeztet túl szakrális dolgokra... de akkoris.
Nagyon sokáig épp a körülötte lévő kultúra tartott távol a dohánytól, pedig fantasztikus növény tud lenni. Előnyös hatása van a férfi egészségre, lazít, erőt ad, nagyobb dózisban pedig igazi meditatív tudatállapotokba kalauzol el. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nekem már sikerült leszokni :-)
Körülbelül minden héten :-) de már csak megszokásból térek vissza rá :-) nem tudok rászokni szerencsére, ha nincs nem hiányzik :-)
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | mbulgakov02:
Pszichedelikum-kutatóként naponta követem a szakirodalmat, és ez egy fontos kísérlet/kutatás volt! A részleteket a teljes terjedelmü szakcikkböl néztem ki; ha érdekel a téma és jó az angolod, akkor szívesen átküldöm neked a teljes cikket emailben (írj rám!).
Amúgy az elsöszerzöt (Johnson) személyesen is ismerem, vele és a másodszerzövel (Garcia-Romeu) tudományos szochálókon kölcsönösen követjük egymás munkásságát. Söt, Matt Johnson a legújabb cikkében hivatkozott az én egyik korábbi (pszichonautás) cikkemre is, ami nagy megtiszteltetés volt a számomra! :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | kösz gén! ezeket egyébként honnan tudod? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | mbulgakov02:
A pszilocibin nem "magától" müxik, mint a hashajtó, hanem egy nagyon részletesen kidolgozott, többféle technikájú addiktológiai-pszichoterápiás leszoktató üléssorozatot támogat meg.
Például az említett kísérletben az alanyok az elsö héten négyszer kaptak másfél órás felkészítéseket, ami technikailag egy kognitív-behaviorális terápia (CBT) volt. Ezek során az alanyok és a terapeuták együtt:
- kitüzték a leszokás napját (a gombatrip napjára)
- átbeszélték az alany gyerekkori múltját
- az alanyok elkötelezödtek, hogy a NURD program szerint minden alkalommal amikor rágyújtanak, felolvasnak maguknak egy szöveget arról, hogy a cigi nem élvezet stb.
- dohányzási naplót kezdtek vezetni
- átbeszélték a párkapcsolati múltat
- mérlegelték a leszokás elönyeit
- motivációs nyilatkozatot állítottak össze ("miért akarok leszokni")
- az alanyok a WEST-D program szerint minden rágyújtásnál visszavezették, hogy mi váltotta ki a konkrét rágyújtási ingert
- átbeszélték a dohányzás egészségügyi és pénzügyi hatásait
- átnézték a dohányzási naplót
- átbeszélték a korábbi leszokási kísérleteket, a súlygyarapodást, a megvonási tüneteket a gyógyulás részeként, a filozófiai és spirituális világnézeteket, a leszokás utáni szükségleteket, és a pszilocibin-kezelés részleteit.
Ezután volt csak az egyszeri 8-órás pszilocibin-terápiás ülés, amit késöbb egy élményintegrációs ülés, majd egy absztinenciát támogató ülés követett, ahol pl. áttekintették az alkalmazott CBT-technikákat. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | énteögén:
Köszi :), de ezekről hallottam én is. Rosszul fogalmaztam meg a kérdést: ami engem érdekel, hogy hogy lehet a gombát segítségül venni a leszokáshoz. Az hogy tripezek egyet nyilván kevés, kell valami technikának lennie. Ezzel kapcsolatban tud-e valaki segíteni? Van-e valakinek tapasztalata? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | mbulgakov02:
Igen, jelenleg nagyon komoly és színvonalas kísérleti kutatások folynak a pszilocibin használatáról a dohányfüggöség kezelésére! Az egyik legfrissebb, tavalyi cikkröl pont nemrég írtam referátumot (=lefordítottam az absztraktját):
Pszilocibin a dohányfüggőség kezelésére
Johnson és munkatársai a varázsgombában található pszilocibin alkalmazását kutatták a dohányzás abbahagyásának elősegítésére. A kísérletbe beválogatott 15 középkorú alany átlagosan 31 éve dohányzott, naponta átlagosan 19 szál cigarettát elszívva. A pszilocibin-kezelés után 6 hónappal a 15 alany közül 12 már nem dohányzott az előző héten. Ez a 80%-os eredmény jócskán meghaladja a hagyományos terápiák 35%-nál kisebb hatásfokát. Bár a kísérlet nem használt kontrollcsoportot, az eredmények alapján a pszilocibin ígéretesnek tűnik a dohányzás-szüneteltetés terápiás módszereként.
Johnson, M. W., Garcia-Romeu, A., Cosimano, M. P., & Griffiths, R. R. (2014). Pilot study of the 5-HT2AR agonist psilocybin in the treatment of tobacco addiction. Journal of Psychopharmacology, 28(11), 983-992.
http://dx.doi.org/10.1177/0269881114548296 |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Azt el fejeltettem mondani, hogy jelenleg Allan Carr leszokós könyvét olvasom, de még nem rugaszkodtam neki. Eddig tetszik, és ami meglepő, hogy általában nem szeretem az ilyenfajta szájbarágós írásokat (vagy inkább "amerikás behaverkodós hangnemű") de ezt valamiért még nem hajítottam el :) (ez egy ajánlás volt) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Neten találkoztam párszor azzal, hogy kísérleteznek "varázsgombás cigileszokó kúrával" vagy valami hasonló. Valakinek van valami használható írásanyaga ezzel kapcsolatban? Ha muszáj angollal is boldogulok (de akkor érje meg! :D )
Remélem jó topicot céloztam meg. |
| | | | |
| | | | | | 388. Fruiti | 2014. december 25. 22:05 |
| | | | | | | | Én teljesen őrült módjára fogyasztom a cigit. Nem vagyok teljesen rászokva, és mindig rendszertelenül használom nem napi szinten. De amikor igen, akkor nagyon sok szálat elszívok egyszerre mellé kávé, vagy tea általában (vagy alkohol de azt csak társaságban iszom)..... és annyira jótérzek közben vagy csak ellazulok, van mikor felpörgök és szakadok a röhögéstől filmnézés vagy hasonló közben nikotinos cigivel, vagy nemtom. Ez mennyire hétköznapi? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | psychedelic999 miért foglalkoztat, hogy mi mennyivel károsabb, ha buszmegállókban szedsz csikket és szívritmuszavarod ellenére a jóval potensebb és károsabb "herbált" (igazi nevén műfű) szívod?
Ha valaki azt írja, hogy kétszer károsabb akkor már nem szívod tovább ezeket a mérhetetlen igénytelen szarokat, esetleg felhagysz mások szemetének elfogyasztásával?
Biztos lehetsz benne, hogy károsabb... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ha sikerült ideiglenesen vagy véglegesen leszoknod a dohányzásról valamilyen pszichedelikum segítségével ("psilocybin (magic) mushrooms, LSD, morning glory seeds, mescaline, peyote cactus, San Pedro cactus, DMT, or ayahuasca"), akkor vegyél részt a Johns Hopkins egyetem online kérdöíves felmérésében (kb. 45 perc): https://www.surveymonkey.com/s/JHUpsychedelicsmokingcessation
|
| | | | |
| | | | | | 384. inigom | 2013. május 1. 16:44 |
| | | | | | | | információim szerint, a cigiben nem maga a nikotin az igazán egészségkárosító rész. vele az a legnagyobb gond, hogy függőséget okoz. valószínűleg csak picit okoz rákot, szemben a dohánnyal, meg füsttel. (ez csak érdekes info. itt nem az egyszeri emeltebb dózisról írok. amúgy a normál cigi nikotin mennyiségének a 30-60 szorosa ami halálos) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Sziasztok
Nekem ismét egy érdekes kérdésem lenne amire eddig sehol nem találtam választ. Én egyébként nagyon ritkán szívok el 1-1 szál cigit mert szívritmuszavarom van tőle amire rendszeresen szedek egy gyógyszert ami tökéletesen elmulasztja. Már egy jó ideje leálltam a marihuanával is mert nem akarok illegális dolgokat csinálni, így herbált szívok általában kevés dohánnyal és rájöttem egy nagyon érdekes dologra. Amikor már nincs herbál-om akkor össze szoktam szedni az összes csigát (mivel egy helyre szokom dobálni), aztán alaposan szétszedem őket és a csigába beleszóródva ki szoktam szedni mindegyikből egy kevés dohányt (legtöbbször csak dohányt mert a joint végébe direkt egy kevés dohányt szoktam szórni a pazarlás elkerülése végett). Ezt kicsit szárítani szoktam még hogy jobb íze legyen aztán elszívom, és általában meglepően erős hatást produkál!
Na az én elméletem szerint ez azért van mert a herbál-füstje (valószínűnek tartom a sima fűnél is így van) szíváskor lerakódik a dohányon. Viszont ritkán olyan is előfordul velem hogy nincs dohányom, ezért a buszmegállóba szoktam gyors összeszedni 1-2 csikket amiből tudok tekerni, és ilyenkor általában eléggé meg szoktam szédülni.., valószínűleg mert ott is pont az történik hogy a nikotin lerakódik a cigaretta végében.
Arra lennék kíváncsi hogy ha így fogyasztok dohányt (tehát ami már meg lett gyújtva és feltehetően megnőtt benne a hatóanyagszint) az kb. mennyivel lehet károsabb az original dohánynál? |
| | | | |
| | | | | | 382. Quaoar | 2013. február 21. 20:43 |
| | | | | | | Szokott valaki szegfűszeges cigarettát sodorni? (:
(Egyszer kínáltak gyárival, az klassz volt.)
Vettem egy pakk cseresznyés dohányt, szeretném picit feldobni. Mit tegyek bele? Őröltből fél csipettel vagy "pácoljam" a dohányt illóolajban? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | sun5000 ha ez nem daathon lenne nem hinném el, de így nagyon jó példaképnek tartom mindannyiunknak akár cigivel kapcsolatban, akár elvonatkoztatva attól. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Üdv!
10 éves koromtól cigarettáztam. Első egy évet leszámítva átlag napi egy dobozzal.
Huszonkettedik életévemet betöltöttem a nyáron, négy évvel ezelőtt próbáltam meg leszokni először.
Ezen próbálkozás alkalmával, 3 hónapig folyamatosan beteg voltam. Volt, hogy ágyban fekvő és előfordult, hogy javult, de ez se tartott soká. Ennek a beteges időszaknak a tünetei láz, -torok -gyomor -fej fájás, nátha, gyengeség.
Az elvonási tüneteket tudtam kezelni. Tizennyolc voltam, ekkor már elindult bennem tapasztalati szinten egy tudatosodási folyamat és a befelé tekintés, ezáltal ki tudtam venni a cigit a gondolati folyamataimból.
Leszögeztem, hogy
Boldognak kell lennem, hogy nem dohányzom, mert ez egy méreg.
Nem leszokni próbálok, hanem nem vagyok dohányos. Mert, a dohányzással ártok magamnak, a dohányzás egy olyan függőség, amivel becsapom saját magam.
Ezért tudtam, hogy Én nem vagyok dohányos. A bennem élő függőség, csak egy csökevény, egy illúzió.
A betegséghez visszatérve, ami a cigaretta elhagyásával kezdődött. Előtte soha nem volt semmiféle betegségem ami pár nap alatt el ne múlt volna. Éreztem, hogy valami köze lehet a cigihez. Vettem egy dobozzal 3 hónap után, elkezdtem ismét dohányozni. Pár nap múltán elmúlt a betegség és nem jelentkezett aztán, mint, ahogy a dohány elhagyása előtt volt.
Egy éve ismét abbahagytam, 3 hétre rá 1-es típusú diabéteszem lett (a naponta többször, szúrom magam fajta ez). Vizsgalatsorozat azt mutatta ki, hogy nem genetikai, bár ezt tudtuk, nem életmódbeli, mert mindig szerves része volt az életemnek, hanem "ismeretlen okból". Ki lehetne deríteni, hogy mi ez a rejtélyes ok, de ezt már nem fedezi a TB, fél és egy millió között lenne a vizsgálatsorozat.
Elkezdtem ismét dohányozni.
Eltelt azóta 10 hónap, így cukorbetegként. A "betegség" miatt, teljesen megváltozott az életem. Annyira egészségesen étkezem, a mindennapjaim része lett a jóga, a meditálás,a természet. A holisztikus gyógyításhoz nagyon közel kerültem, több száz könyvnyi ismeretet szereztem a gyógynövényekről, gyógyteákról,gombákról amik szintén szerves részei lettek a napjaimnak. Sokat lehetne erről írni...
A lényeg a fizikai erőm, megsokszorozódott, az állóképességem hihetetlenül kitolódott. A testem fittebb, energikusabb, mint, ahogy azt valaha képzeltem.
Ami érdekes, teltek múltak a napok és azon vettem észre magam, hogy már egy ideje nem cigizek. Visszagondoltam és 10 napja nem szívtam egy szálat se. Nagyon érdekes, általában próbálok jelen lenni teljességemben, ha csinálok valamit. Ez pedig csak úgy kiesett az életemből és most nem követte semmiféle betegség. |
| | | | |
| | | | | | 379. spirit | 2012. szeptember 26. 15:14 |
| | | | | | | Tudtommal sehol. Régen nagyon szerettem.
Úgy hallottam hogy meg akarták zár jegyezni, amiatt meg a sokszorosába került volna, alapjáraton ugye tök olcsó volt, szóval meglepne ha idehaza lenne nyilvános lehetőség. Én rendeltem külföldről ilyen tört eukaliptussz leveleket és azt teszem bele a cigibe (tekerem). Nagyon fincsi. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Valaki tudja esetleg hogy van-e jelenleg olyan hely Budapesten ahol árulnak bidit (beedi, vagy biri néven is fut... indiában a szegények cigije) ? |
| | | | |
| | | | | | 377. Buká | 2012. július 14. 10:37 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | Friss tanulmány: "A dohányzás társadalmi terhei Magyarországon"
Néhány érdekesebb számadat:
- a férfiak 32.3%, a nők 23.5%-a dohányzik naponta
- 2010-ben 20470 ember halt meg Magyarországon dohányzás következtében, ami az összes halálozás egyhatodát (16%) tette ki
- férfiak esetében az összes halálozás közel negyede (23%), nőknél a tizede (9%) volt a dohányzás következménye
- átlagosan a dohányzó férfiak legalább 16, a nők legalább 19 évvel rövidítették meg az életüket
- a magyarországi dohányzás miatt fellépő, egyéni és állami összes kiadás (441 Mrd Ft), illetve bevétel (360 Mrd Ft) szaldója 80 milliárd forint veszteség volt 2010-ben
Cikk: http://www.weborvos.hu/egeszsegpolitika/dohanyzas_tarsadalmi_terhei_magyarorszagon/192469/
Kiemelt megállapítások: http://www.oefi.hu/dohanyzas_tarsadalmi_terhe_OEFI_2012.pdf |
| | | | |
| | | | | | 375. Buká | 2012. január 31. 13:04 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | de ez az enzim annak valamilyen "mutánsa" - totál laikusként kérdezem ugyebár -, mint amit a szervátültetetteknek, illetve autoimmun betegnek adnak? (amúgy érdeke cikk, nagyonis.) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Természetes illatokkal dúsított tiszta oxigént tudnék elképzelni magamnak a cigiről való leszokás módszereként.
Szívod, de mégis azt, amit amúgy is kéne, visszahangolod magad a levegőre, még be is lazít és az illatok adják az íz élményt.
Mert ez a szörnyű, hogy amikor nem cigiztem, mert épp leszokóban voltam (pár hónap max mindig), akkor amikor beleszippantottam a friss levegőbe azt éreztem, hogy túl tág a tüdőm, túl könnyen kapom a levegőt és hogy jól esne egy cigi. Ez azért szomorú, mert teljesen áthangoltam a tüdőm természetes működését egy KAZÁNÉVÁ.
Elektromos cigi felejtős nagyon? Én egyszer próbáltam nemrég és rendesen kapart, ezek szerint a nikotin kapar!! Mondjuk méreg, szóval valahol nem meglepő, de mindig azt hittem a meleg füst miatt van ez, de hát elektromos cigiben gőz van, az se túl meleg és nikotin kivonat...
Elbaszott dolog amikor az ember pont azt érzi természetesnek, ami nem természetes, de neki már az, mert régóta így nyomja... :-/ |
| | | | |
| | | | | | 371. tester | 2011. szeptember 4. 22:13 |
| | | | | | | A cigi egyáltalán nem hiányzik, részegen volt hogy rágyújtottam vagy két éve de ha nincs ott a hiány (nikotin hiány) amit kielégítene akkor nem ad semmit szerintem, legalábbis nekem.
A zöldért néha fáj a szívem, de a hatása egyáltalán nem hiányzik, sőt inkább visszatart.
|
| | | | |
| | | | | | 370. tester | 2011. szeptember 4. 22:02 |
| | | | | | | Nem úgy hívom hogy leszoktam, de évek óta nem cigizek, nemtudom már mióta, tán 2006.
Szívni se szívok azóta, és inkább ez az amit nehéz összeegyeztetni azzal hogy még mindig érdekel a kender téma, mondjuk már egyre kevésbé, de jobb hobbit nem találok.
Ahogy visszagondolok sosem tett jót egyik sem, a cigi főleg, a zöldből is elég lett volna pára alkalom bőven. |
| | | | |
| | | | | | 369. tüdő | 2011. szeptember 4. 20:08 |
| | | | | | | Ez szorosan értelmezve azt jelenthetné, hogy minden állításomnak az ellenkezője igaz, hiszen beszélek róla.
Kicsit lazábban viszont azt, hogy fizikai értelemben igazat mondhatok, mentális értelemben meg neked lehet igazad.
"Nekem ez a negyedik vagy ötödik."
Nem érzem a befejezettséget. Most is folyamatban van? Mióta tart?
Ezt a fűvel hogyan tudod összeegyeztetni? |
| | | | |
| | | | | | 368. tester | 2011. szeptember 4. 18:52 |
| | | | | | | | Amúgy azzal hogy azt mondod nincs betegségtudatod, az egyúttal azt is jelenti hogy szerinted lennie kéne, ergó van neked betegségtudatod, hiszen úgy gondolod hogy lennie kéne, azt csak mondod hogy nincs. |
| | | | |
| | | | | | 367. tester | 2011. szeptember 4. 18:23 |
| | | | | | | | Nekem ez a negyedik vagy ötödik. |
| | | | |
| | | | | | 366. tüdő | 2011. szeptember 4. 17:21 |
| | | | | | | A szó amit keresel az a szégyen. Csak újra megtanultam együtt élni vele, miközben nincs betegségtudatom. Eképpen jelenleg nincs is presszió az újbóli leszokási kísérletre. Ez a legrosszabb jelen pillanatban.
Neked hanyadik kísérletre sikerült? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Jimi férfi vagy és terhes? Nemár, ez nagyon durva! :S |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | avenue:
a cigire gondoltam hog négy hónapja nem szívtam csak a miatt thogy írtam hogy 4. hónapba vagyok a terhesség jutott eszemebe . hehe férfi vagyok. |
| | | | |
| | | | | | 363. tester | 2011. szeptember 4. 12:47 |
| | | | | | | Jézus tényleg avenue?
Tüdő megbántad hogy visszaszoktál vagy még most is csak egy ártalmatlan passziónak tartod?
|
| | | | |
| | | | | | 362. JWHboy | 2011. szeptember 4. 11:59 |
| | | | | | | | Jézus avenue csak viccelt :D Sztem úgy érti, hogy 4 hónapja nem szívott. |
| | | | |
| | | | | | 361. tüdő | 2011. szeptember 4. 10:43 |
| | | | | | | Én botoltam újra 5 hét után.
Mindig jön szembe valami amit nem tudok feldolgozni. Általában nem is egy, nem is véresen komoly, csak ha több apró dolog egyszerre beüt olyankor kevés vagyok magam. Lehet, hogy fűvel le tudtam volna kezelni, de valahogy röhejesnek érezném a cigarettáról való leszokást fűvel támogatni úgy, hogy évek óta nem szívok.
|
| | | | |
| | | | | | 360. avenue | 2011. szeptember 4. 10:05 |
| | | | | | | Jimi, a nevedből és a hozzászólásaid alapján én ffi-nek hittelek... nem is ez a gond.
Örvendetes, hogy eltetted a cigid, de ugyanakkor minden szarral mérgezed magad, szívod a metoxot, aztán után spurizol és napokig nem alszol. S ezzel egy másik életet veszélyeztetsz, szerinted teljesen egészséges lesz így az a gyermek???? |
| | | | |
| | | | | | 359. ezékiel | 2011. szeptember 4. 09:34 |
| | | | | | | | köszi Deep, már régóta kutatok ilyesmi után :-) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Jimi34536 mindenkinek így kellene gondolkodnia a cigiről. Szerintem ezt kellene betiltani, nem a hasznos dolgokat. Persze ezt nem most mert már sok milliárdos ipar épült rá és az emberek elég nagy százaléka használja. Én 13 évesen cigiztem fél évig, abba is hagytam azótta hála az Istennek nem cigiztem semmit. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | én talán most lépek a 4. hónapba. (kislány leszXD) de nem tudom pontosan.
úgy hagytam abba hogy ittam ayát kétszer egy hónapon belül. az elsőt még végigcigiztem a másodikat már nem. igazából bemagyaráztam magamnak hogy leszoktam és kész. azóta még mindig iszonyatos elvonásom van néha. de már csak lelki. meg sokszor úgy érzem semmi sem csillapíthatja szomjamat vagy éhségemet. most is.
kb ez óta nem élek közösségi életet. majdnem mindenki akit eddig ismertem láncdohányos volt. nem bírok a közelükbe se menni.
egyszer csak eltűntem. (mondjuk sokat csinálok ilyet)
szörnyű drog. emlékszem régebben csináltam olyanokat hogy abbahagytam 1-2 napra csak úgy és szinte éreztem ahogy a tudatom tágul. ezek voltak a kóstolgatások. ilyenek nélkül nem lehet abbahagyni.
aztán csináltam hetes abbahagyásokat, volt hogy 1 hónaposat is de mindig visszaestem. csak a társasági lét megszüntetésével tudtam abbahagyni. valamit valamiért. bár most már elég erős vagyok ahhoz hogy kitoljam a fejem az utcára. de kb az 1,2. hónapban erre nem voltam hajlandó. rögtön vissza estem volna.
mások szét bulizták az agyukat én meg a függőségeimet próbáltam kordában tartani. de totál megéri. (persze más cuccba folyton visszaesek de legalább a rákpálcikák nem lapulnak többet, meg a pia is messze jár már.)
soha semmitől nem féltem annyira mint a cigaretta függőségtől most.
nem a halál aggaszt. azzal már rég megbékültem. csak a tudat hogy egy szer rabja vagyok. rabnak lenni rosszabb mint a halál. tudom hogy soha sem lehetek igazán szabad de legalább ezeket a hülye semmi haszna dolgokat eltaszítom magamtól. |
| | | | |
| | | | | | 355. Orion | 2011. szeptember 3. 00:44 |
| | | | | | | Kb 14 honapja nem gyujtottam ra. Tobb fesztivalt, es rengeteg fele tudatallapotott eltem meg ez alatt. A leghosszabb ido, ami alatt eljatszottam a gondolattal, hogy mi lenne ha ujra ragyujtanek kb 5-10 masodperc volt. De ennek is mar egy eve. Pedig volt idoszakom amikor napi 3 dobozzal szivtam.
Volt egy pillanat amikor azt mondtam, hogy jo ennyi volt, nincs ra szuksegem. Igaz van meg 5 szal a dobozban, es mar egy oraja nem gyujtottam ra, de innentol fogva a cigi az tabu. Mondjuk ezt a hatarozottsagot megtamogattam egy honap minden mas szertol -elsosorban a fure es a piara gondolok- valo mentessegtol, hogy ne essek csabitasba. 1 honap alatt meg tavoldott annyit az egesz, hogy mar biztam magamban annyira, hogy mas tudatallapotban sem fogok elbizonytalanodni. Sikerult. :-) |
| | | | |
| | | | | | 354. tester | 2011. augusztus 8. 13:24 |
| | | | | | | Nálam is megvolt, azt hiszem a 4. hónapig.
Az az agresszió szerintem csak a feles energia ami felszabadul ilyenkor, bele lehet vezetni értelmesebb dolgokba, én vettem egy boxzságot, kocogtam, tornázgattam.
Szerintem túl nagy árat kell fizetni azért a napi pár "végre" fílingért, főleg hogy maga a cigi generálja a hiányt amit aztán kielégít.
Csinál egy plussz szükséglet amit naponta többször is ki lehet elégíteni. |
| | | | |
| | | | | | 353. kep | 2011. augusztus 8. 11:11 |
| | | | | | | Tüdő, ne haragudj, hogy nem érdemileg szólok hozzá. Nem tartom magam dohányosnak, kéthavonta szoktam venni egy doboz cigit. Az utolsó szálak, meg a doboz már-már úgy néznek ki, mintha egy hajléktalan fetrengett volna rajtuk.
Kellett az "érzéshez", meg olykor-olykor az idegesség levezetéséhez, amikor semmit sem kellett csinálni, csak pöfékelni. De! Egy gomba és egy bélyeg trip alatt is rágyújtottam nemrég, mondván jól szokott esni. És itt jött a bökkenő, hogy képtelen voltam letüdőzni, kis mennyiséget is beszívni a füstből. Száraz, behatolhatatlan, idegen dolognak éreztem. Nem undorítónak, csak baromi száraznak.
Értelmetlennek is tűnt, amikor olyan jólesik lélegezni nagy tüdőfelületen. Nem undorodom a gondolattól, hogy rágyújtsak, egyszerűen csak felette áll egy másik gondolat, hogy: mi van?
Valaki, aki nem én vagyok, 16 év rendszeres dohányzás után fogta magát, majd egyik napról a másikra nem gyújtott rá többet. Azóta sem. Nem tört össze semmit, viszont meghízott. |
| | | | |
| | | | | | 352. PostMan | 2011. augusztus 8. 08:53 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 351. tüdő | 2011. augusztus 8. 08:15 |
| | | | | | | Az idegbetegséget hogyan vészelted át? Egyáltalán ez elmúlik, vagy nálad nem is volt olyan hangsúlyos probléma? Mert nekem ez megvolt 3 hónap után is.
Nálam nagyon durván van jelen. Minden apróságon felbaszom magam, csapkodok, falhoz vágok dolgokat ha nem működnek, gyakorlatilag keresem a balhét vadidegenekkel. Rettenet mennyire ki vagyok hegyezve.
|
| | | | |
| | | | | | 350. tester | 2011. augusztus 7. 22:11 |
| | | | | | | dettó, amikor megérzem hogy valaki éppen rágyújtott valahol az bennem is kellemes érzést kelt, de csak az első pillanatban, utána már undorodok tőle.
Tavaly v azelőtt ki tudja hány év mentesség után rágyújtottam részegen de nagyon szar volt.
kb olyan mint amikor egy hétvégét ébren tölt az ember és kb a 3. doboz cigijéből gyújt rá másnaposan vasárnap délben. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nekem is egy ilyen megundorodás jött egy idő után, amit Gén is mond.
Bár az is érdekes, hogy az első slukk fűszeres illatát, amikor valaki rágyújt, én is kellemesnek érzem, de utána már undorító a füst. |
| | | | |
| | | | | | 348. tüdő | 2011. augusztus 7. 20:53 |
| | | | | | | Azóta azon gondolkodom, hogy mégis hogy a viharba tudnék ráerősíteni erre az érzésre.
Így a 18. napon már egy pillanatig sem gondolok rá méregként.
Teljesen vállalható szokásnak érzem, kellemes passziónak.
Elmúlt minden problémám, kapok levegőt, vitálkapacitásom jelentősen javult, simán felmegyek minden különösebb lihegés nélkül a negyedikre. Kurva idegesítő, hogy ilyen fitt állapotban miért mondtam le a cigiről, felesleges önkínzás. Folyamatosan azt érzem, hogy minden különösebb erőfeszítés nélkül ura tudnék lenni napi 3-4 szálnak.
Mindezek mellett kibaszott irigy vagyok mindenkire, aki mellettem gyújt rá. Emlékeztek arra az illatra amit minden nemdohányzó érez akkor, amikor valaki más épp rágyújt mellette? Az a fűszeres, kellemes illat amit dohányosok már nem éreznek. Csak az első füstpamacsnak van ilyen illata, a többi már büdös. Na az a régi jó cigarettaillat nekem megint megvan.
Mindezeket az érzéseket már megkaptam többször, minden leszokásom alkalmával.
Pontosan tudom, hogy ezeknek köszönhetően szoktam vissza legtöbbször.
Ritkábban meg mert már rendesen sajnáltam a környezetem azért, mert egy reszkető idegbeteggel kellett együtt élniük. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | tüdő:
"Ja, egy barátnő biztos jót tenne, csak ha megtudná a feleségem akkor rövid idő alatt visszaszoknék."
:D
"Engem az motivál, hogy egyre jobban érzem, hogy ez méreg."
Akkor lehet, hogy erre az érzésre kellene rágyúrni. Hátha egyszer elöjön egy erös megundorodás-érzés, ami átbillent valamit a lelked mélyén. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Sajnos ez így van! Sok sikert hozzá, remélem nem olyan sokára én is csatlakozom. A nemdohányzó barátnő amúgy nekem van kilátásban, de látom te is eljátszottál a gondolattal egyből! :)) |
| | | | |
| | | | | | 345. tüdő | 2011. július 30. 16:36 |
| | | | | | | Ja, egy barátnő biztos jót tenne, csak ha megtudná a feleségem akkor rövid idő alatt visszaszoknék.
Engem az motivál, hogy egyre jobban érzem, hogy ez méreg. Az állam és mindenki más meg keres rajta, gyakorlatilag az előállításban és forgalmazásban résztvevő legapróbb szereplő is nagyobb kutya mint a legnagyobb pályás drogdíler.
Csak azok legalább szólnak ha erős a cucc.
Ezek meg csak életben akarnak tudni, amíg nincs nagy bajom szívjam, addig is fizetek nekik.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Tüdő már megint? :D Nekem fesztivál jön szóval esélytelen most, de egy nemdohányzó barátnő még jó motiváció lehet. |
| | | | |
| | | | | | 343. tüdő | 2011. július 28. 15:05 |
| | | | | | | 7. napnál tartok.
Beszáll valaki? |
| | | | |
| | | | | | 342. Buká | 2011. május 14. 22:46 |
| | | | | | | | persze sehol sem illegális. úgy értem árusítják. elírtam |
| | | | |
| | | | | | 340. Buká | 2011. május 14. 21:36 |
| | | | | | | | Basszus 20 nap múlva hozzák ki, amit angliából rendeltem. Fakk! Nem tudja valaki, hogy a herbál cigi a környező országok valamelyikében legális-e? .... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Lizergsav-amid: Like-old facebúkon is XD |
| | | | |
| | | | | | 338. Buká | 2011. május 9. 18:53 |
| | | | | | | | Nem esélyes, jóval drágább lenne akkor. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Gondolom az, amit nyakon öntenek JWH-val. |
| | | | |
| | | | | | 336. Buká | 2011. május 9. 14:39 |
| | | | | | | | A wikipedia azt írja, hogy némelyik fajta pszichoaktív... he he... vajon melyik? :D |
| | | | |
| | | | | | 335. Buká | 2011. május 8. 17:28 |
| | | | | | | | Én is UK-ből rendelném... ntb-t fogok venni. Nem várok tőle olyan nagyon semmit, sokan mondják, hogy rosszízű. Csak a kíváncsiság hajt, na meg még őszintén szólva mindig nem zártam le magamban egészen a füstölés iránti szenvedélyem. Hátha ez egy-egy alkalomra jó lesz! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Buká szerintem 1-2 dobozért nem fognak baszogatni! Én 2 éve rendeltem és megjött angliából. Milyet veszel és mit vársz tőle? |
| | | | |
| | | | | | 332. Buká | 2011. május 8. 11:55 |
| | | | | | | | Egy kérdés: ha külföldről rendelek neten keresztül gyógynövényes (nikotinmentes) cigit, amit itthon ugye nem lehet kapni mert ráb[]szták a jövedéki adót és senkinek nem éri meg árusítani - akkor annak ellenére, hogy kis mennyiség (1-2 doboz), a határon lekapcsolhatják emiatt vagy valami más okból? Valakinek van tapasztalata hasonló téren? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Épp most szívtam el egy cigit egy csajszival de sajnos bealudt.... |
| | | | |
| | | | | | 329. Buká | 2011. március 7. 11:43 |
| | | | | | | | Fenébe, senki sem mondja hogy azonnal gyújtsak rá az immunrendszerem érdekében?? Nyamvadt dátosok :D |
| | | | |
| | | | | | 328. costa | 2011. március 6. 23:28 |
| | | | | | | | Én meg mióta nem dohányzok (év eleje) nem voltam beteg. Igaz többet is mozgok. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Jó is lenne, ha lenne. Mármint a dohányosoknak...szerintem csak kifogtad a téli járványokat, igen sokan voltak betegek az elmúlt 1-2 hónapban. |
| | | | |
| | | | | | 325. Buká | 2011. március 6. 17:50 |
| | | | | | | | Amióta leszoktam, három hónapja, szinte folyamatosan beteg vagyok. Előtte évekig kőkemény volt az immunrendszerem, náthás voltam néha, pár napig. Nagyon rég voltam már annyira padlón, mint mostanában. Lehet, hogy van köze egymáshoz a két dolognak? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | namost ahogy látom, itt kb csak a vizipipáról van szó, de azért írnék egy pár sort a cigiről most vettem egy mascotte töltőt hüvelyt és vaníliás dohányt, töltő kivételével 1110 forintot fizettem, na most ha veszek középkategóriás cigit akkor ebből a pénzből jó esetben kijön 2 doboz ami 38 szál, ehhez képest én betöltöttem a 80g ot és 84 szál jött ki ugyan azért vagy még kevesebb pénzért, és kb a 20. töltés után már egész elfogadható normális kinézetű cigit sikerült csinálni. csak mint spórolást írtam le azoknak akiknek nincs 2 naponta 600 forintjuk cigire :) amúgy ez a töltő 2260 ft volt de persze vannak olcsóbbak is, de ezt csak egyszer kell megvenni és rengeteg pénzt lehet vele spórolni..
ui: 1 hónapba ha 2 naponta veszed a cigit akkor az 9000 ft
1 hónapba ha töltöd a cigit és 2nap/doboz akkor 3885 ft |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Visszatérve a CO-s vizipipás kérdéshez így hirtelen az jutott eszembe, hogy el kell vezetni a szén égéstermékeit és kész.
Csinálok képet. Király lesz :D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Fhuu.. Én a legerősebbet próbáltam. 1. re nagyon jóvolt aztán mikor
másodszorra,harmadszorra is próbáltam olyan hányingerem lett..
Most már ha megérzem az illatát máris émelyeg a gyomrom:D...
Egyébként tényleg sportolók használják, hogy megkíméljék a tüdejüket.
Hatás: Felgyorsult szívverés, ellazult izmok, szédülés, ezeket követően meg hányinger.
Javaslat: Ha lehet tasakosat használjatok, különben lefolyik a torkotokon
az undorító dohány:S. http://blogs.dallasobserver.com/dc9/800px-Snus.jpg
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Snus-ra gondol, aminek az EU-n belül (Svédországot kivéve) tiltott az árusítása: http://hu.wikipedia.org/wiki/Dohny#Snus
De itt is volt róla szó, még a témakör legelején 2003-ban a legelsö hozzászólásokban: http://daath.hu/showTopic.php?id=71&page=26
Nemdohányzónak durva, füstmentes nikotinózis - de még amikor dohányzó ismeröseimet kínáltam vele, közülük is többen kiköpték... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Snust egyszer toltam, de annyira erős volt, hogy feladtam. Svédek mániája. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Snuffra gondolsz? Tubák?
Amúgy az Al Fakher dohányok mosva vannak (0,05% nikotin 0,5% helyett). Drágák sajna, de tényleg faszák és lehet a legtöbb helyen kapni. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Még hogy kevés a nikotin a Vízipipadohányba?
Maximum egy Prémium mosott dohányban, hát az utóbbit a mi városunkban nem lehet kapni, és Interneten sem lehet már rendelni dohányt:S..
Apropó nikotin,a legdurvább dohányzási mód a snüssz (Snus)..:D
Próbálta már valaki?
|
| | | | |
| | | | | | 317. PsyGrit | 2011. február 26. 18:58 |
| | | | | | | Szerintem ennek a problémának (ezalatt a dohányzást értem, amit én nem szoktam vízipipából csinálni) a legjobb és legegyszerűbb megoldása a vapobong nevű kis szerkezet.Ez egy alkoholos filc méretű dolog amivel nagyban csökkenthető a dohányzás miatt szervezetbe jutó karcinogének és egyéb nem kívánt vegyületek mennyisége.
Mellesleg nagyapám vagy 60 évet dohányzott és soha nem köhögött meg krákogott, mint az általam ismert régóta dohányzó emberek.
Ő pipázott és nem bolti dohányt füstölt hanem eredeti, feldolgozatlan dohánylevelei voltak.Halála után találtam egy kis köteg ilyen levelet.Már régi volt és mikor hozzáértem szinte szétporladt. Letörtem egy cigi szűrőjét úgy hogy az aktív szenes része ne legyen rajta, majd megtekertem egy cigit.Soha nem szívtam olyan aromás és "jó ízű" dohányt.Nem tudom honnan szerezte, de nagy spíler volt az öreg.
Sajnos már rég nincs belőle, egy ideig jóízű spanglikat szívhattunk. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Valóban a szénmonoxid a fő para a vizpipával. Egy idő után meg is fájdul tőle az ember feje, persze a nikotin érszűkítő hatása se feltétlen tesz jót. Mivel a szén szarul ég ezért sok CO keletkezik, a megoldás erre az elektromos szén, gondoltam én. Aztán találtam is neten, hogy már van ilyen és vettem egyet. A koncepció jó lenne, de hiányzik belőle, hogy szíváskor a sima szén felizzik, ez meg nonstop ugyanakkora hőt ad le, így sajnos nem vált be, pedig ha faszán megcsinálnák akkor jelentősen lehetne csökkenteni a CO-t.
Egy másik módszer, ha porlasztót rakunk a vízbe menő cső végére, így kisebb buborékok nagyobb összfelületen érintkezhetnek a vízzel, bár nem tudom, hogy a víz szűri-e rendesen a CO-t, de ez már valamivel több, mint a semmi. Szűrőt még nem próbáltam, attól tartanék, hogy túl nehézkes úgy szívni a vizipipót. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "Tudni kell a vízipipáról, hogy mivel itt hosszú a füstnek az útja, egy csomó káros anyag itt azért lecsapódik, és ha már idézőjelben beszélhetünk arról, hogy hogy a legegészségesebb dohányozni, akkor a vízipipa ezek közül a legegészségesebb. [...] Azért mondjuk olyan túl sok károsodást nem okoz, mert nagyon kevés az a nikotin illetve egy-egy káros anyag, ami ilyenkor bejut az illetőnek a szervezetébe"
Zacher Gábor, toxikológus http://www.rtlklub.hu/hirek/video/2755
I rest my case. |
| | | | |
| | | | | | 314. cli_hlt | 2011. február 26. 11:41 |
| | | | | | | | ...a BBC-s cikk azért enyhén pánikkeltő hangvételű, megfelelő szűrővel fogyasztva azért van benne érdekes infó. Kérdés, hogy mit lehet tenni ezzel. |
| | | | |
| | | | | | 313. cli_hlt | 2011. február 26. 11:36 |
| | | | | | | Wow.
Gyanús volt a dolog eddig is: izzó szén mellől levegőt venni...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2700232/
illetve
http://news.bbc.co.uk/2/hi/8214097.stm
Gén: lehet, hogy bele kellene venni a dohányos ártalomcsökkentő cuccokba?
Tud valaki esetleg olyan módszert, amivel a CO mennyisége csökkenthető a füstben? Valami szűrő anyag, vagy adalék a vízhez?
(egy valószíűtlen-de azért-megeshet) enyhébb CO mérgezés esetén lehet a tüneteket enyhíteni elsősegélynyújtással? Lehet a felezési időt csökkenteni étrenddel, vitaminnal valamivel?
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | http://i.imgur.com/Xjgbb.jpg |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | nekem még mindig a partyk a gyenge pontom, meg amikor mondjuk ingerszegény a környezet(unatkozom stb) és mellé 4en cigiznek mellettem..akkor nem bírom ki..
de amúgy rohadtul nem hiányzik:) már 1 éve ezen a vonalon mozgok, nem mondhatom el, hogy nem cigizek, mert mégiscsak rohadt partydohányos vagyok, de rengeteget spórolok vele:D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | costa:
Jól nyomod, gratula!
A dohányzásról leszokott ismeröseim észrevehetöen életszerübben néznek ki, pl. a korábbi fakó, viaszos arcszín helyett visszatértek a saját, természetes, egészséges színeik. |
| | | | |
| | | | | | 309. costa | 2011. január 20. 10:27 |
| | | | | | | | lassan 3 hét eltelt. Egész jól megy. Még kerülöm a dohányos társaságomat és az alkoholt, kocsmákat. Különböző tisztítóteákat iszok, tibeti gombakefírt. Futni, úszni járok. |
| | | | |
| | | | | | 308. hlm | 2011. január 17. 22:56 |
| | | | | | | Szerintem a cigarettázás egyfajta tömeghipnózis. Nem éri meg a hatóanyag okozta élmény azt, amilyen függőséget tud okozni.. Amikor gyárban dolgoztam és azt a kevés szünetet amit kaptunk a műszak alatt, a dohányosok inkább evés helyett cigizésre használták hát azt nehezen tudtam megérteni.
Tudom hogy sokan leakarnak róla szokni, de nem tudnak, ezért minden drognál rosszabbnak tartom.
A többitől legalább jól érzed magad, de ettől ha nincs akkor csak az elvonási tünet jelentkezik ha meg hozzájutsz nem is élvezed, csak szívod |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Mert ha mestersegesen raknak bele egy kemikaliat ami erosen addiktiv, annak sincs semmi hatasa a ritualen kivul...szoval ennyi erovel miert ne lehetne a nikotin is olyan... |
| | | | |
| | | | | | 306. hlm | 2011. január 15. 01:48 |
| | | | | | | Ehhez még hozzászólok, ha nem baj.
Sajnos én ezt elhiszem, mert nem tudom elképzelni hogy egy olyan drognak (nikotin), aminek nincs semmilyen kimutatható "kellemes" hatása a rituálén, "vagyis a rászokáson kívül", ennyire rabjává tudjon válni az ember, csak ettől az egy hatóanyagtól. Én nem értem
Ez számomra nonszensz, pedig én is cigiztem letüdőzve. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | látta valaki A Bennfentes című filmet?
! S P O I L E R !
Bebizonyosodott, hogy a gyártók szándékosan tesznek a cigarettába erősen addiktív mellékanyagokat.
Miután beperelték a dohánygyárakat, az történt, hogy a pert lezárták azzal, hogy a dohánycégeknek jövedelmük egy részét (pár millió dollárt) egészségügyi célokra kell fordítaniuk...
itt a lényeg:
''We will not succumb to politically correct extortion,'' said Greg Little, associate general counsel for Philip Morris. ''We will not settle this lawsuit. We're right on the law. We're right on the facts. We will prevail in this lawsuit.''
http://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=9D05EED6143FF930A1575AC0A96F958260&pagewanted=1 |
| | | | |
| | | | | | 304. dclxvi | 2011. január 14. 14:34 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | Hát nem ismerem a haverod de ha olyan akkor én a helyében pipából tisztán leraknék pár slukkot zöldből. Valami jó indica^^ Azért nem joe-t írtam mert az szellemiségileg ugye elég cigi szerű.Na meg tisztán tekerve ahoz hogy 1 joe-t kitegyen lehet nem lenne elég a pusztán medicinal dózis:D Persze csak átmenetileg éjszakára mert a végén csak átszokik;) |
| | | | |
| | | | | | 302. fL3x | 2011. január 13. 21:15 |
| | | | | | | Vagy ha a kémiai oldalát nézzük akkor tápkieg topicba említett 5htp vagy melatonin ami kifejezetten alvást segítő cumó,
illetve nekem ritkán előforduló,enyhébb alvászavarnál valeriana relax
(macskagyökér,golgotavirág,komlót tartalmaz). |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Az a gáz, hogy mind a kettő megvan, valszeg akkor már csak úgy segíthet magán ha vár. Majd én mint az ügyvédje felírok neki valami hársfateát. ;D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Fizikai mozgással fárassza le magát, keljen korán fel. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | HellO!
Haverom nem dohányzik már több mint 20 napja, viszont esténként nagyon nehezen tud elaludni, és igencsak kívánja a füstölgést. Aki volt hasonló helyzetben(vagy nem) az tud adni valami tanácsot, hogyan enyhítsen ezen? Azon kívül, hogy várjon.
Köszi |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | KarelGott:
Grat, grat! A kutatások szerint már az elsö néhány nemdohányzó nap után jelentösen lecsökken a dohányzással kapcsolatos szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata, és állítólag 7 év után annyira regenerálódik a szervezeted, mintha sosem dohányoztál volna. Éljél te! :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | test-lelek edzes hatalmas csoda 16 ev utan ugy tunik megszabadultam ettol a szartol. eljek en :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | egy táltos szerint a dohányt az indiánok megátkozva adták a fehér embernek.
hiszen semmilyen szakrális élmény nincs a dohányzásban, sőt, betegségeket okoz, növeli a születendő gyermek fogyatékossági 'esélyeit', valamint iszonyatos testi/lelki függőséget okoz.
és ez csak egy az átkok közül, amit a dicsőséges hódító fehér ember az amerikai expedícióin megkapott.... |
| | | | |
| | | | | | 294. Orion | 2011. január 3. 09:45 |
| | | | | | | Kb feleve nem gyujtottam ra, es a durva az, hogy semmifele nagyobb erofeszitesembe nem kerult. Elotte tobb even keresztul lazan megvolt a napi 1 doboz cigim, a vege fele mar inkabb masfel, de indiaban napi 3 doboz...
Az egesznek az volt a lenyege, hogy a pszichologusom a terapia vege fele, felvetette, hogy mi lenne ha 3 hetre lettenek minden tudatmodosito szert. A cigi nem volt ide sorolva, de miutan 2 napja nem csinaltam semmi olyat, amivel az akarateromet szetbombaztam volna, jott az otlet, hogy akkor tegyuk le azt is. Ami meglepo, h semmifele elvonasi tunetem nem volt, semmi fele testerzet. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nekem a rendszeres testmozgás volt eddig a leghatékonyabb abban, hogy ne vagy csak ritkán/alig kívánjam meg a cigit.
Amúgy Allen Carr könyve is gyakorlatilag szuggesztiókat tartalmaz. Önhipnózisban ezek biztos jobban működnek, mindenesetre a gondolkodásmód érdekes és nem olyan, amit már 100 helyen olvasott az ember az ilyen leszoktató oldalakon. |
| | | | |
| | | | | | 292. fL3x | 2011. január 2. 21:44 |
| | | | | | | Énis olvastam azt a könyvet, nekem nem sikerült leszoknom de leghosszab dohánymentes időt a könyv elolvasása után töltöttem(3hónap),egyik szintén erős dohányos ismerősömnek sikerült leszoknia.
Érdemes megjegyezni hogy -ha emlékeim nem csalnak- az író mielőtt kifejlesztette a módszereit/leírta hogyan sikerült neki,elment egy hipnotizőrhöz és azzal kattinotta át magát úgymond gondolkodásmódilag. |
| | | | |
| | | | | | 291. costa | 2011. január 2. 20:18 |
| | | | | | | | Új Évvel én is elkezdtem. Segítség tibeti gombakefír és csalántea. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Érdekes könyv, érdemes elolvasni. Nekem nem hozta meg a megváltást, viszont 1-2 gondolatot azóta is használok és igaznak tartok a dohányzással kapcsolatban. |
| | | | |
| | | | | | 289. Buká | 2011. január 2. 16:38 |
| | | | | | | | Mit gondoltok az Allen Carr-módszerről? |
| | | | |
| | | | | | 288. Bard | 2010. szeptember 10. 13:35 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | Én is ezt szívom...és Ő is! :D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | looool ez kész :D
Mi ez vmi film poén vagy csak úgy natúr pihentség? :P |
| | | | |
| | | | | | 284. dagga | 2010. június 22. 13:32 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | Scap, szerintem kicsit körbenézel a piacon, lehet találni dohánypótlókat pont ien célra. Chillsben, meg hasonló helyeken lehet simán találni ilyesmit. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Kiváncsi lennék kendernagymagyar népének vezetői mennyire támogatják az ipari kendert itthon Nagy KenderMagyarországon. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Éjszakai megdöbbentő tény:
Magyarországon a mai napig támogatás illeti meg a dohánytermesztőket. Hektáronként 1610 euró.
forrás? Az eredeti dokumentumot nem találtam meg, de sajnos el tudom hinni.
Kiegészíteném azzal, hogy otthon/kiskertben dohányt termeszteni pont ugyan annyira illegális mint kendert termeszteni. |
| | | | |
| | | | | | 279. Scap | 2010. március 10. 19:25 |
| | | | | | | Régebben valahol /szerintem a daath-on/ olvastam olyat, hogy a dohányt vízben "kimosták" és ezzel a káros anyagok nagyrésze kijött belölle. Ez mennyire igaz és csinált már valaki ilyet vagy hasonlót?
Szívesen megtanulnám pontosan hogyan kell hatékonyan kimosni -már ha lehet-, mert utálom a dohányt, de sajnos néha muszáj picit /jó tudom, hogy semmi se kötelező :)/ elszívnom a fű miatt. |
| | | | |
| | | | | | 277. tüdő | 2010. január 31. 12:00 |
| | | | | | | Valamit gondoljatok át.
Füvet több mint 1 éve feladtam, alkoholt alkalomszerűen fogyasztok(bár ez mostanában sűrűsödik...), az mdma megszűnt, a többi szintetika undorító vagy félelmetes és most a legjobb úton vagyok, hogy a cigit is feladjam akkor a rendszeres sportolás egyben elköszönés lenne a daath-tól.
Egy olyan arcnak aki semmivel nem él de rendszeresen sportol és tudatosan odafigyel az egészségére vízum kell egy kommenthez. Ráadásul az a komment rosszabb lenne mintha egy főaddiktológus írná.
Be is fogom, adjatok két percet amíg eltűnök a francba. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | :)tényleg jó volt..
valóban mozgásban van a lehetőség,személyes tapasztalatom is ez.amikor küzdesz a kilókkal mert ugye egy dolog az esztétikai állapot és egy másik a saját fittséged lenyomsz egy jó 1-1,5h kardiós edzést ezt követően beülsz szaunázni nem feltétlen az első gondolatod a cigaretta lesz...most mondjuk ezzel szöges ellentétet képez a sóvárgás,mert ugye kilépve a teremből matatsz a zsebedben,"hol az a kiba...tt öngyújtó"...ilyenkor jó arra gondolni nem azért tartottad a pulzusod maximumon izzadtál mint egy sertés,hogy most a vérkeringésed lebombázd nikóval.nálam így működik,egy darabig:) |
| | | | |
| | | | | | 274. costa | 2010. január 29. 22:45 |
| | | | | | | | nagyon jól összefoglaltad Dani! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Hát igen, 1 hónap kihagyás után is jól tud esni már az első szál. Persze van amikor rosszul leszel tőle, de edzettek vagyunk ugye...
Azt kéne elérni, hogy ne értsük mi a jó benne? Ez egy érdekes megközelítés, amolyan kognitív pszichológiás. Nos szerintem az a jó benne a füstölgésen kívül, amit az ereinkkel és az agyunkkal csinál. Bár káros, de miután kialakult a függőség elkezd jól esni. A cigizés jól eső tevékenység ehhez kétség nem férhet egy szenvedélyes dohányos esetében. A káros hatásokkal tisztában vagyunk ezek nem motiválnak helyes cselekvésre csak elenyésző esetben. A gyakoribb, hogy nő a szorongásunk és sokan ezt egy cigivel orvosolják. Ez az a jelenség amikor meghallgatsz egy antidohányos előadást, káros hatások képek stb. és utána megkívánod a cigit.
Szerintem nem megérteni kell a cigit, hanem elfelejteni. Beszélni róla másoknak nekem eddig ritkán segített, a gyakoribb az volt hogy sokkal tovább volt a fejemben az egész dohány téma, mint lett volna ha nem beszélek és ezért megkívántam és kattogtam egy ideig.
És igen szerintem is összekapcsolódnak nagy élményekkel a dohányzások, a fene vigye el! Sőt ha elképzelsz egy partit stb. akkor úgy képzeled el, hogy dohányzol. Ha megpróbálod nélküle elképzelni akkor máris hiányállapot lép fel és az ember ürességet él át.
A cigi kitölt egy űrt az emberben mind szimbólikusan mind fizikálisan is, ha a tüdőt nézzük megtelítődni. Csak a baj ugye, hogy nem egészséges! Fontos nekünk az egészség? Fontos! Fontos? Itt jön be az öndestruktivitás kérdése, ami megérne egy témakört is akár.
Mindenesetre ha rendszeresen mozogtok akkor a cigi zavaró tényező lesz és ez nagy szó. Azáltal, hogy elkezd zavarni és a mozgás meg jutalmazni már át lehet szép lassan szoktatni magunkat egy másfajta jóra, amit elégedettségnek és sikerélménynek hívunk. Ezzel egyidőben meg a testünk is tisztul szóval nekem ez tűnik a legjobb segítségnek a leszokáshoz.
És ameddig lefoglalod magad addig se jut eszedbe, idővel meg amúgy is ritkábban jutna, mint amikor kívülről tudod a csajod mobil számát, aztán szétmentek és még 2 év múlva is emlékszel a számra, aztán 4 év után rájössz, hogy már nem tudod pontosan mi volt. |
| | | | |
| | | | | | 272. Buká | 2010. január 29. 19:33 |
| | | | | | | Igen ezért például megérné ritka fogyasztónak lenni... ahogy a szervezetem megkapja rég áhított méregadagját, és szétárad egész testemben a jóleső zsibbadás... remegek a gyönyörűségtől, mohón játszok a füsttel, szájon, orron, fülön eregetem... hopp ennyi volt az első szál. MÉG! csak az a baj, hogy már a második nem olyan.
Most tudom, genyának fog hangzani, de önmagad vered át ezzel az ünneplős szöveggel... ha nem vigyázol, hamarosan a mindennapok tartozéka lesz ismét. Rágyújtásos indokot nagyon könnyű találni, majd figyeld meg. Azt kéne elérni, hogy ne is értsük, mi a jó benne. Ahhoz meg minimum sokkolni kéne az agyunkat. Ki kéne metszeni belőle a fekete fehér filmkockákat, a szexin füstölgő Marlene Dietrichet és James Deant, azt a mozdulatot, ahogy a legmenőbb osztálytársunk leütögeti a hamut a cigi végéről a szünetben a suli háta mögött, és azokat az emlékeket, mikor lenyugtatott valami, és a nikotinhoz kötöttük.
A dohányzás amúgy nem szimplán rossz szokás, számomra szimbolikus jelentőséggel bír. Megtestesíti mindazt, amit destruktív viselkedési/gondolkodási mintának tartasz, de a következő percben már csinálod is. Ezért idegesít, nem is azért, mert terrorizálom vele a szerveimet. Azt még csak fel sem tudom fogni. Pedig nem ártana. |
| | | | |
| | | | | | 271. tüdő | 2010. január 29. 08:03 |
| | | | | | | Na ácsi, nem mondtam le a lemondásról!
Egyszerűen hétfőn örömünnep volt ami némiképp átcsúszott a keddbe is és az ünnep egyik részét képezte a dohányzás.
Ez még egy fontos eleme a leszokásnak, ha megbotlasz állj fel és csinálj úgy mintha semmi nem történt volna.
Aktív kocsmai és alkoholfogyasztó életmóddal meg bele se kezdenék ebbe a leszokósdiba.
Érdekes, hogy megbotláskor az első cigi első két-három slukkja visszaadja azt az érzést amiért szeretünk dohányozni. Tisztára mintha hónapok után először ennél kilencvenes évekbeli mdma-t, visszakapod teljes szélességben azt ami tudat alatt mindig hiányzott. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | :) jaja a kocsmázás eleve halott ügy,én amikor belépek már tudom..
igazából talán akkor van szerencsém amikor kocsival megyek,dreher 24et iszom akkor olyan lenézően tudom nézni a sok ostoba dohányost...majd az alkoholmentes sört megunván hazamegyek,hogy stikában cigizzek,és normális sört ihassak. |
| | | | |
| | | | | | 269. Buká | 2010. január 27. 12:55 |
| | | | | | | Arghhh tüdő neeeee... feladtad?! A legbüszkébb harcos? Az érintett szerv? =( akkor minden elveszett...
Hát... nem okollak érte. Sokan elvéreznek. Csak olyan jó lett volna valakinek a példáján felbátorodva újra nekiállni a küzdelemnek.
Egyébként én ma már, bukott emberként (egyszer megpróbáltam, nna) úgy vagyok vele hogy már az is haladás, ha valóban akkor gyújtok rá amikor akarok, amikor kívánom. Van hogy egy-egy nap kimarad, vagy csak egy szál, de a kocsmai beülések mindig életveszélyesek. Sajnos. Valószínűleg totális életmód- és környezetváltást igényelne az hogy fullra le tudjunk szokni. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | nekem cigi szempontjából 2010 igencsak vízválasztó év, lehet a papíros szilveszter volt az oka, de a régóta érlelődő gondolat bennem, hogy le kéne szokni, idén megszilárdult, és egyszerűen nem is kívánom..pénteken egy buliban elszívtam 2 cigit úgy reggel 6 fele mert már tényleg nem bírtam, mindenki cigizett én meg fogyasztottam a söröket, szval muszáj volt..de naon jól állok úgy érzem az idei max 5 szálammal :] |
| | | | |
| | | | | | 267. tüdő | 2010. január 25. 15:44 |
| | | | | | | Tegnap akartam rajolni, hogy nem emlékszem pontosan hány napja nem szívom ami ugye a leszokás első hiteles jelének vehető.
Ez a büszke tudatállapot addig tartott amíg ma államvizsgáról kijőve két slukkra el nem szívtam az első bagóstól lejmolt cigit.
Szerintem ma rámegyek az őszi termésre, a tokaji raktárkészletre és dohányozni is fogok. Nem szégyenlem. |
| | | | |
| | | | | | 266. tüdő | 2010. január 12. 12:52 |
| | | | | | | Nem önuralom hanem makacsság.
23. nap |
| | | | |
| | | | | | 265. hola | 2010. január 2. 19:07 |
| | | | | | | | Kifogást találni könnyü el kell határozni magatokat és betartani. egyedül önuralom kérdése ... |
| | | | |
| | | | | | 264. tüdő | 2010. január 2. 14:54 |
| | | | | | | Senki nem kérdezte, de azért csak mondom.
A Nicotinell 30mg rengeteget segít, közel tünetmentessé tehető megvonás. Ha az nincs alapvetően idegbeteg vagyok, kurvára ki vagyok hegyezve a legkisebb nekem nem tetsző dolgokra is. Nem annyira a cigaretta hiányzik mintsem az ahhoz kapcsolható nyugalom.
Helyettesíthető kenderrel, három slukk lenyugtat.
Ez egyrészről csalás, másrészről a kenderböjtnek is aláteszek, harmadrészt csak időleges tüneti kezelés és kenderfüggéshez vezet.
Hatásos és kellemes átbaszása magamnak.
Nincs kiút, nem vagyok sikeres ember. |
| | | | |
| | | | | | 263. tüdő | 2009. december 29. 20:56 |
| | | | | | | Ja. Bocs.
Kilenc nap.
Adj két percet, eltűnök az internetedről. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | nem erről van szó,csak ennyi volt a kitűzött cél.
1nap:D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | énis próbálom letenni a cigit, 3ik nap után már igen ingerült voltam, de ahhoz képest h mennyit szívtam jól állok a napi 1 szállal..de bulin még mindig elmegy 1 doboz:S |
| | | | |
| | | | | | 260. tüdő | 2009. december 28. 16:29 |
| | | | | | | Óóóó Karel, fel ne állítsd már a faszom!
Méghogy 14 nap.
Ha képes vagy akár három napig is kínozni magad akkor többet is tudsz te két hétnél, és teljesen értelmetlen 14 nap után a feladás önszántadból. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Stephen King-nek van egy őrült novellája, a leszoktató intézet, meg is filmesítették a Macskaszem c. filmben, én jókat derültem a leszoktató technikán. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | megértés,segítség,stabilitás,sunci.
one day.
cél:14nap. |
| | | | |
| | | | | | 257. tüdő | 2009. december 26. 21:09 |
| | | | | | | Ilyenkor a bizalom, a megértés esik a legjobban, érezni a támogatást a környezetünktől. Erőt ad, célt mutat.
Kösz Tester.
Hatodik nap, hogy nyalnád meg. |
| | | | |
| | | | | | 256. weeed | 2009. december 26. 12:59 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 254. tester | 2009. december 26. 12:16 |
| | | | | | | Na visszaszoktál már?
Pedig a dohányzás a tüdőnek árt a legjobban.
Nekem is valahogy így voltak a buktatók, 4. nap, 4. hét, 4. hónap.
Elsőre mindegyiken megbuktam, de így másodjára legalább már tudtam hogy mi a csel.
|
| | | | |
| | | | | | 253. Buká | 2009. december 26. 00:03 |
| | | | | | | Tüdő, iszom szavaid!
az 1-2 hónap utáni lélektani határt sebészkés élességgel elevenítetted meg. úgy hallottam, fél évnél is van egy ilyen pont... basszus, fél év. |
| | | | |
| | | | | | 252. tüdő | 2009. december 23. 19:02 |
| | | | | | | Abban gondolom egyetértünk, hogy mint minden megvonást a cigarettáról való leszokást is felbonthatjuk különböző stációkra, amik időben átfedéssel bírnak.
Az első három nap nálam a meglepetésé, tíz percenként keresem a dobozt és a gyújtót mikor rácsodálkozom, hogy igazából leszokáson vagyok. A rácsodálkozásra való saját reakcióm egy magamban elnyomott káromkodás, később egy kicsi büszkeség.
Ez az idő haladtával közel természetessé válik és átalakul felsőbbrendű tudatállapottá mikor dohányosokkal találkozom, esetleg ismeretlen bagósokat szenvedélyüknek hódolni látok.
A következő lépés az ismerős és baráti dohányosoknak tudtára adni azt, hogy már nem tartozom közéjük. Ez időben nagyjából addig tart, amíg számukra nem válik természetessé az, hogy ne kínáljanak és nekem nem kell szabadkozva visszautasítanom. Nehéz, magamnak hazudok mikor nemet mondok. Konkrétan mintha a levágott karomat kínálnák visszavarrásra. Ez kendernél egyszerűbb, mondj le két hónapra füves barátaidról.
Ezzel egy időben indul el és hónap-, két hónap múltán csúcsosodik ki a sikertudat miszerint leszoktam, innentől bátran rágyújthatok egy cigire hiszen nem vagyok függő.
Nem a lófaszt, magunkkal szembeni engedékenységünknek visszaszokás lesz a jutalma egy héten belül.
Most tartok három napnál. |
| | | | |
| | | | | | 251. spirit | 2009. december 21. 12:34 |
| | | | | | | Sziasztok!
Lehet, hogy hülye a kérdés, én nem nagyon jártam sikerrel a google segítségével:
Beszerzésnek(azaz az itteni szabályok felrúgásának számít) dohánylevél beszerzéséről kérdezni?
Nem "kész" dohányról hanem levelekről...
Ha igen, akkor ezer bocsánat, nem voltam biztos a dologban, azért kérdeztem.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Én úgy 11 éve napi szinten füstölgök (egy pakk), kialakultak a szokásos rituáléim, reggeli kávé mellé 2, evés után, érzelmileg negatív időszakban dupla adag stb stb. Nálam még a kreatív lelkiállapot, az alkotó tevékenység is generálja, hogy többet szívjak (pl. egy novella megírása, zenélés, filmezés), mintha serkentene.
Viszont voltak az életemben olyan helyzetek, amikor hosszabb távon éltem, vagy dolgoztam együtt olyan emberekkel akik sohasem gyújtottak rá, és ez valahogy rám is kihatott. Amikor egyedül éreztem magamat a függőségemmel az mindig arra inspirált engem, hogy fejezzem be a dolgot, ez néha össze is jött (bár a három hónapot én sem tudtam túlszárnyalni, csak külföldön, ahol a cigi az arany árával vetekszik, a sodort cigiktől meg behányok).
Más
Biztosan ismeritek azt az érzést, amikor egy új emberrel ismerkedtek meg és az illető mondjuk rágyújt. Azt figyeltem meg, hogy ilyenkor valahogy barátságosabban viszonyulok hozzá, mintha egy klubban lennénk ...
Ha osztályoznom kellene, hogy melyik az az anyag, amiről a legnehezebben tudnék lemondani, akkor az a dohány lenne, minden mást gond nélkül el tudok hagyni az életemből.
" A feleség veszekszik a férjével:
- Miért nem hagyod már abba a füstölgést?
- Majd abbahagyom, ha meghalok- mondja a férj.
- Honnan veszed, hogy akkor abba fogod hagyni? "
|
| | | | |
| | | | | | 249. tüdő | 2009. december 12. 15:43 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | kék-multit már le sem mertem írni.az én történetem átlagos "nikotinreklámarc"
de soha nem voltam lánc.meg kell erőszakolnom magam ahhoz,hogy ne károsítsam önmagam,mert szeretek dohányozni,de ugyanakkor utálok bűzölögni.mindig azt hiszem ,hogy én vagyok az erősebb
van hogy napokig sem érdekel,de elém kerül egy korsó és érzem végem.valahogy periódusonként hullámzik a gyűlölet,és az utálat fura egyvelege,és azt hiszem persze én vagyok az erősebb.30nap maximummal. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Azért 3 hónap után történhetne valami. :S |
| | | | |
| | | | | | 246. tüdő | 2009. december 11. 21:13 |
| | | | | | | Ez utóbbi 15 óra, ébredéstől 4 óra. Pisilés előtt szívok egy cigit az erkélyen.
A rekord 3+ hónap volt, már nem számoltam a napokat. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | 13-15 óra közé saccolom,plusz mínusz 1óra,de így,már csalok. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | tüdő mennyi ideig voltál nikotinmentes? |
| | | | |
| | | | | | 243. tüdő | 2009. december 11. 13:27 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | ritka emberek egyike vagy,akinek elolvasom,és olykor még el is mosolyodom kommentjein.
tüdő Te vagy valaki. |
| | | | |
| | | | | | 241. tester | 2009. december 10. 22:42 |
| | | | | | | gratu
pedig idővel elmúlik
át kell alakítani
bele kell fektetni valami másba az ilyen energiákat |
| | | | |
| | | | | | 240. tüdő | 2009. december 10. 20:00 |
| | | | | | | Tegnap hazafelé jövet átgondoltam az életem. Majd 20 év dohányzás után elértem, hogy reggelente sípolok és kelepelek. Pesttől 50km-re leszoktam.
Ma délelőtt az újbudai teszkó előtt bevágott elém egy taxis. Sikerült megállnom, megköszöntem a mögöttem lévőnek, hogy tartotta a követési távot.
A következő lámpánál kiszálltam, emelt hangon szólítottam fel a taxist kiszállásra. Nem tette. Benyúltam az ablakon de elhajolt. Szétrúgtam az ajtóját és visszaültem amikor még hallottam, hogy véleménye szerint agresszív állat vagyok. Igazat kellett neki adnom magamban.
A következő kúton vettem cigit és visszaszoktam.
A fű nem drog. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Elvileg ha kiáztatja az ember a dohányt akkor eléggé le lehet csökkenteni a nikotintartalmát, de a tudósok génmanipulációval akarnak olyan dohánynövényt, ami egyáltalán nem termel nikotint. Valszeg teljesen nem lehet kivonni egy rendes dohánynövényből, vagy csak nagy költségek árán. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Nem tudom, hogy a nikotinnak magának van-e íze füstként, de azt mondom, hogy egy amúgy nem jó ízű dohánypótló keveréket feldúsítva nikotinnal elérhető lehet, hogy jó, jobb ízű legyen a keverék. Nem a nikotin íze miatt, hanem a nikotin jutalmazó hatása miatt és ez alátámasztaná azt az elképzelést, hogy a dohány a dohányosok szerint igazából csak azért jó ízű mert kielégíti a nikotinszükségleteiket, míg egy nemdohányzó azért nem tartja jóízűnek a dohányt mert nincs szüksége nikotinra. És ezt tiszta dohányra értem, nem ízesített dolgokra az teljesen más kategória. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | deeptrip:
Hmm, tényleg, a dohánylevélböl miért ne lehetne kivonni ugyanúgy a nikotint, mint pld. a kávébabból a koffeint?
Azt viszont kétlem, hogy a 0.9 - 1 milligrammnyi nikotin íze érezhetö lenne a cigarettában, az 599 engedélyezett adalékanyag mellett.
Persze, a nikotinmentes dohányból készült cigaretta csak a leszokást segítené, hiszen a túlnyomó többség a nikotin hatása miatt szív (vagy a megvonási tüneteket elkerülendö) és aligha azért, mert olyan fasza füstkarikákat lehet orral-szájjal eregetni. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nekem az a véleményem, hogy ha létrehoznának nikotinmentes dohánynövényt (már próbálkoznak) akkor az íze se lenne olyan finom.
Ezt azért mondom, mert szívtam már ilyen dohánypótló keveréket és gyakorlatilag falevél íze volt. Azonban a nemdohányzó ismerőseimnek ez a keverék jobban ízlett mint a dohány, szóval érdemes szkeptikusan hozzáállni az ilyen szubjektív dolgokhoz is, mint hogy minek jó az íze és miért is jó annak.
Ezt pl. lehetne úgy tesztelni, ha adekvát mennyiségű nikotinoldattal meglocsolna az ember egy nemdohányzók által finomnak tartott pótlókeveréket. Elképzelhetőnek tartom, hogy emiatt máris élvezhetőbb lenne a füst íze egy dohányos ember számára. |
| | | | |
| | | | | | 235. tester | 2009. december 5. 03:03 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | Érdekes dolog ez a nikotin...
Az elmúlt elég hosszú idöszakban (valamivel több mint 1 év) elég kemény mennyiségben nyomtam el a cigiket egymás után, mégsem igazán okoz problémát ha egy egy lazulós időszakban napok kiesnek nélküle, most egy elég hosszú off volt, bő 1 hét, inkább 2. Feltételezem nem ugyan úgy alakul ki a nikotinéhség az embereknél, de azért ezen én is meglepődtem hogy nekem ennyire nem szükséglet... Herb. cigit valmikor próbáltam csinálni anno muskotály zsályából mert valahol azt írták erre tökéletes... Hát :P Büdös és kellemetlen. Viszont vmi jókis kellemes gyógynövényes receptet én is szívesen kipróbálnék ami kellemes aromájú. Nemtom sokan vannak-e akik hozzám hasonlóan gondolkodnak, de nekem sokkal inkább a dolog íze számít mint az hogy hány mg. meg hasonlók. Valszeg ezért is döntöttem végül a vizipipa mellett a cigi vesztére. Hihetetlen finom aromákat tudnak kihozni a pipus dohányokból. Csak ajánlani tudom mindenkinek aki nem úgy tekint a dohányra mint vmi gyilkos méregre, hanem egy olyan növényre aminek használata kb egyidős az emberrel. Nem hinném hogy van ennél a módszernél kultúráltabb és kiforrottab módszer. Meg hát van egy feelingje is a dolognak. |
| | | | |
| | | | | | 233. tester | 2009. november 26. 14:05 |
| | | | | | | Kálmos gyökeret is lehet rágcsálni, kicsit nyugtat, az íze kicsit hasonlít a dohányra.
Csak a rágyújtás kedvéért dohány helyett lehet orvosi zilizt használni, ezt szokták a dohánymentes cigikbe is keverni alapként, íze szaga hatása nincs, de rá lehet gyújtani vele.
Amúgy meg csak el kell dönteni, hogy "ha beledöglök akkor sem gyújtok rá".
Ha ez nincs meg úgyis mindegy.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | sajnos a márkájára nem emlékezem,fehér doboza volt ez fix és átható gyógynövény illata...és ha megfeszülök sem jut eszembe így 5-6év után. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | A ginsengesből nem honeyrose-t próbáltam és az borzalmas volt.
Honeyroset is próbáltam, igaz nem dobozos hanem keverék, amivel sodorni lehet. Innen rendeltem: http://www.honeyrose.co.uk/prod12.html
A füstje sokkal lágyabb, mint a dohányé, íze hasonlít a szárított falevélre, illetve kicsit csípős lesz tőle a szám. Illatra olyan mint a pillecukor, finom édeskés, sajnos meggyújtva már semmi köze ehhez.
Amúgy nem dohányos ismerőseimnek jobban bejött ez utóbbi, mint a dohány (szerintük jobb az íze és könnyebb tüdőzni), ebből is látszik, hogy a nikotinnak jelentős szerepe van abban, hogy jó ízűnek találjuk a dohányfüstöt.
Kipróbáltam spangliba és érdekes, hogy hiába spangli mégsincs meg a spangli feeling, ebből is megint azt a következtetést vontam le, hogy a nikotintól lesz spangli a spangli és nem attól, hogy cigi formátumban fogyasztja az ember a füvet. |
| | | | |
| | | | | | 228. Buká | 2009. november 23. 18:59 |
| | | | | | | | úgy hallottam, nem mindegy hogy milyen fajta... bizonyos típus, ahogy mondjátok igen büdi és nemfinom! de melyik volt az? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | így van ultra szar.és ha nyilvános helyen gyújtasz rá simán másnak azonosítják be,anno olyat próbáltam:szisztéma a következő
mindennap egy szállal kevesebb,első nap 1szál ilyen 19normal,2.nap 2szal ilyen 18 sima etc...
amikor már" fifti-fiftiben"voltam, olyan érzésem volt mintha egy egész erdőnyi tobozt rágtam volna el.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Próbáld herbáriában. Hozzáteszem: NAGYON SZAR! Remélem nem vettem el a kedvedet... :D |
| | | | |
| | | | | | 225. Buká | 2009. november 23. 15:22 |
| | | | | | | Vkinek vmi információja arról, hogy honnan lehet beszerezni amolyan gyógynövény keverékes cigarettát? Csak hallottam róla, hogy van ilyen, és hogy patikában nem annyira hozzáférhető (már)... tudjátok, az, amelyikben nincs nikotin hanem ilyen mindenféle másmilyen növénykékből van összegyűrve. Persze a tüdőnek az sem a legjobb, de néhanap jól jöhet.
? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | szellemi függőség lényegesen nagyobb hatásfokkal bír,mint maga a beidegződött reflex.
Társasági életben veszem ezt magamon észre,és nem mondhatnám hogyan annyira nagyszerű megerőszakolni a tudatomat,rákényszeríteni magamra "már pedig akkor sem gyújtok rá"
mert bizony közel egyhónap elteltével ugyanakkora élvezettel szívtam el azt a bizonyos első szálat mint annó...
az most hogy ez visszaesés vagy sem,mindenki el tudja dönteni magában,én személy szerint megpróbálkozom az "alattam" vázolt lehetőséggel
"nem akkor gyújtok rá amikor "kell", hanem akkor, amikor akarok."
majd meglátjuk menni fog-É |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | 1) Elhatározod, hogy az ébrenléted alatt hány cigarettát akarsz elszívni (pld.: reggel 7 óra és éjfél 24 óra között összesen 9 db-ot)
2) Óránként feldobsz egy érmét; ha fej, elszívsz 1 cigit, ha írás, nem szívsz.
3) Valószínüség szerint / átlagban kijön az elhatározás szerinti mennyiséged
4) Meglesz az érzésed, hogy akaratlagosan irányítod a cigarettázásodat |
| | | | |
| | | | | | 222. cli_hlt | 2009. november 19. 17:35 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | "nem akkor gyújtok rá amikor "kell", hanem akkor, amikor akarok."
Ezt hogyan választod szét? Szerintem egy szellemi függőségben ez egy és ugyan az. |
| | | | |
| | | | | | 220. cli_hlt | 2009. november 8. 07:44 |
| | | | | | | deeptrip: az.
Arra jöttem rá, hogy - ugye - a függőség valamilyen értelemben véve rabság(gá válhat), hiszen olyan dolgot "kell" csinálnom, amit igazából nem is szeretnék, zavar, korlátoz. De az absztinencia is rabság, hiszen ha nem gyújtok rá, akkor "nem tehetem meg", hogy rágyújtsak, ezt pedig tudat alatt, vagy akár tudatosan is korlátozó dolognak élem meg.
A megoldás számomra is az volt, hogy változtattam a szerhasználati mintán ( :) ), nem akkor gyújtok rá amikor "kell", hanem akkor, amikor akarok. :P Gyakorlatilag most is "dohányzom", mert itt a vízipipám, használom is, csak épp néhány nagyságrendekkel ritkábban, mint a cigarettát anno.
Napközben soha nem gyújtok rá, illetve volt egy munkahelyváltás a közelmúltban, ott sokan dohányoznak, akkor vettem egy dobozzal, de ez csak emlékeztetett arra, hogy mi mindent nem szeretek a cigarettában.
Ezzel a módszerrel persze könnyű magad csapdába csalni, de a szabadság nem egyszerű dolog. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Ja ez elég jó módszer, ha fejben megengeded magadnak, hogy a jövőben rágyújtasz máris kevesebb a feszkó és nem kötelező később tényleg rágyújtani. Illetve később megint lehet mondani, hogy majd a jövőben... xD |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | a másik pedig amit felhoztatok mindketten,ez a dohányosból átvedlek kocává c. történet.
Ez szerintem nem járható út,egy olyan dohányosnak biztos bukó aki rendszeresen dohányzott.Személy szerint vannak olyan ismerőseim akik már vagy 10-20 éve dohányoznak kocaként,amikor arra kerül a sor buli koncert etc vesznek egy dobozzal,ill előbb végig lejmolnak mindenkit majd vesznek...alapszitu bebasznak a doboz cigit simán bepusztítják,majd 2-3 hétig rá sem gyújtanak,vannak ilyen emberek.
Én nem ilyen vagyok.De kimondani azt hogy én többet nem gyújtok rá,az valami olyan dolog,egy olyan kijelentés ami megfoszt attól hogy élvezhessem amit szeretek ill szerettem.Nem teszek ilyen felelőtlen kijelentéseket,kényelmesebb azt mondani:most nem gyújtok rá,majd valamikor biztos rá fogok de nem most,nekem így sokkalta könnyebb. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | értelek.magam részéről az érdektelenség az ami a legjobban meglep.Az a pillanat amikor az inger milliárdjai gyújtóként belehasítanak a tudatomba,még csak látom hogy közelít az öngyújtó de már érzem a füst illatát,szemem orrom rakéta módban üzemel,mindeközben egy lassú nemtörődömség,egy érdektelenség indul lassú útra...és a tudatomra valami olyan aurát képez ami kizárja a generatív további mozdulatsort-én ezt élvezem-.Pedig ha valaki imádott dohányozni akkor az én voltam. |
| | | | |
| | | | | | 216. onko | 2009. november 7. 14:59 |
| | | | | | | | végigköhögni 4 napot ekkora intenzitással és persze nem jön fel semmi általában arra vezet hogy nem gyujtasz.és egyébként sem kivánod hétköznap.csak buliban..persze ha az ember nem iszik vagy két sörnél megáll akkor tartható.bár meggondolja az ember 48 szor.. |
| | | | |
| | | | | | 215. onko | 2009. november 7. 14:48 |
| | | | | | | én már nem cigizek.de ha néha elmegyek bulizni és sokat iszok akkor csak megkivánom.és ha ittam is sokat nem foglalkozok ezzel az aprosággal most gyujtok e vagy nem naná hogy gyujtok.másnap a piával foglalkozok.. majd a hét többi napján kiköhögöm a tüdőmet is..
szóval ugy tunik elég jol tisztul a tüdőm.és egy egy ilyen este súlyos visszalépésként éri.dohányosként sosem köhögtem. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Hát igen vannak meleg szituk...de szerintem ha belegondolsz akkor ezek a nagyon nagy pillanatok akkor nem voltak ilyen nagyon nagyok, csak amióta úgy érzed ez meg van vonva tőled, na azóta hatalmasok!
Számomra még mindig kérdés, hogy lehet-e csak buliban cigizni egy olyan embernek aki előtte X évig rendszeressen dohányzott. Mármint fizikailag biztos lehet, csak az nem hiányzik, hogy minden buli után kattogjak X napig/hétig utána, mert akor nem éri meg. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | és valóban jogos a fütty.kész csoda hogy a másfél-évtizedes berögzült mozdulat sort diliteltem,egyenlőre.
Akkor minek is szipákolnék egy ilyen mű dolgot?nem kell.
még túl instabil vagyok.Az viszont mekkora josággal tölt el amikor körülötted a megszokott emberkék ,ugyanúgy pöfékelnek adott esetben egy esti összejövetelen te pedig nem gyújtasz rá,sőt még sörözöl is...nálam gyakorlatilag összefonódott a cigaretta-sör kombó: gyújt,letesz-gyúj-gyújt-gyújt.
Ezek nagyon nagy pillanatok. |
| | | | |
| | | | | | 212. onko | 2009. november 6. 23:10 |
| | | | | | | én szivesen visszaszoknék.ha adja ugyanazt.a nkotin hiányzik.de az is lehet hogy a szén monoxid dal együtt adja ugyanazt az érzést.és akkor már nem jo.sztem leszokással kecsegtetni csak üzleti huzás ennél a terméknél is.
feltűnően nagy hosszú slukkokat szivnak bele.messziről gyanus h szivni nem teljesen ugyanaz.belélegezni talán.bár olvastam h propilén glikolt tartalmaz.hát nem tudom.a glikolrol nekem mindig a fagyálló jut eszembe ami halálos méreg.jo ez egy másik glikol lehet h ártalmatlan.
azt olvastam hogy az ogyi vizsgálatokat akar.és szerintem jogos.felül kell vizsgálni a gyártási technológiát is.képzeljük csak el ha véletlen az egyik patronba több nikotin kerül mint amennyi rá van irva... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Onko számtalan márka van, nem tudom, hogy itthon hány van én csak az elnevezéseket mondtam, ha jútúbozni akarsz még.
Karell, ha le akarsz szokni a dohányzásról akkor ne vegyél ilyet sztem. Ebben annyi a jó, hogy nincsenek karcinogének stb., de az addiktív nikotin ugyanúgy bennevan. Esetleg nikotinmentes patronnal lehet próbálkozni, de szerintem egy ciginek kinéző dolgot szorongatni naponta nem visz senkit előrébb abban, hogy megfeledkezzen róla. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | e cigi engem is érdekelne,bár ha jobban belegondolok örülhetnék ,hogy a megszokott mechanizmus nincs már,és nem hiányzik....
kérdés az, hogy egy ilyen ecigivel,nincs komolyabb esély a visszesésre?
pillanatnyilag nem évekről,néhány hét nikomentes időszakról beszélhetünk az én esetemben.
csikkfejnek lenni nembegyere,hajnali cigi kunyerálásról tudnék én is mit mesélni |
| | | | |
| | | | | | 209. onko | 2009. november 6. 20:32 |
| | | | | | | nekem úgy tűnik hogy ez két márka
van: ecig és njoy
vagy ezek ugyanazok? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Onko ez az. Elterjedtebb néven e-cig, e-cigi, elektromos cigaretta. Engem is érdekelne, aki próbálta már, a jobb modelleknek elég szép "füstje" van. Azt hiszem egyáltalán nem hülyeség ez az egész.
Nikotinpótló tapasz meg rágó van akinek bevált, de az se csodaszer az biztos. |
| | | | |
| | | | | | 207. onko | 2009. november 6. 09:08 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 206. onko | 2009. november 6. 08:54 |
| | | | | | | azt a nikotinos vaporizert probálta itt valaki?
ilyen elemes vagy akkus bizbaz.
nikotinos pasztillát kell belerakni.
olyat is hallottam hogy betiltották.sajnos a nikotinnál nagyon is kell hogy gyorsan szívódjon és ugy üssön, máig emléxem azokra a szörnyűséges hajnalokra amikor a megfelelő "indittatás" után folyamatosan nikotinos rágót csámcsogva cigit tarháltam mindenkitől..
a nikotinos tapasz/rágó egy akkora átverés mint a huzat. |
| | | | |
| | | | | | 205. cli_hlt | 2009. november 6. 08:01 |
| | | | | | | Alternatív dolog dohányra: dohány. :)
Csak vizipipából. Úgy szeretem, egyébként nem szeretem a cigarettaszagot. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Neked se ment, ez helyesebben úgy lenne, hogy neked nem ment 7 napnál tovább hejhó. :P
Na de nem csipkelődöm, szerintem nincsen egységes szabály a leszokást illetően. Én most 2 hónapnál tartok, de kb 3-4x cigiztem partiban vagy pia mellé. Igazából, ha van dolga az embernek nem hiányzik, amikor üresjárat van és vágyik egy kis élvezkedésre akkor persze, hogy előjön.
De, hogy mondjak én is számokat. Elvileg egy új szokás kialakulásához 21 nap kell, ami pont 3 hét és ez egybecseng azzal amit írtál.
Szerintem míg az agyad átáll a rendes dopamintermelésre az lehet 3 hónaptól 6 hónap, de hogy ezt honnan veszem meg ne kérdezd!!
Visszaesni tényleg a legkönnyebb, de igazából nekem most sikerült többször úgy cigiznem, hogy utána megint hetekig off és nem voltak extrém kattogások (mint amikor először leálltam). Mondjuk én már vagy ötödszörre szokom le, de szerintem gyakorlat teszi a mestert. :D
Nem para, ha rágyújtasz néha. Az para, ha szarul érzed magad nélküle! Rendszeres használattal van a gond. Én, ha CSAK és KÍZÁRÓLAG partiban cigiznék akkor azzal kiegyeznék teljesen. Mondhatni a legjobb mindkét végletből...csak az a szar a cigiben, hogy ezt nehéz megtenni vele. Ez a csak néha 1-2 szál nagyon nem szokott menni, valszeg a magas addiktív potenciálja miatt.
Még kisérletezés alatt a dolog.
Ja amit még észrevettem, hogy akkor kezdtem el beszélni róla másoknak (hogy nem dohányzok), amikor nemsokára rá bekövetkezett egy masszsív visszaesés...
Néha nem árt benntartani a feszkót.
És zárszónak még annyit, hogy ha nem tudod értékelni a sok pozitív dolgot, amit a nemdohányzás ad akkor szerintem csak szenvedés vár az emberre. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | a hármas szabály megvan?
3nap
3hét
3hónap
3év
Először a nikotin elvonási tünetei jönnek, aztán a szociális elvonás és pszichikai függés.
Stressz, megnövekedett éhség, szorulás, erős sóvárgás ami tovább erősödik a rágyújtás látványától, a füst illatától...
"Ilyenkor szoktam kimenni a többiekkel rágyújtani és megbeszélni a dolgokat." "Pont itt gyújtok rá akkor a kapu előtt nyomom el". Alkohol + cigi D-:]
Hónapok alatt elmúlnak a beidegződések.
a mozdulat, a kávé mellől már nem hiányzik.
Végül évek múltán elmondhatja, hogy nem csak nem gyújt rá, hanem, nem dohányzó.
De vissza esni a legkönnyebb.
nekem se ment a mentesség 7 napnál tovább, azóta a napi 1-4 szálat tartom. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Szerintem nem rossz 5let, már én is elgondolkoztam ezen a variáción. |
| | | | |
| | | | | | 201. Buká | 2009. október 25. 19:48 |
| | | | | | | | igen, a bidi az. kipróbáltam, a betépésből semmit nem érzékeltem még enyhén sem. A tüdőm sem gyötörte igazán, lehet hogy azért, mert cigiből is igen sokat el tudok szívni. Épp ez lenne a lényeg: le akarok szokni a cigiről (számtalan jó okom van, a halálfélelemtől a hiúságon át a takarékossági szempontokig) és ha nem is áttérni erre az eukaliptoszos csodára, de legalábbis megkönnyíteni azt a pár hetet, amíg elmúlik a nikotin éhségem. nem tudom, hogy ez így ebben a formában vajon működhet-e. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Az én tapasztalatom ezzel az, hogy semmi extra, kissé mentolos jellegű, erős, csípős füst. Minnél tovább szívod annál rosszabb, erősebb, én sose tudtam végigszívni. Nállam az erős tüdőmegyötrésen kívül semmilyen más érzést nem produkált, no meg egy darabig nem akarsz majd rágyujtani. XD |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Enyhe hatása van, olyan betépettség féle. Minden füst káros, ami a tüdőbe jut, szűrő nélkül főleg. Próbáld ki, szerintem nem nagy szám (feltéve, ha a bidi-re gondolsz).
http://www.gamo.co.uk/images/bidi1.jpg |
| | | | |
| | | | | | 198. Buká | 2009. október 24. 23:09 |
| | | | | | | | Az euka (eukaliptusz levélből sodort "cigi") mennyire káros? tapasztalatok, tények? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Salvador Dali Magyarországon járt,
Felrobbant az LCD képernyő,
Pipa, pipázás. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Mit jelent az ha 7 napon belül elvesztek 3 dohányzacskót?
vagy 50 g dohány off
és az a Golden Virginiás zacsi ami jelentett valamit mert már majd egy éve használom.
a 2. után azt gondoltam hogy anyagilag nem megengedhető ez a pazarlás és leszokok a cigivevésről. most úgy gondolom hogy a cigiről is le kell.
de ezzel szemben meg ott van hogy lehetne mértékkel csinálni. Napi 1-2-3 szál + buliba venni egy dobozzal.
Kár hogy a kocsmákban szabad, mert így ha elmegyek akkor mindenki szívja körülöttem.
nem áltatom magam. Amikor meg nagyon foschul fogom érezni magam majd vizipipázok:)
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Próbálok leszokni a cigiről és eléggé nehezen viselem. 10 napja nem gyújtottam rá és ítéletesen érzem magam. Gyomorfájás idegesség, gyors szívverés, orrfolyás jellemző. Szeretnék már túlleni rajta, remélem már nem tart sokáig. |
| | | | |
| | | | | | 193. retek | 2009. július 16. 21:24 |
| | | | | | | | http://logout.hu/cikk/elektromos_cigaretta_bemutato/a_dohanyzasrol.html |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | http://tehgiraffe.com/pix/2005/12/1133898422.jpg |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | http://index.hu/bulvar/2009/05/05/kotelezove_tennek_a_dohanyzast_kinaban/ |
| | | | |
| | | | | | 190. Orion | 2009. április 17. 15:04 |
| | | | | | | | Köszi az infókat. Én napi 2-3 szor szoktam, de akkor elég tetemes mennyiségeket szivni. Ha buli van, akkor ez egy kis közöségi rituálévá avanzsálodik, mint a cigi tekerés. Na ilyen estéken többször is szoktam. Nekem már csak az ánizsos adja be "úgy mint az első" a többi (barackos, mentholos stb) már csak időpocsékolásnak tűnik. A cigi iránti vágyat biztos nem szünteti meg, de jól kiegészitik egymást. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Orion: én is tubákoltam egy ideig,nem mondom,hogy rossz volt de azt sem,hogy nem volt jó.egy ideig bírtam én is,de rendszeres használat után kezdtem megunni,meg nálam nem tűnt fel,hogy kevésbé vágynék a cigire.szünetet tényleg kell tartani az orrnyálkahártya miatt,meg figyelj arra,hogy1-2hónapon keresztül ne csak egy fajtát szívj,mert elmehet az egész tubákolástól a kedved.legalábbis nálam ez volt.nikotin tartalmáról eddig sajnos én sem találtam infot. |
| | | | |
| | | | | | 188. skizzi | 2009. április 16. 00:53 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | Orion: Olvastam, hogy egy doboz 2 szál cigivel ér fel(ötletem nincs mennyi ebből az igazság).Ami viszont biztos, hogy az orrnyálkahártyád erősen ingerli, úgyhogy megéri hetente szünetet tartani szerintem. Sikerült ismét leraknom a cigit kb. 2és fél hónapja, de valamiért nem érzem magam ettől jobban.. sőt inkább csak rosszabbul, mert mindíg lehúz a gondolat hogy ezelőtt miért nem tudtam így letenni...sisha powa :] |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | tester a füst belégzése a mellékhatás. a tubákot ény is játszottam egyszer-kétszer, de után nagyon fájt az orrom napokig, a fura orrváladék űrüléséről nem is beszélve. a nyilván rövid i, ha azt az "egyértelműen" értelemben használod, ha arra, hogy pl. "a tudat kapuja nyílván feltárt előttem egy másik világot", akkor hosszú. |
| | | | |
| | | | | | 185. Orion | 2009. április 14. 14:51 |
| | | | | | | Jók a nyilvános jegyzetek, én is szoktam.
Viszont mostanában a baráti körrel eléggé ráálltunk a tubákolásra, jó feelingje van. És nem vagyok büdös, és add vmi pluszt is nem csak bambán bámulok, mint a cigiszívás közben. Nyilván valóan káros, de mennyire? Mármint nyilván függ, h mekkora adagot szippantok fel, de vmi info, hogy mondjuk egy köbcentiben mekkora a nikotin tartalom, ilyen adatot merre találni? Mert a dobozon semmi sincs... :-(
u.i.: A nyilván hosszú i, vagy rövid? |
| | | | |
| | | | | | 184. tester | 2009. április 14. 11:32 |
| | | | | | | | na de mi a helyzet a füst belégzésével? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | ma rádöbbentem erre az elképesztő dologra, :)
a cigarettaszívás -főként a füst kilégzése- egy ősi démonűző szertartásnak a belénk rögzült repetitíven rerezentált mintázata.
érdekes a felhasználási módszer emiatt. persze nem valami kvalitatív kutatás eredményeként. elnézést a nyilvános jegyzetért. |
| | | | |
| | | | | | 182. Airborn | 2009. március 24. 21:52 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | Buká szerintem is lefogja az indulatokat. Meg az érzéseket is. Nyomjál le pár fekvőt, ha rád jön az ideg többet segít mint gondolnád! |
| | | | |
| | | | | | 180. Buká | 2009. március 24. 10:51 |
| | | | | | | Leszokásnak egy olyan módját választottam, hogy kizárólag járulékos dohányt szívtam (spanglival) mert úgy értelmesebbnek találtam. Ez így viszont rendesen megtépázta a pszichémet, hiszen nikotinhiány esetén mindig rágyújtottam egy csodacigire, és többet szmókoltam mint bármikor előtte. Egy hajszállal a teljes beborulás előtt átevickéltem az ivásra, ami főleg az idegnyugtató bagózás nélkül kész kínzásnak bizonyult. Pár napja teljesen natúr vagyok el, és szétbasz az ideg :D olyan mintha évek óta le lettek volna tompítva az indulataim mindenféle szerekkel és most döbbennék rá, hogy milyen botrányos a világ.
Furcsa élmény :) szerintem megéri |
| | | | |
| | | | | | 178. Alaque | 2009. február 8. 13:25 |
| | | | | | | | Ha elszorul a koszorúér, mehetünk koszorúér'! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | szívkoszorú szomorúság
"szóval ez az az érzés amikor leslukkolom az első szívást? Hirtelen gyomorideg és gyors hangulatváltás. Mintha lelkiismeretfurdalásom lenne az első slukk után. Furcsa érzés."
Nem ez nem hiszem, hogy az lenne. Nem is pusztán a keringési rendszer túlterheléséről van szó, hiszen azt leírják a doktorok. |
| | | | |
| | | | | | 176. Sevil | 2008. november 3. 14:17 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 175. Zack | 2008. október 21. 20:09 |
| | | | | | | Háát én lassan 3 éve dohányzok...ma kivételesen nem tudtunk rágyújtani szünetekben. (tanárok kommandóztak..namind1. :D)
6. óra...vége...már kattogtunk(ilyen velem sosem fordult még elő)...Rágyújtok, és előjött bennem az az érzés amit grower írt ["erre a semmire vártam ennyit?"](pedig még csak most olvastam mit írt...)
Sose kattogtam még...de ez a mai kicsit megviselt. (:
|
| | | | |
| | | | | | 174. macska | 2008. október 21. 18:46 |
| | | | | | | | suliidőben én is többet dohányzom, vagy legalábbis úgy tűnik. otthon igazán nem szoktam, pedig nem zavar senkit. suliban csak így szünetekben, előtte, utána meg ilyenek. de többnek tűnik. |
| | | | |
| | | | | | 173. grower | 2008. október 21. 16:20 |
| | | | | | | costa
Én még suliba járok, és azt vettem észre évközben többet dohányzok, mint nyáron, sőt van hogy napokig nem gyujtok rá, nem is hiányzik, aztán valahogy mindig viszaüt a kihagyott idő. |
| | | | |
| | | | | | 172. costa | 2008. október 21. 15:40 |
| | | | | | | grower:
én sem dohányzok sokat. Sokszor csak meló után vagy este gyújtok rá. Minél többet hagyok ki, annál erősebb az érzés. |
| | | | |
| | | | | | 171. grower | 2008. október 21. 14:46 |
| | | | | | | | Szerintem onnan jön a lelkiismeret furdalás, hogy eszedbe jut, erre a semmire vártam ennyit?Bennem mindig előjön ez az érzés, mikor mondjuk nem gyujthatok rá valamiért, és ezekután rágyujtok.Mondjuk annak örülök, nem ejtett nagy függésbe, napi max fél doboz cigit szívok, a lakásba meg csak spanglizni lehet, és álltalába nincs kedvem kiállni cigizni... |
| | | | |
| | | | | | 170. costa | 2008. október 21. 12:57 |
| | | | | | | szívkoszorú szomorúság
szóval ez az az érzés amikor leslukkolom az első szívást? Hirtelen gyomorideg és gyors hangulatváltás. Mintha lelkiismeretfurdalásom lenne az első slukk után. Furcsa érzés. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | 7-14 óra között no cigi munkanapokon.
Délután jól definiálható ideggyengeség = komolytalanság, ha nincs cigi. Érezhető szívkoszorú szomorúság ha van.
A barátokközt sokkal egészségtelenebb, mint két cigi a hideg estében. Nem én vagyok mérgezett |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | 1hete no cigi és egész jól megy! Szerintem csak úgy lehet leszokni ha nem használsz semmiféle nikotin tapaszt meg hasonló finomságokat -Hamár egyszer rászokott valaki akkor nem helyes másnak a segítségével leszokni- Volt már valakinek olyan érzése, hogy a tüdeje összeszakad? Az első gondolatom az volt, hogy szakad le a nikotin és összeroskad a tüdőm:). Túléltem egy goa bulit és sok-sok előadást csak az a csúnya pangás jön elő időnként olyan 1percre. Olvasással vagy[és] zene hallgatással simán el lehet nyomni a függőségnek eme kellemetlen hatását -> amióta nem dohányzok sokkal többet olvasok és és és nagyon jó!^__^ |
| | | | |
| | | | | | 167. precíz | 2008. szeptember 5. 19:23 |
| | | | | | | pókerotika:
Ez nagyon tetszik :D És nem csak azért, mert én is pipázok.... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | az alábbi dolgok nem a saját gondolataim lesznek:
Első szint: cigaretta
A cigaretta képviseli a kurvát. Gyors, és oltja a szomjadat. Van amikor tényleg szükséged van rá, és van hogy egyszerű b*szás. A következménye: nem kerülheted el, hogy egyre nagyobb hatással legyen rád.
Második szint: szivar
Itt egy indián varázsló van, aki szorosan gúzsba van kötve. Próbára kerül sor. Erő szállja meg a lelket. Trükk vagy csoda, kiszabadul!
Harmadik szint: pipa
Egy egész élet bölcs együgyűségben. Szállj ki az autódból, ezentúl mindenhova gyalog jársz. Fehér füst. |
| | | | |
| | | | | | 165. cli_hlt | 2008. augusztus 26. 18:39 |
| | | | | | | Szerbusztok!
Ha már az előző hozzászólásból előderengett az alternatív dohányhasználat, mint téma:
Nekem ha dohány, akkor vagy vízipipa, vagy:
Tubák. :D
Ha szeretsz csípős dolgokat rántani, akkor ideális. Kedves nikotin rusht ad, és az orrodat is tisztíccsa. ;)
De tényleg. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nekem tetszik pókerotika a megközelítésed. Sok leszokásról való filózás után a következő dolgok jöttek elő nálam:
- ameddig az ember szeret dohányozni, addig nagyon nehéz leszokni (nahát dani...)
- a dohány is egy szer és nem hiszem, hogy ezt a szert csak rosszul lehet felhasználni
- ha már dohányzol, akkor legalább kompenzáljad valamivel: lakj friss levegőjű helyen (haha pécs perifériájáról könnyű ilyeneket irogatni), nyílt terepen dohányozz, sportolj (tipikusan nem fér össze sajna a cigivel, de vannak kivételek), elegendő C-vitamin, ilyesmi
- akkor szívj, ha tudod, hogy jólesne és rá fog tenni (mert ezt lehet tudni, ha odafigyelsz a dohányzásra)
A legfontosabb, hogy ha már dohányzol akkor dohányozz rendesen. Ne csak úgy pakold az arcodba a szálakat megszokásból. Biztos mindenki ismeri azt a jelenséget amikor elszív egy cigit és hiába kattogott előtte, hogy jajderákéne gyújtani, mégis amint rágyújtott leszarta az egészet, beszélgetett közbe stb.
A másik meg amikor nem is esik jól, de mégis elszívja az ember (a spúrabb fajta?).
Engem érdekelne az indiánok dohányfogyasztási szokásai, ha valaki tud ilyet feltétlenül linkelje be.
Fél éve, amikor letettem a cigit áttértem a napi 1 vizipipázáshoz. Na hát, abban sztem még több a nikotin, legalábbis a fejem hamarabb befájdult tőle. Mégis...egy szép díszes külső tárgy, amit elraksz szépen a szobádban egy helyre. Meg kell tömni jól, a szénnel ügyesen kell bánni, hogy ne égjen be az egész. Ha megvan akkor tisztítani kell a pipát, vigyázni rá, szeretni. És, ami a legfontosabb, hogy nem fér el a zsebemben!
A cigi viszont annál inkább. Ott van mindig nálad és bármikor kínálja magát, amolyan szopcsi reklám: "társ a mindennapokban". Szerintem ez nagyon oltás szlogén, jóhogynem azt írják rá: "a legjobb barátod, aki még a halálos ágyig is elkísér".
Na mindegy, ezzel az előre legyártott témával nőtt meg igazán a dohányzás szerte az egész világon.
Instant cigi, az! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Az igaz, hogy én - ahogy mindenki - egy speciális eset vagyok. De arra utaltam, hogy úgy érzem a dohányosok képesek egy sajátos attitűdöt sugározni. Ez persze erősen a bevitt dózis kérdése. Ártalom csökkentéssel.
És ez az attitűd nem jön át, mert az emberek nem megfelelően alkalmazzák a dohányt. De az indiánokban nem a hegyiemberekben nagyon ott van.
Én csak a dohányt védtem mint akinek tartozok valamivel. |
| | | | |
| | | | | | 162. gt5 | 2008. augusztus 20. 00:39 |
| | | | | | | biztos hogy nagyon sok dohányos tapasztal elgondolkodtató érzéseket és elgondolkodik rajtuk... azt, hogy mit látsz és mivel tudsz küzdeni szerintem csak a te látni akarásod és küzdeni akarásod dönti el, a feltevésed egy alapvetően negatív elgondolást tükröz, ami ha egy szimpla mérlegeléssel le van tudva és nem akadsz fenn rajta, akkor rendben van, egyébként pedig... hát én részemről inkább osztom a lehetőségeimhez mérten abszolut pozitiv gondolkodást...
"Cigi nélkül hosszabb távon a totális szellemhalál állapotába kerülök."
hát igen, ez ellen hallgatok jó zenéket, bár ez is egy érdekes dolog és igazábol jó érzés sokszor elszakadni a valóság zajátol akár egy hosszabb utazás erejéig, bár én ha zenét sem hallgatok és cigit sem szívok és éppen vagyok valahol, akkor egyszerüen gondolatokat formálok, arrol hogy mit akarok csinálni késöbb, mit csinálhattam volna máshogy multkor vagy egyszerüen feltérképezem a környezetemet, stb. igazábol végtelen lehetőség van a viszonylag folyamatos szellemi aktivitásra, bármilyen szituban, kérdés hogy én ezt ennyire akarom-e... :D
visszakanyarodva szerintem erre a kérdésre nem szeretnék válaszolni, mert nem tudnék kielégítő választ adni, talán mert nem létezik egyértelmü válasz :D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Úgy érzem hozzá kell járulnom egy szellemesebb kérdéssel a témához.
Az a kérdésem, hogy a cigaretta - illetve hasonlóan az alkohol - vajon nyugtat-e vagy idegesít?
Alapvetően tudjuk hogy ez méreg (formaldehid meg hasonlók) és úgyérzem hat az idegeimre. Meg azt is tudhatjuk hogy a nikotin nyugtat. De hajlamos vagyok arra asszociálni, hogy amikor elszívtam egy cigarettát utána megáll a világ. Előjön minden bajom. Hogy ez most tényleg abból indul ki, hogy a méreg hat a testemre; vagy az hogy tényeg cigaretta nélkül meg nem látok és nem tudok küzdeni a problémáimmal. Mert néha ezt érzem.
Nincs most szó szokásdohányzásról, napi max 10 szálat szívok tisztességesebb fajtából. A cigaretta valahogy visszatükrözi azt a hangulatot közeget amiben vagy. Nem-e? Cigi nélkül hosszabb távon a totális szellemhalál állapotába kerülök. |
| | | | |
| | | | | | 160. gt5 | 2008. július 10. 20:57 |
| | | | | | | | én itthon csak vizipipábol szivom a spanglit shishával, diszkrét, szagtalan, nemdohányzomközbe és jólbeszívok... még hangulatosabb is tud lenni néha, haverokkal, stb... én cigizek de lakásban szigoruan nem gyujtok rá... ezért kizárt, hogy akár elötte és/vagy utána rágyujtsak egy cigire xD kintre meg van tizedekkora pipa, abbol meg tisztán szivod a füvet és jólbeszívsz =) |
| | | | |
| | | | | | 159. mundo | 2008. július 1. 01:15 |
| | | | | | | Én sose tudtam rászokni :D . De egy-egy gombóc svéd snus az ínyen néha megggörbítette az estét :D Nem véletlenül akarta betiltani az EU, a svédek meg nem véletlenül akarták visszavonni az EU-s belépésüket emiatt :D...
Csak mosolyogni nem szabad, ha az ínyen van:D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | A cigiről a legkönyebb leszokni a világon... nekem már vagy 10x sikerült! XDD |
| | | | |
| | | | | | 157. ganon | 2008. május 1. 13:12 |
| | | | | | | Próbált már valaki macskamentát szívni, amit 1xű belinkelt?
Milyen volt a hatás? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Füstmentes osztályok versenye
http://www.mimnet.hu/0100_hun/index.asp?go=0100_informacio/0250_kozlemeny/view/&id=32
engem is elborzaszt, hogy hány éveseket látok dohányozni, de ez kiveri nálam a biztosítékot!
"
A program alapszabályai, az alapszabályok azonosak minden országban*
1. Az osztályközösség eldönti, hogy vállalja: 5 hónapig nemdohányzó osztály lesz.
2. A diákok aláírnak egy osztály-szerződést és egy egyéni-szerződést melyekben megígérik, hogy a program alatt nem fognak rágyújtani sehol sem. Az írásos nyilatkozat az elhatározások megerősítését szolgálja.
3. A nemdohányzás ellenőrzése a diákok feladata és az eredményt havonta írásban jelentik.
4. 4. Azok a résztvevő osztályok, akik betartják a szabályokat, a program végén sorsoláson vesznek részt.
" |
| | | | |
| | | | | | 155. 1xű | 2008. április 30. 22:28 |
| | | | | | | pipáim vannak, de...
bong van igen itthon szoktam is forgatni. ikszdé
"Szárított levelei összesodorva, meggyújtva a marihuánához hasonló hatást fejtenek ki az emberre, ha belélegzi a füstjét." http://href.hu/x/5ior
sok füstölő növény van, közülök a dohány az egyik népszerű és igen ártalmas.
eukaliptusz? bidi? büdös...
itt nem a szívjunk teafüvet mert húbazze ez megcsap. mindennek utána olvasok és/vagy utána kérdezek gyógynövényboltban.
addig nem volna jó dohányos spanglit szívni amíg erős a csábítás. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | vegyél egy bongot.ha pedig kimozdulsz egy pici pipát.macskamenta?
legközelebb majd akáclevél egy kis csalánnal,fekete ürömmel?
ne bazz |
| | | | |
| | | | | | 153. Orion | 2008. április 30. 12:24 |
| | | | | | | | Én a héten majdnem feldobtam, hogy kinek kell a sötétkék dunhill telepak cigim, de az otthoniak lenyúlták tőlem mielőtt cselekdhettem volna. :D |
| | | | |
| | | | | | 152. 1xű | 2008. április 30. 12:05 |
| | | | | | | igen.
egy hét alatt két szál cigit szívtam el. ebből egy se esett jól.
azon pörgök hogy szerezni akarok egy dohány helyettesítőt a spangliba.
ami számításba jöhet az pl a macska menta mert ennek a hatása is kicsit hasonló a fűéhez.
akár a komló is jó, az nyugtató hatású.
a csalán levél is szívható és azt mondják nincs kifejezetten rosszíze.
na meglátom mi lesz. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ez szerintem is valahogy így működik rTyler. Ezért van gebasz a jointtal, mert utána is egyből jobban kívánom a cigit. Marad a bong.
Én már nem dohányzom január 3 óta. Összesen jointokkal együtt kb. 10 szálat szívtam el azóta, de már annyira nem hiányzik, napközben nem is jut már eszembe ennek örülök.
Vizipipára viszont nagyon rákaptam, abban is van nikotin rendesen. Mondjuk a tüdőmet nem rántja úgy össze, de nikotin a vérkeringésnek nem tesz jót szóval most ezt is elkezdtem redukálni, de ez már nem olyan cinkes mint a cigi, mert nem fér el a zsebedben, nem lehet mindig nálad és meg kell tömni+tisztítani.
Remélem egyszer lesz itthon valami fasza herbal shisha és akkor szívhatnám azt, mert túl sok nikotintlól kihül az orrom és megfájdul a fejem, ami nem túl nagy fless. |
| | | | |
| | | | | | 150. rTyler | 2008. április 23. 23:09 |
| | | | | | | a leszokas egyetlen trukkje tok egyeszeru:
nem kell cigizni :) ez viccesen hangozhat, de tenyleg ez a trukk. ha egy slukkot is szivsz, dohanyzol. mindegy mennyire beszeled be magadnak, hogy nem, amig cigi fustot szivsz a tudodbe addig d o h a n y z o l. ne is probald becsapni magad... valahol ez eleg altudomanyosan le volt irva... ha nem dohanyzol egy darabig, aztan ragyujtasz, par slukk utan eldobod a cigit, hogy fuuj... aztan a "tudatalattid emlekezni kezd a dohanyzasra" es par ora mulva kelleni fog a cigi ujra. mindenkinel igy mukodik ez. ilyen tetu szer a nikotin. mindenkinel ez van, miert lenne ez epp nalad maskent?! ezt csak ugy altalanossagban irtam... |
| | | | |
| | | | | | 149. 1xű | 2008. április 23. 13:49 |
| | | | | | | egyszer majdnem leszoktam. 3 hét alatt 2 szál cigit szívtam el.
ez úgy ment hogy végig volt nálam egy fém dobozka és egy szál cigi benne.
úgy 1xűbb volt nem rágyújtani hogy választhattam a dohányzás és a nemdohányzás között.
most nincs ilyen mert semmi cigim nincs.
kell egy üres toll és egy szál cigi...
Orion. kövi talákozás alkalmával szívesen elcserélném az egy cigimet veled egy másikra. tudod aki változatos cigiket hord magánál. mert a változatosság gyönyörködtet ;)
|
| | | | |
| | | | | | 148. Orion | 2008. április 23. 08:54 |
| | | | | | | Tegnap előadáson sokadszora tudtuk meg, hogy a nikotin és az alkohol közel olyan addiktív, mint a heroin. Az általam meg olyannyira preferált szerek, mint az MDMA vagy LSD leghátul kullognak a sorban. Mégis sokszor nem tudom kiverni a fejemből ezt a társadalmi tévhitet.
Az alkolhol fogyasztásom az elmúlt 1 évben jelentősen megváltozott: régen heti 3-4szer is csontrészegre ittam magam, most meg egy hónapban összesen nem iszok szinte annyit, hogy csont részeg lehetnék.
A nikotin ellenben ezerrel szívósabb. Pedig erre is rászoktam, csak sokkal lassabban, ezért nem is volt feltünő. Nem akarok senkit untatni, a lényeg, hogy ma sem a napi 2 dobozzal nyomuló emberke vagyok. De a napi 1-2 szál cigaretta azért csak jelen van az életemben. Kezdődik a vizsgaidőszak nálunk. Mindenki a szobájában gubbaszt, és csak a teraszon lévő cigizés közben dumáljuk át az életünket. Pedig minél tovább csinálom, annál nagyobb a bűntudatom. Amit azzal próbálok kompenzálni, hogy drágább és különlegesebb cigiket veszek, és aki csak a közelemben van, mindenkire rádumálom az én cigimet, hogy minnél hamarabb szívják el előlem. Amikor nagyon elkap bűntudat, akkor féldobozokat szoktam adományozni. A legjobb lenne meg se venni. |
| | | | |
| | | | | | 147. 1xű | 2008. április 23. 02:22 |
| | | | | | | eddig arról szoktam le hogy cigit vegyek.
ami elég gáz dolog, de figyelek arra hogy egy embertől ne kérjek kétszer cigit.
ma vettem eg ydobozt hogy visszaadjam a kölcsönt és nem elfogyott az utolsó szálig este 9re?
pedig van hogy napokig nemgyújtok rá.
ez kész
NEM AKAROK dohányozni.
a kendert is csak magában, vagy eukaliptusszal fogom szívni.
riszpekt Tyler
|
| | | | |
| | | | | | 146. rTyler | 2008. április 22. 11:20 |
| | | | | | | | az anyagiasok kedveert: az elmult kb 3,5 honap alatt "nem szivtam el kb 80 doboz, azaz 1600!!! szal cigit" mar belegondolni is durva: ezerhatszaz szal cigi... ph. ennek otthoni ara kb 43k, itteni kb 150k. epp egy 120k-s biciklit akarok venni, aminek ha ugy nezzuk az elmunt par honapban megsporoltam az arat :) en nem az anyagi oldal miatt szoktam le, de lehet ez is motivalo valakinek... |
| | | | |
| | | | | | 145. rTyler | 2008. április 22. 11:11 |
| | | | | | | | ha ez szamit valakinek; a kovetkezo cigiket szivtam: utso 2 evben arany marlbi, elotte vegyesen kek multi, kek pall mall, piros multi, tigersophie :D, szal nem a "feher" szerias cigiket... es nagyon keves nap volt, hogy ne gyujtottam volna ra, az utso 3-4 evben nem hiszem, h lett volna ilyen/ |
| | | | |
| | | | | | 144. rTyler | 2008. április 22. 11:01 |
| | | | | | | 2 139:
na akkor irok en, mert epp a 4. honap kozepen vagyok
kb 9 evet cigiztem. az utobbi 4-5 evben napi 10-30 szalat szivtam.
aztan 4 honapja fel ev nagyon durva melos hajtas utan valahogy kezdtem magam nem egeszsegesnek erezni. kitalaltam, h nem eszem sertest, mert valahogy ereztem, hogy az nem jo. 2 hetre ra hirtelen jott a felismeres: le kell tennem a cigit, mert nem jo. par ora mulva kimentem egy drogeriaba es vettem egy doboz /7db/ 10mg-os nikotintapaszt. fel is tettem egyet, majd este elmentem melozni. eleg furcsa volt. emelyegtem, szedultem, disszocialva (van ilyen szo?! :D) ereztem magam. a cigit nem kivantam. ment a tapaszozas kb 10-12 napig. kozben kostolgatott az orulet :D vettem egy novenykevereket /legalis funek reklamozzak, de nem hat loszart sem.../ csinaltam belole cigiket, csak szivhassak valamit. ejjelente atizzadtam az alvospolomat. komoly alvasproblemaim voltak. ha veletlen fenmaradt a nikotintapasz es ugy bealudtam, nagyon durva tripes, nagyon elenk remalmaim voltak, amit viszont iszonyat elveztem :D ezutan vettem egy doboz 15 mg-s tapaszt, amiket 3-ba vagtam. az igy kapott 5mg-s tapaszokat hasznaltam kb 5 napig, minden nap akaratlanul felkeles utan egyre kesubb teve fel oket. az utolsot mar du 5korul tettem volna fel, de inkabb lefekudtem aludni. a sovargas az elso honapban volt a legkemenyebb. foleg ha ittam. akkor az egesz estemet elkurta. mindennel de mindennel fontosabb volt, h ra kell gyujtanom. nem szamitott hol, kikkel vagyok, egyszeruen az toltotte ki az estemet, h RA KELL GYUJTSAK. ennek elkerulesere betettem a tarcamba par 5mg-s tapaszt, aztan ha elkezdtunk inni, egybol feltettem egyet. foleg olyan helyekre, ahol sok er talalkozik. ez teljesen mukodokepes megoldas volt. ha mar nem ereztem szukseget, levettem es masnap egyaltalan nem befolyasolta a progresst. most mar eleg jol erzem magam. a tapaszok is kikerultek a tarcambol...
nagyon jo erzes nem dohanyozni. a szagok, az izek uj ertelmet kapnak az elso honapban. 10 eve nem erzett illatokat fedeztem fel ujra :) nem sokat hiztam, max 2-3 kilot, de nem hizok, barmit eszek, szoval lehet ez masnal mashogy van. a tudom erzete teljesen mas. kellemes levegot venni. itt angliaban a szorakozohelyekrol ki van tiltva a cigi, szoval sokkal egyszerubb megallni pl clubbozas kozben a dohanyzast.
kurva nehez leszokni, komolyan kurva nehez. nekem is az volt, nektek is az lesz, de meg lehet csinalni ha valoban AKAROD vagy egyszeruen mar NEM AKARSZ DOHANYOZNI. hajra ;)
/lehet visszaszokom valamikor... megtortenhet... de eleg erosnek erzem magam, hogy ne tegyem/ |
| | | | |
| | | | | | 143. 1xű | 2008. április 13. 22:53 |
| | | | | | | nagyon megy, egész hétvégén arconpörgés és blui volt, de összesen 5 szál cigit szívtam péntek reggel óta.
tudom hogy hiányozni fog a KV mellől. de vállalom:) |
| | | | |
| | | | | | 142. 1xű | 2008. április 11. 12:05 |
| | | | | | | elvesztettem egy majdnem teli dohányzacskót.
leszokom.
passz
|
| | | | |
| | | | | | 141. 1xű | 2008. április 9. 23:38 |
| | | | | | | psyzek, kerékpárral közlekedem harcművészetet űzök kéthetente 3 szor. szeretem mind a négyet, mert a dohányzás a negyedik.
azt mondom hogy mindent lehet csak mértékkel.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | ne cigizzetek, psyzzetek meg menjetek sportolni &edzeni!!!
azt a flasst amit a cigi ad 3 percig egész életre emgkapjátok napi 1 óra edzéstől!
béke |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Gerhardt majd a 4. hónap után írj beszámolót! XD |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | A sodort cigi károsabb, mint a hagyományos előre elkészített bolti? Tudom, hogy ez függ a dohány milyenségétől, de attól még érdekelne. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | WOW!!! 4. nap, és nagyon jól megy!!! Csak az első nap volt kattogás, akkor átestem a holtponton egy séta segítségével. Azóta max rágózom, de semmi görcsösség, idegeskedés, sőt kellemesen érzem magam, jókedvűen, derűlátón. A lényeg, hogy el tudjam magam foglalni valamivel, és ilyenek vannak bőven. Holnap megcsinálom a biciklimet fél év után végre és megyek a Mecsekbe. Kalandként élem meg az egészet, egy lehetőségként az életem újratervezéséhez. A kenderböjt után egy cigaretta-elhagyó verseny?:D:DD:D |
| | | | |
| | | | | | 136. skizzi | 2008. március 31. 20:23 |
| | | | | | | | az viszont nagy gratuláció. anyám vagy 16 év aranymarbi után állt le, el se tudom képzelni hogy. mivelhogy én nem dohányzom, csak vízipipa. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Régen nálunk is nagy sláger volt, aztán rájöttünk, hogy semmi értelme... Viszont már 2 napja nem gyújtottam rá.... |
| | | | |
| | | | | | 134. skizzi | 2008. március 30. 16:32 |
| | | | | | | | vettem ginsenges cigit, húsz szál egy ezres. hát, szerintem kurvaszar. büdös, rossz az íze meg semmi "hatása" nincs, annyi se mint a nikotinnak. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | ha nem lenne kényszerű, én se csinálnám, bár ma kaptam egy doboz cigit, amire nem is számítottam. Az egészben az a para, hogy köv hónap közepéig nagyon feszült munkatempó lesz iskolában és azon kívül is. Egyre jobban motivál, hogy le kéne szokni, ilyenkor a kocsira/ új hangrendszerre/ bármire költhető felszabaduló nem kevés pénzre gondolok.... Lehet, ráveszem valamelyik havert, hogy tartson velem, a versenyszellem csodákra képes:D |
| | | | |
| | | | | | 131. 1xű | 2008. március 24. 21:42 |
| | | | | | | az 1.2.3. napok a legrosszabbak.
kiba ideges vagy, kattogsz.
4.5.6 napon már nem is kell annyira, de a kezed nagyon keresi a mozdulatot. ilyenkor a rasztámat horgoltam. aztán 7.nap el tudtam menni egy füstös kocsmába.
addig csak teázó esetleg kávézó. hiányzott a cigiző társaság a beszélgetéssel.
nekem a reggeli KV is elmaradt egy idő után. |
| | | | |
| | | | | | 130. anjou. | 2008. március 24. 17:18 |
| | | | | | | Geci egy dolog ez a cigizés. március elején eldöntöttem, hogy alkohol és nikotin stoppot hirdetek ki magammal szemben, minimum 20 napig. Őszintén szólva az alkoholtól féltem jobban, úgy gondoltam azzal nagyobb függőségi viszonyban vagyok. Aztán kiderült, hogy lófaszt, heti féldoboz cigit szívtam el, mégis úgy kattogtam a témára mint az állat. Most hétvégén megszakítottam a stoppot (letelt a 20 nap), de most újra kezdem. Magabiztosabban, hisz tudom mire számíthatok. :)
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Kösz az érdeklődést, Cauldfield! Nem, nem bírtam ki, a mai nap már a 4.-nél tartok, bár ilyenkorra általában egy doboznál szoktam tartani :S. Iszonyatos módon rossz, és szerintem minden létező tartalék elfogyott, de az állapot előrehaladásával egyre jobb ötleteim vannak, hogy hol lehet még bármilyen rejtett tartalék. Ez a kitartás és eltökéltség hiányzik máshonnan:D Le kell kötnöm magam. Pillanatok alatt ideges leszek, a végén pedig magamba fordulok. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Valahova le kell írnom... Ma reggel elfogyott a cigarettám, és a pénzem. Következő pénz 2 hét múlva, szóval kénytelen vagyok leszokni. 10 éve vagyok rendszeres dohányzó, az elmúlt 1.5-2 évben nem ritka a napi 2 doboz egy kevésbé ismert, nagyon erős fajtából. 2 órája gyújtottam rá utoljára, elfogytak már a dekkek is a hamutartóból, pedig tudom, hogy undorító. Megpróbálok két hétig nem rágyújtani, és ha sikerül, akkor tovább. Ki és mit tud ehhez hozzászólni? Tanács, tapasztalat? Arra gondoltam, naponta bejelentkezek, és leírom a tapasztalataim, mi és hogyan megy, hátha tudok evvel segíteni másnak is, magamnak is. Amúgy meg Kellemes Nyulat, és sok locsolót/locsolást |
| | | | |
| | | | | | 126. Soka | 2008. március 23. 00:14 |
| | | | | | | | http://e-cigi.shp.hu/hpc/web.php?a=e-cigi |
| | | | |
| | | | | | 125. Sevil | 2008. március 21. 17:22 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 124. skizzi | 2008. március 10. 17:15 |
| | | | | | | | ja, múlt héten láttam pina coladas cigit is. gondoltam négyszázért egy doboz nem olyan drága, de másnapra már egy se volt. |
| | | | |
| | | | | | 123. 1xű | 2008. március 10. 12:18 |
| | | | | | | :)
az ismerősöm mondta hogy azóta lehet kapni mangós filtereset amióta az Excellent bejött
:) |
| | | | |
| | | | | | 122. retek | 2008. március 10. 11:39 |
| | | | | | | Tilbury sem rossz... :)
Az Excellent kurvajo dohany am. Volt mar szerencsem mangoshoz es szilvashoz is. Egyebkent erdekes, de lehet valahol venni meg mar szivtam is mango izu szuros cigit, amit magyarorszagon gyartanak. es nem is draga. majd utanajarok. |
| | | | |
| | | | | | 121. 1xű | 2008. március 9. 23:26 |
| | | | | | | pénteken találkoztam egy ismerősömmel aki szintén tekert sokáig.
míg csináltam egyet addig megkínálta két barátomat a cigimből és sodort magásnak is egy harmadikat.
megkértem mutassa meg.
csak anyi volt a trükkje hogy nem szaraxik a dohány széthúzkodásával , 1x megsodorja aztán feltekeri.
olyan 1xű hogy eszembe se jutott.
ajánlott egy dohányt. az Excellentet abból is a mangósat és leginkább a szilvásat.
születésnapomra meglepem magam egy zacskóval. azért ekkor mert kb 1400 huf ba kerül 40g manapság.
aki szereti a kissé füstösebb ízű dohányt annak tetszene a domingo márka.
ezt meg most találtam. http://sodras.uw.hu/index1.htm |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Én mindig is tekertet szívtam. Itthoniak közül szerintem a Goldern Virginia és a kék/sárga Drum az ami értékelhető. Szerintem sokkalta jobbak mint a dobozos cigik. Frissebb a dohány, finomabb, és ráadásul te magad csinálod meg a cigit, nem egy gyártósor.
Don JUAn |
| | | | |
| | | | | | 119. 1xű | 2008. március 5. 23:18 |
| | | | | | | retek:
te is?
dettó ezt szívom.
azt szeretem benne hogy vékonyszálú és és könnyű sodorni.
amikor nagyon le voltam égve anyagilag akkor vettem barna szofi pipadohányt. akkor azt szívtam egyébként is.
az a gyanúm hogy a filteres verzió és a zacskós nem sokban különbözik.
|
| | | | |
| | | | | | 118. pilu | 2008. március 5. 16:15 |
| | | | | | | | ha elolvastad volna rájöttél volna hogy az nem egy "Angoltitkosügynökvezetéknévre" hanem egy híres utca londonban:D |
| | | | |
| | | | | | 117. retek | 2008. március 5. 14:05 |
| | | | | | | | Sokáig szívtam tekertet. A "Dob" volt a kedvencem meg a vaniliás cuccok. Áttértem az "Angoltitkosügynökvezetéknévre" mert kevesebb vele a gond és óccsó. |
| | | | |
| | | | | | 116. anjou. | 2008. március 4. 14:08 |
| | | | | | | | Egyszer félrészegen. Pipadohányból tekertet... Hát lehetett szédülni tőle rendesen. :) |
| | | | |
| | | | | | 115. 1xű | 2008. március 4. 13:26 |
| | | | | | | cigatetta:
vannak akik szívják vannak akik fújják.
van aki rajtam kívül sodort cigit szív?
tömős, géppel tekerős vagy kézi mind1 |
| | | | |
| | | | | | 114. sonek | 2007. december 23. 20:42 |
| | | | | | | :D
rám nincsen hatással a kommerciális dohányzás
mondjuk szerintem nem sok dohányzó emberre van
talán az imidzs, de az fiatalkorra jellemző
mondjuk, azt elárulom, hogy én is így szoktam rá |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Egy hasonló márkanevü poliszomnográf-berendezésre guglizva találtam "véletlen" ezt a dohányszemleoldalt. Vajon csak én látok összeesküvéselméletet abban, hogy a sok különbözö nicknéven beírt reklámszöveg gyk. teljesen azonos stílusú és írásmódú, körmondatos, elenyészö mennyiségü (de helyenként azonos!) helyesírási hibákat tartalmazó, stb.? Úgy tünik, mintha csak 1-2 ember írogatta volna különbözö idöpontokban a hozzászólásokat. Vagy csak le vagyok maradva, és ez a "jól fizetö, otthonról végezhetö, internetes marketing munka" egyik formája - jelen esetben a dohánylobbi mint (közvetett) munkaadó részére?
http://www.tobaccoreviews.com/blend_detail.cfm?ALPHA=N&TID=459 |
| | | | |
| | | | | | 111. pilu | 2007. augusztus 18. 00:24 |
| | | | | | | | valaki nem tudja hogy mon hol lehet dohánymagot venni kiskerben? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "A kutatócsoport a protein-kináz A és az adenilát-cikláz enzimek szintjeit hasonlította össze az agy nucleus accumbens-nek nevezett területéről, illetve a középagy alsó részeiről vett szövetmintákban (mindkét enzim a különféle agyi ingerület-átvivő anyagok, köztük az örömérzet kiváltásáért felelős dopamin átalakításában vesz részt). A középagy alsó részének sejtjei különösen érzékenyek a dopaminra, a nucleus accumbens idegsejtjeinek működését pedig csaknem az összes, komoly függőséget okozó kábítószerféle - köztük a kokain és a morfium - is befolyásolja. Az eredmények azt mutatták, hogy a dohányosok esetében az enzimek szintje egyaránt magasabb volt a nucleus accumbens és a középagy sejtjeiben, vagyis azokon az agyterületeken, amelyek a motiváció és a jutalomérzet kialakításával állnak kapcsolatban - olvasható a BBC hírportálján. "
http://egeszseg.origo.hu/cikk/0709/773283/maradando_1.htm
Ez most mit jelent? Az az enzim gátolja, vagy segíti az örömérzetet?
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | srácok szerintetek az mitöl van hogy mostanában a cigivel álmodok pl valamelyik nap lebukott haverom hogy dohányzik
gázvolt mert szülei ellenzik meg ijenek szoval volt egykis probléma belöle és este azt álmodtam hogy haverom meg faterja meg muterja és én állunk a házunk mellet és egymást kinálgatjuk cigivel meg volt olyn is hogy este néha arra riadok fel hogy baze nehogy elaludj marci ég a cigid felgyullad az ágyad és kajak még a kezem meg az ujjaim is ugy áltak mintha dohányoznék ez mi töl van szerintetek?
|
| | | | |
| | | | | | 108. meta | 2006. február 4. 12:40 |
| | | | | | | | http://iconglobe.net/blog/2006/01/26/your-gas-hit-my-head/ |
| | | | |
| | | | | | 107. Zaxxon | 2006. január 30. 08:48 |
| | | | | | | | Engem a sznobizmusom szoktatott le a dohányzásról. MEgmutatom a többieknek hogy sikerül, meg nem is nagy dolog ez. Mostmár se munkahelyen, se társaságban nem szívok cigit. CSAk ha iszom:( |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | üsd le ha legközelebb rá gyujt a lépcsöházban
én ezt nem értem miért nem az erkélyen gyujt rá vagy a ház elött
,,hogy a rák egye ki a tüdejét"
gyözi |
| | | | |
| | | | | | 105. Nihil | 2006. január 23. 12:34 |
| | | | | | | Ppeetike!
Én erről annyit tudok, hogy csak akkor lehet, ha az erre feljogosult személy (gondolom a gondnok v. közös képviselő) kijelöl dohányzóhelyet (vagyis kiakaszt egy táblát v. vmi). Valószínűleg biztosítani kell a megfelelő szellőztetést, elhatárolódást+ilyenek.
A másik dolog, hogy ezt szinte mindenki leszarja és nemigen fog olyankor véletlenül arra járni az ÁNTSZ (vagy vki). |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | A Görögországi Dohány Feldolgozóipari Szövetség elnökének neve: Nikos. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Sziasztok !
Az lenne a kérdésem, hogy most jogilag lehet-e dohányozni társasházi lépcsőházban avagy sem? Olvasgattam a törvényt de nem jutottam sokkal előrébb. Előre is köszi !
Egy nem dohányzó ! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Lehetek egyszerre nikotinfüggő és nikotinérzékeny is?
A cigit nagyon kívánom, nem is vonom meg. Ha meg nikotintapaszt rakok fel, rosszul leszek. Még a leggyengébbtől is. Szédülés, hányinger. Amikor először felraktam egy tapaszt, fél óra múlva le kellett szednem, és egész nap szarul voltam utána. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Jaj,véletlenül enyém lett a 100.hozzászólás....:)
...ez előző commentben a "dohányzástól" helyett a dohányzásról szoktam le.
Bocs,de ezt ki kellett javítanom:)
Mr.Pillreporter |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Tsáó megint itt vagyik fórumban és itt leszek a 7végén is.
Na,én csak egy adatot akarok közölni nektek,hogy milyen sokan halnak maeg a cigi és annak káros hatásai ill. szövődményri által:
Mo.n évente 35000 tüdőrákban szenvedő ember hal meg,ebből "90 százalék" a cigarettázásból eredően hunyt el.
Ez szerintem qrva sok.
Leszoktam a dohányzástól..._
Mr.Pillreporter |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Van egy ilyen, hogy nikotin-inhalátor.
2.7 cm hosszú, 1 cm átméröjü, mindkét végén lefóliázott átlátszó müanyag csö, amelyben középen egy cigarettafilterbe felszivatott 10 mg nikotin van, enyhe mentolos ízesítéssel. A csövet egy kétrészes müanyag szipkába helyezik, ami összeillesztve mindkét végén kiszúrja a fóliát. A szipkát kb. 20 percig szívva 1 cigarettának megfelelö nikotinmennyiség szívódik fel a száj nyálkahártyájáról (nem kell letüdözni). A nikotin enyhíti a dohányzásról leszokóban lévök megvonási tüneteit anélkül, hogy füstöt, kátrányt, szén-monoxidot stb. juttatna a szervezetbe. Egy felbontott csö kb. 12 óra alatt párolog ki, ezalatt többször lehet használni. A használat sürüségének fokozatosan csökkentése elösegíti a leszokást. Szintén elönye, hogy "foglalkoztatja" az ujjakat, vagyis a cigaretta-szerü tárgy kézben tartása ("taktilis lúp") is megvan. Nemdohányzó repülöutakon is ideális.
Kipróbálva (nemdohányzó alany esetében): kb. 15 perc alatti "beállás", hozza a nikotinra tipikus dekoncentrált felpörgést. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Az elmúlt 3 évtizedben az összhalálozás 19,6 %-át a dohányzás okozta.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | én sokszor próbáltam leszokni a cigiről, mindig sikertelenül...aztán kiderült, hogy a nagyapám rákos(kb. 50 évig szívta a cigit), másnaptól nem gyújtottam rá...ez már több mint egy éve volt. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Jah, meg még a biorezonanciás kezelésen gondolkozom : ) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Köszönöm mélyreható reakciódat. Holnaptól kezdem a "kontroll alatt tartás" gyakorlását! : ) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nem tudom dohányzol-e, ha igen mennyit, mióta(?), s ha régóta, akkor próbáltál-e már leszokni? Kurva nehéz. Persze biztos nem lehetetlen, meg csak akaraterő kérdése, stb. Én le szeretném rakni, de az akaraterő ezen a téren cserban hagy. Kb 2 éve leszokóban vagyok, próbáltam már nikotinos tapaszt, nikotinos rágót, minden szart. Habár találtam valamit, amiből kifolyólag valószínűleg nem zybannal akarok majd leszokni:
"Nagy-Britanniában ötvenheten meghaltak azok közül, akik egy
Zyban nevű gyógyszert szedtek, hogy leszokjanak a dohányzásról" |
| | | | |
| | | | | | 89. ynul | 2005. december 8. 00:35 |
| | | | | | | énmég nem, de nem is értem ezt a nagy gyógyszermániát manapság. mindenre gyógyszerekpótszerekszertszedniszerellen...
aki le akar szokni az szokjon le magától aki meg nem az szívja s majd megszívja :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "A Glaxo Zyban nevű pirulája azonban nem tartalmaz nikotint, illetve nem a szükséglet pótlását oldja meg. A hatóanyagok a testi reakciókat csökkentik, az elvonási tüneteket szüntetik meg. Mindezek mellet segít helyreállítani a dopamin és noradrenalin kibocsátásának mértékét. A gyógyszer nagy előnye, hogy a leszokni vágyó a Zyban-t nem dohányzás mellet szedheti, és fokozatosan szokhat le, míg a szer segít visszaállítani a test normális működését. Így csökken a lelki nyomás is, ami nem kis mértékben járul hozzá a kúra sikerességéhez.
A gyógyszer segítségével a kezeltek 30% egy éven belül végleg eldobta a cigarettát. Hatékonysága duplája az eddig használt nikotintapaszokénak. Nagy előnye még a szernek, hogy pirula formájában kapható, azaz nincs szükség kényelmetlen felragasztható tapaszokra, amelyek kellemetlenséget okozhatnak mozgás közben. "
Próbálta már valaki? |
| | | | |
| | | | | | 87. tobe | 2005. július 31. 13:14 |
| | | | | | | - ha megdöglök, akkor sem gyújtok rá.
nekem ennyi volt már lassan egy éve, kb a 3. próbálkozásom.
az első 4 hónap a második fél évig tartott ez meg addig tart majd amíg ,de tudom hogy ha visszaszoknék megint leszoknék. úgyhogy inkább nem is szívok.
sokkal jobb lefeküdni a fűbe, bámulni az eget, a tudatomat rásimitani a föld felszínére, egyszerre látni az embereket, a fákat a folyókat, egy egységként ami már önmagában is valaminek a része, ugyanúgy ahogy én, csak annyi a különbség hogy ezt én testemen keresztül érzem és nem másén |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Sziasztok:)
Szerintem a dohányzásnál is, mint bármilyen függőségnél az akaraterő a kérdés. Ha nem vagy kibékülve magaddal, nincs indok amiért leszokjál, nem is fogsz. Én 20éves vagyok, 12(!) éves korom óta koca, 14-15óta pedig erős bagós vagyok, gyakorlatilag csak egy két élményem van abból a korból amikor még nem cigiztem, szinte az összes ismerősöm dohányzik(zott)Az okok között nem lehet első a rák, sem a pénz, a cigi ezeknél az okoknál az esetek tulnyomó többségében jóval erősebb, a legfontosabb ok csak az lehet hogy leülsz, összegyűjtöd az érveidet amik ellene(mellette) szólnak, ezeket jól összegyúrod, és az első helyre az akaratodat teszed(mert le akarok szokni), és ha valóban leakarsz, több mint valószínű hgogy le is tudsz. Az emberek tulnyomó többsége szerintem azért nem tud leszokni, mert nem is gondolja komolyan, nincs mögötte igazi szándék, csak egy- na jó meg kéne felelni magamnak és a világnak,de mielött ezt elhatározom még elszívok egy cigit:)
Én 6hete nem gyújtottam rá, pedig volt pár feszült helyzet, ami "indokolta volna". A kávét vele eggyütt hagytam el, ajánlom mindenkinek aki le akar szokni, hogy ne kávézzon, ne kólázzon, mert egy feszült helyzetben felerősiti, a rá kéne gyújtani" ingert.Reggelire teát a kávé helyett. Ezenkívül ha pénteken leteszed a lantot, szombaton meg elmész az évszázad bulijába alkohol, fű, amfetamin az esélyed eggyenlő a nullával. Szóval ha leakarsz állni, sztem mindennel lekell, legalábbis egy kicsit.
Most már csak elvétve hiányzik (a kávé is pedig napi 3-4et ittam) és azt is könnyen legyűröm.Jobban érzem magam, nehezebben fáradok, javult az íz-érzékelésem, könnyebben kelek, és hát kezdem megérteni hogy miről beszélt az egy két nem dohányzó ismerősöm amikor aztmondták zavaró, ne adj isten büdös.Még annyit hozzáteszzek hogy én úgy kezdtem hogy eggy iszonyatos berúgás, aztán máskétnapig nem nagyon van kedved rágyújtani, de még felkelni sem(aztán inni sem egy darabig):))
Minden kijárat egyben bejárat valahova" |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Minden leszokónak elpusztíthatatlan akaraterőt kívánok és drukkolok nekik! Hajrá!
Nekem egy nagyon durva (és hatásos) megoldás "jött össze" cigarettáról való leszokás témakörben.
1 hetes hegyitúra, állandó táborhellyek kint a természetben. És nem vittem cigit báze' és nem volt bolt sehol, az első nap kapartam magamat, aztán nem volt mit tenni. Egész nap ment a túrázás, este tábortűz, sátrazás, stb...
.. a napok annyira aktívan teltek, hogy nem volt időm rágondolni sem, hogy rágyújtok! És a harmadik naptól úgy viselkedtem, mint aki még soha nem dohányzott, egyszerűen megszűnt a dolog!
Aztán visszajöttem a civilizációba és báze' észre sem vettem és már ott volt a pofámban az első szál cigi! És miért? Mert unatkoztam!!!!
Eléggé elbuktam, de már tudom a megoldást. Életmódváltoztatás, olyan ahol nincs idő unatkozásra! És akkor nem lesz cigizés! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | a felét törölte az irásomnak !!!
na nem baj a lényeget leirtam. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | hát én kb 1 más féléve dohányzom én még heti 3 om doboznál nem vettem többet (kivétel amikor party akkor egy este másfél doboz is elmentt) de - _ - |
| | | | |
| | | | | | 82. -_- | 2005. július 20. 10:56 |
| | | | | | | egen a cigi... már 15 éve kísért. alapvetően az a baj h nem nikotinfüggőnek érzem magam, inkább csak szeretek cigizni (a mozdulat, KV, este kertben, etc)... amikor kezdtek elszaladni az árak, olcsóbb megoldás után néztem (közel az ukrán határ!), de annyit mondhatok h nem azonos a magyar 590.- es (mentolos) marlbi az ukrán 160.- (!) as (mentolos) marlbival, a külföldi testvér bizony kaparósabb, mellékízes, beszerzés-parás, úgyhogy a megoldás számomra ezév jan. elejétől az lett hogy csak ZACSIS DOHÁNY (drum 25g). mivel kis filtert használok (zig zag vagy ocb kicsi) egy cigibe kb 0,5 g dohányt teszek, ami fele egy normál (?) cigiben lévő dohány mennyiségének, de "dohányzás élményben" soxorosa a dobozosoknak (kellemes íz, telt füst, nem erős)! arról nem is beszélve, hogy megszűnt a "beszállokakocsiba oszt rágyújtok pestig meg elszvok még vagy ötöt". inkább megállok, megtekerem (kézzel, term.) elszívom, és tovább. aki nem akar lemondani a dohányás "örömeiről" annak mindenképpen ajánlom az átállást a zacsisra.
.:peace:.
ps: yah és van magyarázat a "minek van nálad cigipapír?" kérdésre ;) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Jahh. Eddíg akármin ragadtam rajt kisebb-nagyobb ideig, mindenről le tudtam kattani. Egy dologról viszont nem tudok leállni. Az a tetves cigi. A CIGIRŐL NEM LEHET LESZOKNI!!!! A hátamon nikotinos tapasszal, a számban nikotinos rágóval is húzza az agyamat : GYÚJTS RÁ BÁZER! LEHETETLEN LESZOKNI!!!! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nagyjából egyet kell értenem az előttem szólókkal. Szerintem is a cigizés egy szokás. Ahogy kiveszed a dobozból, ahogy az arcodba rakod, ahogy meggyújtod. Megkavarod a K.V.-t, rágyújtasz. Egy korty K.V., egy slukk. Kinyitsz egy sört, rágyújtasz. Evőeszközöket páthuzamba rakod, megtörlöd a szád, böffentesz egyet, rágyújtasz. Beülsz a kocsiba, motor beindít, ablak leereszt, előlap felrak, rágyújt...
Bár ahogy itt olvasgattam, olyan erős dohányos senki sincs, mint én. Nekem napi másfél doboz beeseik, de ez csak a default, ha party van, kettőfél is előfordul. És ez majdnem tíz éve megy így. Kurvára abba kéne hagyni, csak ötletem sincs, hogyan csináljam. Az csak az egyik része, hogy rengeteg pénzt hajítok ki az ablakon, ami rohadtul idegesít, de az még hagyján ahhoz képest, hogy nincs kedvem tüdőrákban megdögleni, mint gyermekkori nagy kedvencem és felnőttkori szakmai/emberi példaképem.
Mondjuk egy ilyen hasonló dolog már mögöttem van. Olyan négy és fél-öt évig kurva sokat piáltam is, esténként minimum hat sört szivornyáztam be, de sokszor inkáb nyolcat, főleg a végefelé már a tíz sem volt ritka. Aztán egyszercsak egy teljesen más okból kifolyólag már nem tehettem meg, hogy napi szinten, minden este piázzak. Eléggé tartottam, hogy jönnek majd elvonási tünetek, meg mi a franc lesz velem az esti levezető sörök kellemes hatása nélkül /szokás II./, de én magam lepődtem meg a legjobban: semmi. Egész egyszerűen nem is igényeltem. Jólesett volna, ha egy rekesznyi pl. fény. post. beeseik az ablakon, de semmi több. Azért a sörről teljesen nem mondtam le, de ma már max. 2-3X egy héten. Nagyon nem mindegy!
Hogy röhögjetek is: egy alkalom volt, hogy egy, a cigizéshez hasonlóan gyakori dologról szoktam le tudatosan, magamtól: ez pedig 12 éves koromban a körömrágás volt. Mai fejjel már röhögök rajta, de pontosan olyan tüneteket mutattam, mint amikor valaki a cigiről szokik le. Pontosan emlékszem, mennyire bennem volt, hogy "Hú, most de lerágnám a körmeimet!", egészen váratlan hullámokban tört rám. Ideges voltam, minden bajom volt. Pedig a körömben még csak nikotin sincs... :-) |
| | | | |
| | | | | | 79. rTyler | 2005. június 16. 19:41 |
| | | | | | | :DDD
Grossfater is megúszta :)
Á, nem fogok leszokni :/ napi 1-2 szállal kiíbírom, de ez keeelll. grrr :/ |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | rTyler:
Ha nem hagyod abba, le fogjuk vágni a lábad. |
| | | | |
| | | | | | 76. rTyler | 2005. június 15. 20:15 |
| | | | | | | 6 év * 365 nap * 10 szál = kb 22000 szál cigit szívtam el eddig.
Ez q sok. Hihetetlen így belegondolva...
Nem csoda, h majd' megőrülök. |
| | | | |
| | | | | | 75. Ivan | 2005. június 15. 19:34 |
| | | | | | | Szerintem nagyon nehéz úgy abbahagyni valamit, hogy naponta csinálod, és aztán hirtelen: "mostantól nem".
Már sajnos nem tudom ki nyilatkozta, de gecire egyetértek vele: "naponta három szál cigarettára van szükségem. egy ebéd után, egy vacsora után, és egy meg amikor jól esik". |
| | | | |
| | | | | | 74. rTyler | 2005. június 14. 20:57 |
| | | | | | | Á, nem akarok semmi ilyesmit, h tapasz, nikorinos rágó, stb.
Az a baj, h hiányzik vmi nyomós indok; úgy könnyebb lenne.
/pl papának azt mondták 10 éve, ha nem hagyja abba, le fogják vágni a lábát. abbahagyta 40 év dohányzás után. egész jó érv, nem?! :/ :) /
Ma fél szál volt eddig, de a másik fele is el fog fogyni. Eddig naon örülök neki, h így bírom. Szerintem, ha nem csúszok el valahol nagyon /pl bepiálok és rágyújtok v ilyesmi/ le tudom tenni. |
| | | | |
| | | | | | 73. ynul | 2005. június 14. 13:30 |
| | | | | | | vagy egyszerüen csak ténylegessen AKARJÁL is leszokni. ja szerintem sokan ott rontják el hogy csak önmaguknak hazudnak ezzel kapcsolatban.
én napi 3-4 szállal simán eléldegélek úgy mint elefánt az erdöben:)
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Krakatuluk jézusom te állat! :DD
Amúgy én is gondolkodom azon, hogy leszokjak-e, csak hát olyan kurva jó cigizni. :( Rytler vegyel nikotinea ragot vagy mi az isten, az lehet segít! :) |
| | | | |
| | | | | | 71. rTyler | 2005. június 13. 22:09 |
| | | | | | | 3 napja elhatároztam, h leszokom. Vagy legalábbis felfüggesztem a dohányzást. Nem ártana híznom jó 5-8 kilot.
Az elmúlt 3 napban összesen 2 szál cigit szívtam el /részletekben :)/, a napi 10-12 szál helyett.
Hát nagyondurva! Folyamatosan rágózok + gumicukor, ilyesmi.
Idegbeteg vagyok, de egész jól bírom. 2 nap múlva már nem szeretnék rágyújtani. Kíváncsi vagyok, hogy fogom bírni.
Az illatokat már most sokkal jobban érzem és jobban tudok enni is.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Üdv mindenkinek!
Én a dohányzásnak egy másik formáját próbáltam, a bagórágást. Egy kevés cigarettadohányt teaszűrőpapírba csomagoltam, és rágtam. Tegnap este nagyon kidőltem tőle, hánytam egy jókorát, de ma már jobban vagyok. Annyi jó volt talán benne, hogy most örülök, hogy lik van a hátsómon. |
| | | | |
| | | | | | 69. GYIK | 2005. április 16. 01:24 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 68. GYIK | 2005. április 16. 01:21 |
| | | | | | | | piros tilbury-t preferálom én is. de végülis mindegy. én azt szeretem ha már kicsit száraz, de ízlések és... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Hali.
Csatlakozok az elöttem szolohoz...Drum, igaz én nem dohányzom de nagyon jol vágott dohány.
|
| | | | |
| | | | | | 66. ynul | 2004. november 27. 22:05 |
| | | | | | | | ...priluki, optima, meg a többi ukrán cigi... :D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Én szoktam. Samson vagy Drum, ha olcsóbb akkor Tilbury. |
| | | | |
| | | | | | 64. ole | 2004. november 27. 20:56 |
| | | | | | | Helló!!
Szokte közületek tekerni valaki a cigit?
Ajánlhatna nekem dohányokat.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Hát igen sokan itt úgy alkotnak véleményt a dohányzásról, hogy közbe nem is élték át azt a feelinget amit tud bizonyos helyzetekben nyújtani. Amúgy ha párás hideg levegő van és iszonyat látszik a lehelleted, én azt is nagyon élvezem, belédhatol és te kifújod. Fless! :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | sok igazság van abban, amit Danika mondott.......nagyon sokat nyom a latba a mozdulat, a látvány, a kikapcsolódás érzése......én kb 3 évig szívtam napi egy doboz pirosmultit, de szétszedett nagyon, utóbbi 2 évben kb napi 6 szál piros gaulo.......és halál jól elvagyok ezzel...nincs annál királyabb érzés, mint mondjuk egy kurva nagy kajálás meg egy-két sör után elszívni egy cigit...illetve van, d ez is nagyon állat...:)biztos, hogy valamilyen szinten csak egy pótcselekvés az egész, de marha jó dolog ettől függetlenül.......és én halál jól elvagyok ezzel a kis adaggal, meg a baromi sok sport kompenzálja...:) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Hat én nemcsak látom, hanem tapasztalom is benne néha a rosszat mégse tudom letenni egyik napról a másikra...
Hogy könnyebb valakít elveszíteni?
Ha valakit sohase szerettél,
vagy ha valakit szerettél, de láttad benne a rosszat is?
Szerintem elég egyértelmű! :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | vagy mert latta a rosszat. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Feri valszeg azert tudtal leszokni, mert nem lattad a jot benne. ;] |
| | | | |
| | | | | | 58. feri | 2004. július 30. 20:15 |
| | | | | | | Nem tudom, h. mi joo a cigiben, csak füstöl azt ennyi... még be sem állsz tőle! Ezért is szoktam le róla4 hónappal ezelőtt
vegyetek példát! |
| | | | |
| | | | | | 57. maaf | 2004. július 27. 11:48 |
| | | | | | | Ha egy dohanyos elveszti a latasat, akkor nagy valoszinuseggel leszokik a cigirol.
maaf, aki rapszodikus
|
| | | | |
| | | | | | 56. cellux | 2004. július 27. 09:59 |
| | | | | | | nagyon érdekes ez a szimbolika, hogy itt van körülöttünk a friss levegő, de mi direkt karcinogénekkel telített füstöt szívunk be kéjes örömmel a tüdőnkbe, és még ÉLVEZZÜK is... :-)
az intuícióm szerint ez az embernek a tiszta világosságtól, meg az igazságtól, meg az isteni dolgok egyértelműségétől való menekülését fejezi ki...
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ez a topik tényleg rátesz!
Én kocadohányosként még 8. végén kezdtem azóta tudom tartani a napi 1-2 vagy rosszabb esetben 3-4 szintet, de van hogy napokig nem szívok semmit. Gondolná mindenki, hogy hát ez nemis függőség csak hogy én máshogy érzem sajnos...
Ha iszom egy sört, ha este lágyan hűvös szélben a tető alatt nézem a villámlásokat és szívom a cigit az nagyon-nagyon jól esik. Ha társaságban vagyok és van zene van sör vagy van zöld akkor meg van hogy 1 éjszaka alatt elmegy 1 doboz. Hogy függőség ez-e? Volt hogy leálltam 1-2hónapig és azt mondom, hogy az első 1-2 hét a nehéz és csak úgy vágj bele ha csinálsz helyette mást. Én pipáztam és így tartottam a szintet, de azóta megint rá-rá gyújtok. Utána elkezdtem futni és ezt csak ajánlani tudom mindenkinek, mert megtanulod értékelni a tiszta friss levegőt és utána egy ideig (sajnos csak egy ideig) nem kívánod a füstöt se. Ehez sajnos sok sok kitartás és energia kell, de én mindig is úgy futottam, hogy ha kedvem volt.
Az a gond az egésszel, hogy ha elképzelek egy bulit egy nyaralást vagy bármi ilyen lazulási lehetőséget ott szinte mindig képbe jön a cigi. Nehezen tudom magam elképzelni cigi nélkül és ez szerintem egy igen erős szellemi függőség. Persze bennem is megvan az érzés, hogy "Bármikor letudom tenni ha akarom." csak 1 a bibi, hogy nem akarom, mert nem tudom elképzelni milyen lenne...És ami még rátesz az az, hogy tépés után a cigi olyanszinten jól esik mint soha máskor, mert gyenge mint a harmatos lepkefing és jó leszívni.
Gondolkodtam, hogy az ember mit élvez a dohányzásban. Elmondom nektek én mit élvezek. Szal nekem bejön az íze, de ami még jobban bejön, hogy csinálok valamit és maga a vizuális élmény ahogy dől ki a füst a szádból. Aki dohányzik próbálja ki nyugodtan, hogy becsukott szemmel szívja be meg fújja ki a füstöt. Sztem sokkal szarabb... Cellux mondott érdekeset, hogy úgy tűnt neki mint valami segédeszköz a csajok-pasik viszonyban ha jól szűrtem le. Hát én nem azért szívom, mert menő, hanem mert kib*szottul jól esik és röhögni fogtok, de szünetben kint cigizve tudunk a legjobbakat dumálni meg röhögni...Szerintem az az érzés hogy beléd megy valami aztán te kifújod ez büszkeséggel tölti el az embert. Nemtudom ti hogy keztétek, de én amikor előszőr elkezdtem tüdőzgetni akkor az valami borzalmas volt. Köhögtem és elképzelhetetlennek tartottam, hogy ezt valaki köhögés nélkül kibirja. Nem adtam fel és egy idő után elértem a hozzászokás szintját és nem köhögtem. Boldog voltam, hogy szívni tudom a cigit és élvezni tudom végre az ízét a füstjét. Hogy ebben mi az abszúrd? AZ HOGY MEGSZENVEDTEM AZÉRT HOGY RÁSZOKJAK!
Van aki egész életében szívja és kutya baja, van aki nemis cigizik mégis tüdőrákos lesz...Én azt mondom, hogy érezni kell a dolgokat. Ha kívánod szívd, de ha ne akkor megszokásból NE gyújts rá. Remélem nem voltam túl hosszú és azért elolvassátok amit irogatok! Bye all |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Hmmmm...
Hányas születésű? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Ákimáki: nem ismertél véletlenül egy Maci Laci nevű kajakost? |
| | | | |
| | | | | | 52. czr | 2004. május 24. 08:25 |
| | | | | | | daathos vizitura..hm
eleg merulosnek hangzik.
evezem szemem tengereben
czr aki persze,hogy nincs kesz |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ja, amugy én most apám kék-tilbörijével próbálok leszokni. Siker eddig semmi, de frappáns jointot lehet tekerni ezzel e dohánnyal.
(meg a többi nedves finomra aprított dohánnyal : ) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Laza: eggyel több érv a sport mellett, ha hatékony tüdőt szeretnénk. Én már csak tudom: 4évig kenuztam és nem esett nehezemre készre vágni magamat : )))))
A régi szép idők a Lágymányosi-öbölben...
Ja, ha már kenuzás - vizitúrát mindenféleképp be kell vállalni egyszer - PÓTOLHATATLAN!!!
csinálhatnánk daathos vizitúrát! {:-)))) |
| | | | |
| | | | | | 49. LaZa | 2004. május 14. 19:08 |
| | | | | | |
mindenekelőtt Doki gartula!
aztán egy kis korrekció. rosszul emlékeztem, a tüdő a dohányzás hatására NEM kezd abba a bizonyos mészburkos izolációba, ezt a furcsaságot csak egyes tüdőbetegségek megfékezésére teszi, pl: TBC.
(pff, tiszta lélekkel dohányozhattok tovább :))
:))) a dolog kapcsán felcsengenek bennem tornatanárom örökérvényű szavai "Miért szívják azt a kurva cigarettát? Szívjanak füvet, annak legalább van értelme" K.S. (60 esztendős, kommunista) (?)
ez meg szimplán nagyon vicces: http://szanalmas.hu/upload/sithlords/nagzbig.jpg |
| | | | |
| | | | | | 47. doki | 2004. április 26. 13:32 |
| | | | | | | leszoktam a cigiről.
tök könnyű.
1 hete nem cigizem, és valahogy olyan gyorsak a váltások mostanában, a (meg)szokásaim olyan gyorsan formálódnak, el is felejtettem (szinte) teljesen :)
az egész függőség dolog asszem a 20. század találmánya. |
| | | | |
| | | | | | 46. LaZa | 2004. április 11. 19:31 |
| | | | | | |
igazából nem tudom, de egy kis logikával kihoztam egy érvet a 'dohányos kevésbé tép be' oldal mellé.
na az van, hogy a kátrány és a sok csúnya égéstermék lerakódik a tüdőben, amit az jobb esetben valahogy kilök magából (pl apám reggeli félórás krákogása során), de ez sokszor nem sikerül, és akkor a tüdő az idegen anyagot -s környezetét- egy mészburokkal veszi körbe. azt hogy enek mi értelme már nem tudom, de lényeg hogy hermetikusan elzárja, és ezzel csökken a tüdő aktív felülete.
kvázi a spangli kisebb területen szívódik fel, tehát kevesebb THC jut be, tehát kevésbé tépsz be. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | en mint nemdohanyzo kijelenthetem hogy igenis megkohogtet, de csak ritkan mert figyelek ra. inkabb szivok akkor kisebbeket csak ne kezdjek el kohogni mert akkor egesz nap nem tudom abbahagyni. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "Jobban be lehet tépni, mert erős a tüdeje az embernek, és nem köhögteti meg az első slukk..."
ennyi? hát nemtudom... a dohányzás tényleg nem egy jó dolog, viszont ez szerintem nem túl ésszerű érv...
tapasztalatom szerint pont a nemdohányzók azok akiket az első(második,harmadik...) slukk megköhögteti és kiköhögik a füstöt, ami ugye pazarlás... : )
a dohányosok tüdeje épp elenkezőleg, hozzá van szokva a füsthöz, így könnyebben, többett, több ideig lennt tudják tartani a füstöt...
persze lehet nem így van, de hogy a nemdohányzók azok akiket nem köhögteti meg a füst... hát 2lem.pfú.átkozott vírus.
szóval kétlem.
|
| | | | |
| | | | | | 43. Bard | 2004. április 6. 15:23 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 42. Bard | 2004. április 6. 15:14 |
| | | | | | | Király. Megvan az ürügy, hogy miért rakok bele sokat, és miért olyan sűrűn készülnek a jointok. :-)) És még az is lehet, hogy igaz ez az egész, akkor már nem is ürügy, hanem egyszerű matematika/biológia stb.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Jóhogy, meg a szauna, s a törökfürdő is nagyon jót tesz neki...Tehát doháncok, úszás, termálvíz, szauna...1-2-1-2 |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Tegnapelötti teszt: 4 dohányzóból és 1 nemdohányzóból csak a nemdohányzó érezte meg egy földön talált üres mini-nylonzacskó minimális kannabisz-szagát, annak ellenére, hogy a szagtípust mindenki ismerte korábbról. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Egyszer egy ismerősöm azt mondta, hogy nagyon érdemes leszokni a dohányzásról, meg sportolni, úszni, meg ilyesmi, mert akkor sokkal jobban működik az ember tüdeje, és jobban bírja a füvezést. Jobban be lehet tépni, mert erős a tüdeje az embernek, és nem köhögteti meg az első slukk...
De nem a levegőbe beszélt, mert amikor ezt mondta, éppen az uszodában voltunk, ahova elvitt engem, és megmutatta, hogy merre van az amarra...
Nó cigi!
Cigi? Ciki...!
És ha belegondolok, abszolút igaza lehet, teljesen benne van a ráció abban, amit mond. Ki kkéne próbálni... |
| | | | |
| | | | | | 38. Sevil | 2004. március 16. 14:52 |
| | | | | | | | Na tessék, látom már kikezdte az idegeidet a sok nikotin ;) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Akkor viszont a ciginek gratulálok :) |
| | | | |
| | | | | | 35. Sevil | 2004. március 14. 15:29 |
| | | | | | | Köszi.
Nem volt technikám, sőt inkább a cigi szokott le rólam. Egyre kevésbé kívántam és kipróbáltam, hogy mi lenne ha egyszerűen beszűntetném teljesen. Bejött. Furcsa, hogy ez 4-5 év után következett be. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Sevil:
Gratulálok! :)
Mik voltak a leszokási fiziko- és pszichotechnikáid? |
| | | | |
| | | | | | 33. Sevil | 2004. március 13. 09:45 |
| | | | | | | Ma egy éve szoktam le a dohányzásról! Előtte sem füstöltem sokat -kb. napi 4-5 szálat- de most az 1 év alatt kb. 10-20 szálat szívtam összesen és csak olyankor, amikor tényleg kívántam.
[A gratulációkat fórumon és emailen egyaránt fogadom.] |
| | | | |
| | | | | | 32. maaf | 2003. november 29. 00:04 |
| | | | | | | A hanyas nem tipikus epile[szi. Az epinek az egyik legismertebb es legfeltunobb tunete az izomgorcs, ill. gorcsos rangas. (ez akkor kulonosn "erdekes", ha az illeto kb. 120 kilo... sajnos tapasztalatbol tudom, milyen.)
maaf, akinek a kezeben osszeragadt a csipesz
|
| | | | |
| | | | | | 31. foxey | 2003. november 28. 19:47 |
| | | | | | | epilaosziához hasonló tünetek?
Én már egy csomószor(najó nem is olyan soxor)de voltam már így.
Szóval hánytam meg monde.Az epilepszija? |
| | | | |
| | | | | | 30. maaf | 2003. november 28. 17:51 |
| | | | | | | Nikotin... ld50: 20-60 mg. 4-8 mg mar epilepsziahoz hasonlo tuneteket idezhet elo, foleg egy "hozza nem szokott" szervezetnel. Orulj neki, hogy megusztad egy kiados hanyassal es rosszullettel!
maaf, aki bagozik
|
| | | | |
| | | | | | 29. kru | 2003. november 27. 21:12 |
| | | | | | | Első élményem a dohánnyal még 13 éves koromban történt. (utána 5 évig NEM TUDTAM rágondolni se!)
Egy vaskos és hosszú szivart pöfékeltem (kocáztam) félig egy fotelben ülve... (kb. 20 percig tartott a füstölés és q***rva büdi volt)
A hatás jó része kb. 5 percig tartott miután kiesett a kezemből (bár nem vártam semmit tőle!):
Súlytalanul lebegtem a fotel felett 3 cm-re , a fejemet pedig betöltötte a 10 négyzetméteres szobát/a szobát betöltötte a 10 négyzetméteres fejemet. Ez nem elírás:-) Csilingelést hallottam és nagyon belassultam bár sokminden más dolgokban hihetetlenül felgyorsultam, pld. a gondolatok terén is. Ha elfordítottam a fejemet valamerre akkor a látásom nem tudta követni a látványt, emiatt elmaszatolódva "lassított felvételben" láttam elsuhanni a könyvespolcot... de ha megállítottam a fejemet akkor mikroszkopikus felbontásban láttam minden egyes részletet. A rámtörő nagyszerű érzések miatt röhögnöm kellett, de nem tudtam röhögni és ezen röhögnöm kellett, de nem tudtam röhögni... El voltam VARÁZSOLVA kb. 5 percig....
... aztán ólmosbottal fejbevágott a rossz része a dolgoknak (szinte loccsant). Mozgásképtelenné váltam, a legiszonyúbb fejfájás tört rám, a könnyem elkezdett folyni a fájdalomtól, a gyomrom felkavarodott, lehánytam a lábaimat, gyomorgyörcs, fejfájás, mozgásképtelenség, hányás, még intenzívebb fejfájás, rángatózás, fejfájás, "tiszta keserű epe hányás", fejfájás, pokoli kínok... alig vártam, hogy vége legyen.
Nem lett vége! 6 órán át tartott, amíg fel tudtam kelni a fotelből, közben a testem és főleg a fejem darabokra szakadt a fizikai fájdalomtól... enyhén szólva megtört emberként mentem zuhanyozni.
Az utóhatások még 1 héten át tartottak, olyan voltam mint a mosott sz****, kóvályogtam, mindenem fájt.
Gondolom az indiánok is így használták, de hát ez nagyon DURVA!!!!
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | igenigen, én mostanában csak párnaponta gyújtok rá átlagban, de az olyan, hogy meg is szédít rendesen. és akkor tényleg jól esik. visszaszereztem a dohányzásból származó örömet!!! : ) |
| | | | |
| | | | | | 27. doki | 2003. október 17. 19:51 |
| | | | | | | Mostanában probálom mérsékelni a naponta elfogyasztott cigaretták számát, és arra jutottam, hogy a nikotin-függöség része a dohányzásnak nem olyan veszélyes. Egy hétvége alatt, ha nem gyújtok rá, kisebb-nagyobb nehézségekkel /szédülés, idegesség/ megszünik a fizikai rész. Ekkor már nem kívánja az ember - legalábbis én - a cigarettát, egészen addig, amíg egy olyan helyzetbe nem kerül amiben jo ideje - esetemben kb. 3 éve - *mindig* rágyújtott. A villamosmegállótól átsétálni az egyetemig, evés után, minden óra után, stb ..., nyilván minden dohányosnak megvannak ezek a helyzetei amiben sokkal inkabb úgy érzi, hogy rá kell gyújtania.
A lelki részét úgy próbálom kikezelni magamból, hogy csak naponta 3-4 szálat szívok el, és azokat teljesen atipikus helyzetekben, mindig magára a cigarettára koncentrálva, és nem szinte láncban tetszőleges tevékenység mellé.
Egyébként az a 3-4 szál kb. annyira durva mint életem első szál cigije.
|
| | | | |
| | | | | | 26. Szélfi | 2003. október 14. 19:47 |
| | | | | | | Hát, ha jó fajtát veszel, akkor az dohányból és gyümölcsből készül...
Persze gondolom ebből is vannak béna fajták, ami félig műanyag. Én általában meg szoktam kérdezni az arab eladótól a dohányboltban, hogy melyiket ajánlja. :) |
| | | | |
| | | | | | 25. Shin | 2003. szeptember 21. 19:25 |
| | | | | | | | Egy kicsit offtopic: nem tudjátok, hogy az a gyümölcsös valami, amit az ember legálisan szív a vízipipából, az miből készül? Hallottam olyan információkat, hogy TÉNYLEG gyümölcsből, de olyat is, hogy dohány+mesterséges aroma. Mi a helyzet? |
| | | | |
| | | | | | 24. nagyp | 2003. szeptember 19. 21:21 |
| | | | | | | | > > Cauldfield! Sok igazság van abban amit mondasz. Az emberek csak a kényelmükért, a boldogságukért, céljaikért hajtanak, nemügyelve senkiire. Bárkin áttaposnak, bármit használnak, bármit kipróbálnak, amire úgy gondolják, hogy az jó nekik. Annélkül, hogy ismernék azt a "valamit".... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Érdekes ez a heti pár szál dolog. Nekem nem jönne be, mert amikor nem dohányzom igen álszent módon utálom és fitymálom a cigit -- igaz, néha így is, hogy dohányzom... de így legalább hiteles :-) De főleg azért nem jönne be, mert néha még így is meg tudok szédülni az első cigitől, ha sokáig nem gyújtok rá. Szóval nekem az a heti 2-3 szál, heti 2-3 megszédülést jelentene. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | igen, igen! nem a cigivel van a baj. és nem is a heroinnal. nem a tvkészülékkel. azzal van a baj, hogy ebben a szétzavarodott hit(vagy hívd ahogy akarod) nélküli világban senki sem tudja, mi mire való, csak használni szeretné, hogy segítsen magán, esetleg teljes erejével belekapaszkodik.
|
| | | | |
| | | | | | 21. nagyp | 2003. szeptember 18. 17:00 |
| | | | | | | | Bevallom, én sem azért gyújtottam rá régebben, mert annyira kellett volna a nikotin... inkább nekem is az jött be leginkább, hogy volt valami a kezemben. Egyszerűen mióta nem cigizek, azóta egyfolytában muszály valamivel lefoglalnom a kezeimet. Egyszerűen arra a mozdulatsorra vagyok/voltam rákattanva, amikor a szádhoz emeled a cigit, és beleszívsz... Lehet, hogy ez a "cigi-feelingje"? |
| | | | |
| | | | | | 20. badtRIP | 2003. szeptember 18. 12:20 |
| | | | | | | | a dohannyal nem az a baj, hogy karos. csak nem megfeleloen hasznaljak az emberek. a spectrumon lattam egy dokumentum filmet mexikoi indianokrol, amiben arrol volt szo hogy ok csak hetente ulnek le pofogni. Azota en is probalok csak heti 2-3 szalat szivni es igy sokkal jobban esik mint amikor naponta elszivtam egy dobozzal. ez kb fel eve volt es nem okozott problemat egyik naprol a masikra ennyire lecsokkenteni a cigit. ezzel szemben ismerek egy rakas ambert aki napi 3 csomagot is elsziv. persze lehet hogy az mar dohany samanizmus. |
| | | | |
| | | | | | 19. cellux | 2003. szeptember 18. 12:09 |
| | | | | | | Még radikálisabban: nem szeretném, ha egy drog mellőzésére az lenne az indokom, hogy káros.
Az, hogy dohányozni (vagy mondjuk ekizni) hazugság, sokkal elfogadhatóbb indok lenne. Sőt.
De vajon tényleg hazugság-e?
|
| | | | |
| | | | | | 18. cellux | 2003. szeptember 18. 12:04 |
| | | | | | | Viszont a cigizés "feelingjét" most már valamennyire át tudom érezni, akkor is ha nem (vagy csak ritkán) részesülök belőle.
A "Berlin fölött az ég" c. Wenders-filmben is úgy volt, hogy az angyal ember akart lenni, többek között azért is, hogy reggel ihasson kávét a munkásokkal a büfében, meg rágyújthasson egy cigire. :-)
|
| | | | |
| | | | | | 17. badtRIP | 2003. szeptember 18. 12:01 |
| | | | | | | cellux, teljes mertekben igazad van. a dohanyzok nem az 'anyagra' vannak raszokva, hanem hogy legyen valami a kezukben, vagy hogy erezzek a tudejukbe aramlo fustot. en amiota osszehozott a szerencse a kenderanyuka gyantajaval nem latom semmi mas ertelmet a ciginek. mondjuk ha valaki azt mondja, hogy a funek rosszabb a fustje mint a ciginek akkor igaza van. de a csokika fustje fenyevekkel finomabb mindennel arrol mar nem is beszelve hogy megyugtatja mind a testet mind a lelket. ezzel szemben a cigaretta nem nyuktat semmit, csak max. a szokas erejevel hat a pszichikara, valahogy ugy mint amikor a kisgyerek nem tud alaludni ha nincs a kezeben a kedvenc macija. nem tudom meddig lesz meg ugy hogy aki nikotinnal, kofeinnel vagy alkohollal mergezi magat az rendes embernek szamit es aki megnyitja a tudatat es eggye valik a termeszettel, azt meg egyszeruen budos drogosnak titulaljak. es ha ezert a primitiv tarsadalmat okoljuk akkor csak azt vesszuk eszre hogy egy rakas szarnak a mellekterme az is aki ebbe beleegyezik es elhiszi, hogy o az aki rossz uton jar.
ajjaj, mar megint elragadtattam magam |
| | | | |
| | | | | | 16. cellux | 2003. szeptember 18. 10:22 |
| | | | | | | Amikor én fiatal voltam :-), mindig kurvára frusztrált, hogy nem vagyok olyan menő, mint a haverjaim. Nem cigizek, nem tudok olyan jókat mondani, nem nyűgözöm le a csajokat, stb.
Viszont nem mondanám, hogy azért nem cigiztem, mert nagy volt az önuralmam. Inkább valami olyasmi volt a háttérben, hogy "gyanús" volt ez az egész. Nem tűnt igazinak. Mintha a cigi is csak egy kellék lett volna, hogy játszhassák ezt a menős, csajozós-pasizós játékot. Vagy valami ilyesmi.
Welcome, Freud. :-)
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | samsara:
"de én azt hiszem nem tudnék rászokni semmire. Annál nekem nagyobb önuralmam van. Éppen ezért nem tudom elhinni, hogy mások hogy nem tudnak élni nélküle."
Majd ha már mindenröl leszoktál, akkor beszélj önuralomról, jó? |
| | | | |
| | | | | | 14. nagyp | 2003. szeptember 17. 15:53 |
| | | | | | | | Hát neked lehet nagyon jó... Bár most már énis kezdem érezni, hogy nem kötődöm a dolgohoz, és így visszatekintve már nem is érzem át, hogy vajon miért akartam és miért akarok néha még most is rágyújtani. Azt persze mindenki tudja, hogy a cigarettába is kerülnek olyan anyagok, amik hosszú távon függőséget váltanak ki az emberből, de szerintem erre nem lehet ráfogni. Én most szerencsésen abbafejeztem és örülök, hogy kibírom és nem kell erre is még költenem, ráadásul talán egy fokkal egésségesebben is élek... Bár ebben nem vagyok biztos... |
| | | | |
| | | | | | 13. samsara | 2003. szeptember 15. 22:43 |
| | | | | | | srácok.
rossz lehet nektek. én képtelen vagyok rászokni a cigire.
na nem mintha szeretnék, de én azt hiszem nem tudnék rászokni semmire. Annál nekem nagyobb önuralmam van. Éppen ezért nem tudom elhinni, hogy mások hogy nem tudnak élni nélküle. |
| | | | |
| | | | | | 12. nagyp | 2003. szeptember 15. 22:25 |
| | | | | | | | De igen elhiszem, mert azóta sem gyújtottam rá egyetlen alkalommal sem... Akkor viszont komolyan kiborultam. Nem akarlak titeket untatni a rosszabb napjaimmal, de hidd el, hogy akkor olyan sz*rul voltam, mint talán még sosem. A barátnőm sírt a telefonba (még sosem tett ilyet) és én úgy szenvedtem a tehetetlenségtől, hogy az már fizikai fájdalmat okozott görcsölt az egész testem... és kellet kellet, hogy rágyújtak. Azóta legszívesebben leköpném magamat, ha arra gondolok, hogy akkor megingtam. De legalább erőt adott ahhoz, hogy most már méginkább a leállás mellett döntsek... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "De ez akkor muszáj volt, mert annyira ki voltam készülve."
ezt ugye te sem hiszed el? : )
egyre jobban elegem van a dohányzásból. igaza volt anyukámnak, amikor kiskoromban azt mondta, hogy "soha ne cigizzél, ha a barátaid cigiznek akkor sem, mert rászoksz!" én meg bólogattam, majd később rájöttem, hogy nagyon nem volt igaza, és kicsit cigizgettem, most meg akkor imégis igaza volt?! : )
pfuj.pedig nem a cigi a hibás, hanem én. de nem én vagyok a hibás, hanem a cigi. |
| | | | |
| | | | | | 10. nagyp | 2003. szeptember 15. 10:56 |
| | | | | | | Na ez egy jó topik ;)
Én aug20 óta keményen leállásban vagyok a cigarettával, eddig összesen egyetlen alkalommal szívtam el egy szálat. De ez akkor muszáj volt, mert annyira ki voltam készülve. Szóval egyelőre jól bírom, de rendszeresen érzem, hogy szívesen rágyújtanék... Szóval nem egy könnyű móka az biztos... De most úgy vagyok vele, hogy nem igaz, hogy nincsen ennyi önerőm, hogy ne tudnék leszokni! **nagyp halálán ne gazdagodjon meg senki ;)** |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | nemolyan könnyű leszokni.már több mint 3 hónapja nem dohányzom rendszeresen. néha-néha, ha zöld vagy sör akkor rágyújtok mert jólesik, van hogy egész nap semmi, van hogy kész vagyok és fél dobozzal elszívok.
az egész dohányos cuccból a reggeli, meg a lefekvés előtti cigit szerettem. ja, pár napja vettem egy doboz cigit, rágogva hogy kell majd úgyis sodráshoz, most meg rágyújtok azért, de tegnap is vettem egy dobozzal. csak. most keltem, fél órája, és jól esne egy reggeli cigi, el is szívom mindjárt, de ennek nem örülök. napi 1, vagy kettő szál cigaretta akár rendszeresen nem is zavarna(minden nap reggel/este), ez is lehetséges "cél" volt, amikor abbahagytam a dohányzást, de most már ez nem jó nekem.
lehet hogy az a bajom, hogy a boltban undorító cigiket adnak, aminek nem sok köze van szerintem a cigarettához. dohány-->sodrás lesz meg ilyenek... nap 2 szál is loop de rendesen...(és büdös) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Rájöttem: azért sem dohányzom, hogy meglévő függőségek nélkül tudjak tudatmódosítani más szerekkel. Vagyis nem félek semmilyen rászokástól, mert nincs precedens.
Másik dolog, hogy az ilyen függőségloopok biorobot-módban futnak, így nehezítik a folyamatos tudatosítás elsajátítását. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Errol az uvegszilankos dologrol nem hallottam. Viszont ami borzaszto, hogy tanarok eloadas elott toljak fel, diakok meg ora kozben nyomjak. Na erre talaltak ki azt a reklamot, hogy srac a tengerparton szemezik egy lannyal, majd feltolja a snus-t, visszanez a csajra, de a fogsora felet a snus takarja el - nagyon ocsmany. A csaj meg undorodva elfordul... Valami tarsadalmi celu hirdetes lehet, de hogy mennyire hatasos, azt inkabb nem probalom megitelni! Egyebkent nem draga, egy doboz 20 SEK korul van, szoval olcsobb mint a cigi (30 SEK).
Hmm, az is vicces, hogy otthon uton-utfelen eldobalt cigicsikkekkel talalkozik az ember, itt meg ahelyett mindenhol odaragasztott hasznalt snus-os zacskokkal. :o) Ez sem szep latvany! Nem tudom, engem valahogy nem motival a snus, pedig nagyon szeretm az illatat! :o)) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Igen, ha jól emlékszem, a "snus" az EU-n belül csak Ausztriában ás Svédországban van megengedve. Valami olyasmire is emlékszem, hogy üvegtörmelék is van benne, hogy a felsértett belső ajakon keresztül gyorsabban a véráramba jusson a nikotin... Egyébként tipikus dolog, hogy sportolók használják, és emeli a sportsérülések gyakoriságát. Ha valaki tasak nélkülit használ és hirtelen megnevetteted, akkor szétszóródik a szájában és köpködni fog. Tehát így lehet megszivatni a nikotin skandináv rabjait! :) |
| | | | |
| | | | | | 5. Crab | 2003. április 28. 14:54 |
| | | | | | | Számomra most ez az eukaliptuszos cigi (amit ilyen Bahia boltokban lehet kapni BIDI néven) egész jó átmeneti megoldásnak t?nik.
Ezt szívom, amíg a nikotin ki nem ürül a szervezetembôl, aztán meg lassan egyre ritkábban gyújtok rá, mert alapvetôen nem túl jó dolog ezt a vackot szívni.
Egyrészt ez is tele van kátránnyal, másrészt meg nekem mindig elalszik, meg forró lesz a vége, meg nem is olyan jólesô érzés, mint a dohányos cigi volt.
Szóval egyre inkább csak akkor szívok, amikormár nagyon kívánom, és mivel nem pozitív érzés, egyre ritkábban kívánom nagyon.
Ez nekem most jó megoldásnak t?nik. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Itt Svedorszagban kevesen dohanyoznak. Egyszer vettem egy doboz cigit a boltban, 1000 Ft volt, szoval nem csodalom. De! Cigi helyett mindenki "snus"-t tol. Ezek kis tasakok, amik dohanyt, vagy valami dohanykivonatot tartalmaznak. Letezik tasak nelkuli formaja is. Azt csinaljak vele, hogy a felso fogsor es az iny koze tapasztjak, es akkor a dohany, illetve a hatoanyagok a nyalkahartyan keresztul szivodnak fel - hihetetlen gyorsan.
En a "snus"-t elsos egyetemista korombol ismerem, szobatarsam, aki tajfuto volt (vilagbajnok junior!!), sokat jart skandinav orszagokban, es Finnorszagbol hozott. Kiprobaltam, az elso nagyon durvan utott, kb. mint amikor a zold utni kezd: lebeges erzes, testsuly erzesenek elvesztese, stb, de sajna mindez csak nehany percig tart, aztan csak enyhe zsibbadas erzes marad.
Egyebkent szerintem ugyanolyan karos, mint a dohanyzas. Egyszer volt a sved 1-en valami nagy kerekasztal-beszelgetes a snus-rol, de sajnos egy kukkot sem ertettem az egeszbol :-) Asszem Magyarorszagon is lehet kapni, de csak nagyon speci helyeken!
Hej då! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Én már nagyjából 4-szer szoktam le. (Egyszer mintegy 9 évre). Első alkalommal, úgy 18 éves korom körül, egyik nap úgy döntöttem, hogy nem szeretném, ha levágnák a lábamat egy nem túl szép napon (a villamoson ilyenekről bszélgetett mellettem két néni, és hirtelen nagyon szíven ütött a dolog). A következő alkalommal valakinek a kedvéért szoktam le (ez sem volt nehéz). Egyszer meg jógatáborban, egyszer meg felv. előkészítő táborban. Szóval nálam a következők működtek: józan belátás, szerelem, "levegőváltozás". Mindig néhány napon belül sikerült leszoknom, és nem is hiányzott utána egyáltalán, csak mikor kiborultam valamin, akkor még rosszabbul akartam magam érezni és vettem egy doboz cigit. Szóval csatlakozom az előttem szólóhoz, a lényeg, hogy NE VEGYÉL CIGIT. Nekem még szerencsém, hogy egy ritkább cigire vagyok rákattanva, és semmi mást nem szívok el, úgyhogy utolsó leszokásomkor az sem okozott problémát, hogy körülöttem füstöltek. És azügyileg is csatlakozom az előttem szólóhoz, hogy belőlem ugyan ne éljen meg a dohányipar, bár sajnos most épp én is hozzájárulok a jólétükhöz. A függőség egyébként nagyon érdekes. Eddig, akármennyit füstöltem, soha nem éreztem, hogy igazán függő lennék, mert mindig pillanatok alatt le tudtam szokni és nem szenvedtem sem fizikailag, sem pszichikailag, sőt sokkal jobban éreztem magam. Ettől persze még lehet, hogy függő vagyok, csak mikor leszokom, akkor elfelejtem :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | A hipnózisból felébredést érdemes a nikotinizmusról való leszokással kezdeni, mivel az a létező legnagyobb agymosások egyike. Páldának okáért "rejtett" meta-tag kulcsszavak egy dohánypromós website forráskódjából:
"..., szabadság, buli, party, szórakozás, extázis, mámor, csajok, pasik, szex, játék, zene, henna, testfestés, koncert, fesztivál, kreatív, trendy, trend, fotó, galéria, cigi, cigaretta, dohány, pipa, szivar, zöld, cinetrip, euroconnections, minimalheadz, backpackers, trafik, anima sound system, korai öröm, strong deformity, kornerz of groove, gólyabál, cökxpön ambient fesztivál, mámor fesztivál, grafikus chat, chat, chat toujours, techno, groove, dzsessz, jazz"
Vagyis a célkorosztály szórakozását a termék eladásához kapcsolják, tehát még a ZÖLD szóra rákeresve is a dohányt találod meg. Hogy ez mekkora átverés, döntse el mindenki maga. És akit sért, hogy átverhető baromnak nézi egy cég, az ne támogassa a pénztárcájával.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | amit elkezdtek mások másutt azt én itt folytatom, meghát nem nyitottam még túl sok témát, pedig jó móka. :-)
tehát pár szó a leszokásról:(regálva az "Új "bódító" hatású növénykék..saját felfedezések,tapasztalatok!" topik 38-39-es szólásához.)
a cigaretta hiánya szrintem könnyen akár örökké is tarthat, a pszcihikai függőségtől nem lehet pusztán idővel megszabadulni, max a fizikaitól, bár nemtudom egy "piti dohányos" fizikai függőségei mennyire számottevőek, nem csak a pszichikai függőség gyártja gazdájának a fizikait :-) .
először is, tudd, hogy nem dohányzol,és tudd hogy miért. ne úgy határozd el, hogy "nagyon nehéz lesz de akkor is kibírom", hanem valahogy úgy hogy ne is kelljen elhatározás, mert gondolkodással, önmagaddal való elmélkedéssel(akár több tudatállapotban is) el tudj jutni oda, hogy nem dohányzol.
ha ez a nemdohányzás állapota úgymond magától nem jön meg, akkor nagyon keserves lesz szerintem. viszont pszcihikai függőséget enyhítendő,nem az a lényeg hogy soha egy szál cigit ne szívj el, hanem hogy ne dohányozz. mert azzal mia baj? büdös, drága, egészségtelen. de van amikor tényleg jól esik,meg miért ne milyen szép nap van ma, de igen megkínálhatsz egy cigivel. csak néha, párnaponta, hetente, vagyis ritkán és csak akkor ha tényleg jól, esik gyújts rá, de ez ne legyen megszokás vagy pótcselekvés, és ne vegyél cigarettát!!!
amit leírtam az nálam (egyelőre) bejött, de amiket leírtam nem erölködésből jött hanem magától, lehet hogy másnak nem ez a jó megoldás, nekem ez sikerült. fejlessze ki mindenki magának a personlicher technikáját (és írja le). a rágós dolog sem rossz.
eukaliptuszt olyasfajta keleti boltokban lehet kapni.(pl. bahia) a westendben biztosan, régen még én is vettem ott, aztán szédültem és jó volt, meg fájt a fejem és csípte a nyelvem. :-) az íze szerintem viszont nem a legjobb, és ha jól emlékszem nem is olyan olcsó mint amilyen szar, és lehet ugyanolyan káros,büdös,drága.ha valakinek van energiája és megfelelő nyelvtudása megnézegetheti mondjuk az erowidon a biokémiáját.
aztán dohányosok megírhatják miért dohányoznak, mit jelent nekik a füst, parázs, stb. meg ha valaki valamikor sikerrel leszokott, érdeklődve várom hogyan történt és milyen. |
| | | | |
|
