 |
Mámoros álmokÉn+te+ö=gén, 2003. február 24.  | |  | | | | 844. sun5000 | 2013. október 28. 12:11 |
| |  | |  | | | Bárki számára gyakorolható álomjóga technika:
""Egy nagyon egyszerű álom jóga gyakorlatot, amihez nem szükséges semelyik buddhista iskolában, vagy Dzogchen vonalon átadás, vagy közvetlen bevezetés...de természetesen jó ha van!
Rendkívül egyszerű és hatékony tibeti gyakorlat:
Elalváskor ebben a rendszerben - a lányok most a jobb oldalukra, a fiúk a bal oldalukra feküdjenek, ha kényelmes tedd azt a tenyered a fejed alá az arcod alá amelyik kezed alulra esik, és képzelj el elalvás előtt 3 tibeti szótagot.
Eleinte próbáld meg csak az egyiket, majd egy másik éjjelen a másikat, de lehet váltogatni, ha meg tudod csinálni akkor mindhármat egyszerre.
Mindhárom szótag egy szivárvány gömbben Thiglében ragyog...
Fölül a fejed fölött kényelmes távolságra a rövid - kék a' ami akkora mint egy nagyobb borsószem (ez lágyan kiejtett a - hangocska)
A torkodban fehér A - ez akkora mint egy grapefruit (Ez egy rendes A - hang)
A szívedben pedig egy vörös A a'a' - ez akkora mint egy ping pong labda ( Ez egy A ...aaa hang először egy rendes A majd lágyan aaa)
Ezt tartsd rövid ideig, majd ha már nem tudod tovább tartani akkor hagyd felolvadni, hagyd végtelenné tágulni a szivárvány gömböt is, és hagyd magad elaludni.
Nem kell kiejteni a hangjukat, a legjobb ha csak elképzeled a szótagot a megfelelő helyen, és csak elképzeled a hangját is.
Vezess álomnaplót mellé, fontos hogy tudd az ébredés után az álmok illuzórikus kivetülések, a tudat szabad játéka - energiájának áramlatai...az ébredés utáni valóság is csupán a tudat szabad játéka.
Ébredés után ajánld föl az érdemeket...
Akár egy életen át lehet gyakorolni...kb egy év rendszeres gyakorlás után kifejlődik a képesség hogy meg tudd tartani az álomfolyamot, át tudod alakítani, kicsiből nagyot, sokból keveset csinálni az álomban...stb, egy idő után megérti a tudat hogy az álmodó, az álmodott, és maga az álom egyek...
Meg tudod majd nappal is tartani ezt a tapasztalatot, sőt egy idő után meg tudod majd tartani a tudat ragyogó terének tapasztalatát is, ami az álomfázisok között, a gondolatok között, és a tudatállapot váltások között van.
Ez a tudat tiszta fénye...ezt is fejleszti ez az egyetlen gyakorlat...lényegében 3 gyakorlat egyben. Emiatt nagyon erőteljes és hatásos.
Más álomjógák csak egy valamire koncentrálnak, ez meg egyszerre az álmokra, a mögöttük lévő illuzórikus elképzelésekre, és a tudat tiszta fényére is edzést ad!
Eleinte nagyon zagyva dolgok jöhetnek föl, nagy kutyák, fura szexuális helyzetek, üldözők, mély barlangokba való bújás...stb, a különböző lokák (létformákhoz való tudati kötődések) tisztulnak így ki...
A képen a 3 tibeti szótagot látjátok ezeket kell elképzelni majd hagyni felolvadni. ""
http://kepfeltoltes.hu/view/131028/1231195_591963757515993_2044042248_n_www.kepfeltoltes.hu_.jpg]
/Remélem hasznotokra válik, Én a reiki mesteremtől tudom ezt a gyakorlatot , a fentebbi leírás is tőle ered. Nagyon hasznosnak találtam./ |
| |  | |  |
| | | | | | 843. Quaoar | 2013. október 5. 03:56 |
| | | | | | | Egy ideje megint "fejjel lefelé" működöm. Hmpf! Délelőtt-koradélután alszom, este-éjjel vagyok aktív.
Rengeteg, durva sok REM-szakaszom van - és legutóbb egy olyan rövidebb álomkép is becsúszott, hogy egy alagútban haladok, belemegyek, enyhe ívben jobbra kanyarodva, lassan. És enyhén húz, finoman csavar, mintha vákuum volna. Közben pedig meleg narancsos-pirosas fény mindenütt, és az a benyomásom, hogy egy villamoson ülök.
A legfurább, hogy ismétlődő álom. Ez a második alkalom. Így leírva nem túl érdekes, de benne lenni az. Tripszagú, nagyon. |
| | | | |
| | | | | | 842. subfish | 2013. szeptember 13. 12:12 |
| | | | | | | Nos. Ma reggeli mámoros álmom:
Sikeres 8 órás alvás után felébredtem, megreggeliztem, megnéztem egy mesét és feltettem forrni a teámat. Míg a tea rotyogott kényelmesen feküdtem az ágyon, amikor egyszer csak azt vettem észre, hogy kezdek elég rendesen ellazulni. Jött a szokásos sípolós hang a fülemben, előbb kicsit halkabban, ekkor már félig aludtam. Egy hang azt mondta Nekem, hogy frusztrált embereket nem engednek ám be, ekkor fordult meg az agyamban, hogy görcsösen fekszem és úgy is veszem a levegőt, majd miután minden szempontból ellazultam éreztem ahogy magával ránt az ágy a mélybe és akadt volt egy társam is, aki fennmaradt. Ekkor egy koromsötét és súlytalan térben éreztem magam, nem tudtam eldönteni, hogy fent-lent, jobb-bal oldalon vagyok-e, vagy hogy egyáltalán vagyok-e?? Majd egy hangulatos szobába kerültem, ahol az ágyon feküdtem és egy kb. középkorú nő énekelgetett nekem. Éreztem, hogy a testem egy DNS spirál alakban kezd tekeregni, majd szólt a néni, hogy ne aggódjak, csak azért teker meg ennyire, hogy önmagamra találjak... Nos... Elég durva volt... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Hát lehet vaksi vagyok vagy béna de tőlem csak a dollárokat követeli ha megmoccanok. A My Problem Chlid-ot egy hónapig próbálgattam letölteni de csak a prémium cuccal jön nekem. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | gardenofeden1200:
??? De hát pont azért van a Scribd, hogy le lehessen tölteni mindent, ami fenn van rajta (nem úgy, mint pl. a Google Books, ahol csak képként és hiányosan vannak fenn könyvek)! A Scribdre csupán regisztrálnod kell (nem muszáj FB-vel), és már tölthetsz is le. Ha esetleg kéri, hogy cserébe töltsél fel valami dokumentumot, akkor pakold fel valamelyik diplomamunkát a Daath Könyvtárból. Egy másik jó könyvletöltö hely az issuu.com
Ugyanez a Yutchak írt egy 23-oldalas cikk-kéziratot is a tudatos álmodás farmakológiai kiegészítöiröl ("Pharmacological Induction of Lucid Dreams" címmel), amit gyorsabb elolvasni, mint ezt az egész könyvet. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Annyira gyűlölöm ezt a sribd.com-t, már egy csomószor találtam jó könyvet és persze nem lehet letölteni hogy rohadjanak meg. |
| | | | |
| | | | | | 838. weeed | 2013. június 3. 18:54 |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | 837. weeed | 2013. május 12. 18:13 |
| | | | | | | sziasztok álmodók! :)
próbálta már valaki a Silene Capensis nevezetü növényt kúraszerüen fogyasztani? valamerre olyat olvastam hogy ha 3 hónapig napi szinten fogyaszt belöle ( nem tudom már hogy mennyit ) akkor ha abbahagyja akkor is rajta marad úgymond a szeren. továbbra is nagyon élénk álmai lesznek
magyarul ezt találtam:
"Afrikai eredetű, a Xhosa törzs által Fehér Ösvények névvel illetett évelő növény.
Gyökeréből minimális mennyiségeket használnak álmaik mágikus csatornává
változtatására, amin keresztül az ősök szellemeivel kommunikálnak és a jövőbe
tekintenek. Az így kiváltott álmok annyira színesek és élesek lehetnek, hogy
közben tudatára ébred az álmodó. Fogyasztása eredetileg rituális keretek között
zajlik.
Tudományos vizsgálatok igazolták álomindukciós hatásait."
meg egy ilyet, de ez csak egy napos kísérlet:
http://pszichoaktiv.blog.hu/2008/11/30/silene_capensis_avagy_az_alomgyoker_vegre_bizalmaba_fogad_380
angolul van róla sok élménybeszámoló ha ráguglizok, de érdekelne hogy valakinek innen van e vele tapasztalata
neutroncsillag téged meg irigyellek amiért ilyet álmodsz :D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ezt leírom gyorsba, mert még nagyon friss az élmény.
Megint eljutottam egy határhoz álmomban, kíváncsi vagyok kinek ismerős a dolog.
Csak röviden. Az álomban kölcsönkértem egy autót, holott igazából sohasem vezettem még a valóságban, és végül belecsobbantam vele egy folyóba. Teljesen átéreztem azt az aggodalmat, hogy most mi lesz, mekkora kárt okoztam, miből fogom kifizetni stb. De ahogy ott álldogáltam térdig a rohanó vízben, egyszer csak felébredtem. Megálljt parancsoltam az összes jelenségnek (érzés, érzékelés, gondolat stb), és felismertem hogy ez a helyzet egy illúzió, nem létezik valójában, mert éppen álmodom. Rögtön ezután már absztraktabb dolgok kezdtek történni, egyszerűen kirepültem a folyóból, különböző helyszíneken jelentem meg csak a gondolat segítségével és sebességével, de ezt is megállítottam, mondván mind illúzió engem csak a valóság érdekel, hogy mi a forrás, honnan jön mindez. 100% al belementem a dologba; olyan érzés volt, mintha egy robogó metrón utaznék aminek üvegből vannak az oldalai s mellettem fraktál világok suhannának a végtelenbe. Majd szédítő sebességgel zuhanni kezdtem, atomok, molekulák, ismeretlen formák között egyre ismételgetve magamban az elhatározást, hogy csak a valóság érdekel. De egy ponton már nem bírtam tovább az utat,talán nagyon megerőltető volt lényemnek ez a figyelem, nem tudom. A tudatosságom egyszer csak szétesett, és tovább álmodtam magam valamibe ...
Sokszor előfordult már ez álmomban, de eddig még sosem tudtam túllépni ezen az örvénylésen, most sem sikerült. Ismerős valakinek a helyzet? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Ma reggelre virradó este volt egy olyan élénk álmom hogy brutális. Beterveztem egy tripet és még nem történt meg de megálmodtam. Hárman jártuk az elmém világát, egy haverommal voltam akivel semmiképp se csinálnék ilyesmit és ő se lenne benne (a való életben), meg valakinek a nagymamájával(nem az enyém) akit csak úgy hívtunk hogy mama és féltünk hogy neki nem kellett volna adni mert beteg lesz tőle. Mindenféle helyen voltam, és mindig lejöttem a szerről és elmúltak a haluk, de utána újra visszajött mindig egy kicsit erősebben és mondtam na csak most üt igazán. Elképesztő volt mintha megéltem volna, olyan helyeken jártam amik nem léteznek de mégis ismerősek valahonnan, és ehhez semmilyen drogot nem használtam de még csak tudatos álmom sem volt. Volt egy bár is aminek nemtudom hogy volt-e neve vagy ilyesmi, de olyan érzés visszaemlékezni mintha évek óta járnék oda sörözni pedig még csak hasonlóban sem voltam soha tudtommal. És Iphone-om se volt soha de az álmomban mégis az volt (pedig őszintén soha nem kívántam hogy jobb vagy drágább telefonom legyen) és valaki óránként keresett a második naptól fogva és sose tudtam felvenni. Egész nap alig bírok megszólalni és esküszöm hogy semmit se fogyasztottam. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Visszaolvasva ezt a topicot, látom, azért sok embernek szokott alvási paralízise lenni. Nekem olyan 2-3 havonta szokott előfordulni, bár még nem sikerült rájönnöm, hogy milyen lelki behatás okozhatja.
Az is furcsa, hogy egyszerre érzem magam két testhelyzetben. Bár érzem azt, hogy épp lefordulok az ágyról, valamiféle fenyegető erő leránt a földre, vagy épp kirepülök a fürdőszobába, de közben ugyanúgy fekszem az ágyon.
A valódi álmokhoz hozzászólva, nekem az szokott elég ijesztő lenni, amikor elkezdek zuhanni egy végtelen mély, ködtengerbe borult szakadékba, vagy kilőnek az űrbe rakétával, és nincs visszatérőegység. Talán ez valamiféle szorongás lehet, amit le kéne győznöm, bár csak álmomban találom rémisztőnek. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | üdv, nekem olyan meghalós álmom volt tavaly nyáron, egy durva alkoholizálás után, hogy a barátaimmal kirándultunk valami várban, és az egyik helyről a másikra le akartam ugrani. lehet, hogy melléugrottam, vagy elnéztem a távot, de amint ugrottam egyet elkezdtem zuhanni elég sokáig, és a zuhanás közben már tudatában álltam annak, hogy én most meg fogok halni, és már olyanokon gondolkoztam, hogy mi lesz a földön nélkülem, mit fognak csinálni a barátaim, a családom stb. és a meglepetés az volt, hogy mielőtt földet értem volna, arra gondoltam, hogy én most durván becsapódok a betonba, és kész, vége, ennyi.
ehelyett szépen fekve földet értem, felálltam, és elkezdtem az ég felé emelkedni. közben figyeltem az embereket, akiket szinte nem is érdekelt, hogy meghaltam, vagy lehet, hogy csak nem vették észre. és ahogyan elkezdtem fölfelé szállni felébredtem....érdekes :) |
| | | | |
|
