 |
Legfrissebb hozzászólások (723 - 732)
(Témakör: a fűről hosszú távon)
 | |  | | | | |  | |  | | | Deep!
Amikor hallom ezt a "hülye füves tinik" kifejezést, akkor nem tudom megfogalmazni mit érzek, de kb valami ilyesmit válaszolnék, mint amit leírtál.
Persze, a fenti kategória is létezik de nagyon nagy öröm látni, hogy azért sokan hasonlóan gondolkodnak mint Te és még véletlenül se egy puszta rekreációs gépezetet látnak a fűben.
Öröm volt olvasni a hozzáállásotokról, gondolataitokról, köszönet! |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | megauto valószínűleg azért szorongsz mert már nem füvezel. Mivel az egy komoly szorongásoldó szer ezért szükséged lesz valamilyen más módszerre, amivel tudod oldani a szorongást. A leggyakrabban használt az az intenzív fizikai mozgás heti 3x.
A félelmi oldalról, pl. nem mersz megszólalni azt kell megvizsgálnod, hogy miért nem mered. Mitől félsz pontosan? Attól, hogy kinevetnek? Nem fognak szeretni? Nem vagy elég jó, okos, ügyes stb.?
Ezekből a kérdésekből el tudsz jutni a szociális szorongásod csírájáig, addig a meggyőződésig, ami az egész folyamatot táplálja. Egy ilyen meggyőződés lehet az pl. "hogyha hibázom mások nem fognak szeretni, elfogadni", de lehet más is, mindenesetre elmondható általánosságban, hogy valahol egy igen irracionális elképzelés húzódik meg a háttérben, hisz ki ne hibázna az életben ha a példánál maradunk.
Ha felismerted azt, hogy nem reális elvárásokat támasztasz magaddal szemben, nem reális félelmek korlátoznak a cselekvésedben akkor már sokkal könnyebb lesz elkezdeni gyakorolni a beszédet. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | neutroncsillag, ez egy nagyon jó tanács!
korábban én is észrevettem magamon ezt a fajta változást, befeléfordulást. a szakzsargon valahogy úgy mondja, hogy introvertálódik a lelked. egyébként alapból is változik az ember 'vizsgálódási szemlélete', viszont könnyen lehet, sőt én szavaid alapján biztos vagyok benne, hogy a fű nálad is rásegített a forgásra.
ezzel semmi baj sincs. ahogy alább olvasható, valójában nincs semmi amitől szorongani kellene. a te dolgod az, hogy megtaláld a konstruktív oldalát a bennső szemléletnek. ahogy felépítettél valamit, rögtön megnő az önbizalom is. persze vigyázni kell, hogy nehogy illúziókat kergess.
valójában ezek egyébként csak hozzávalók, a pontos receptet neked kell összeírnod :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Hogyan tudnád leküzdeni?
Szerintem beszélj előttük minél többet, csináld azt amitől szorongasz. Tudatosan menj szembe bele, nézz a szorongásod közepébe. Csak így láthatod meg, hogy valójában nincs is ott semmi amitől félned kellene.
"Néha attól félünk, hogy nem félünk:)"
Beszélj, és beszélj. Beszélj ismerősökkel, beszélj ismeretlenekkel, beszélj a munkatársaiddal...
Jobb ötlet nem jutott eszembe :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Helló! Közel egy éve nem jártam itt, látom sok új arc lett. Olyan problémám van, hogy tavaly volt egy olyan korszakom, hogy 6 hónapig naponta szívta. Hírtelen abba hagytam, azóta meg szorongok. Maga a cucc nem hiányzik. Csak idegesít, hogy munkahelyemen nehogy megkelljen szólalnom a többiek előtt, mert zavarba leszek. Eddig nekem nem nagn volt ilyen, főleg olyanok társaságába akikkel már több éve egy helyen dolgozom. Nagyon régenis rámjött néha ez szorongás, de nem ilyen erőssen. Elképzelhető, hogy a fű hozta ezt nekem ilyen erővel felszínre? Szerintetek hogy tudnám leküzdeni? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | koszonom a segitseget, azt hiszem nagy bajban lettem volna, mert mar nem birtam es vettem a batorsagot hozza... ugyan ovatosan (szerencsere). de igy kerulni fogom (ezt is) sajnos.
deep pontosan errol van szo, mint amit mondtal, hogy az erszukito hatas miatt dohanyozhatok, es ezt nem tudtam, hogy a fu mit valt ki 'odabent'.
eleg ramaty 6honap elebe nezek, mert ezek szerint semmi jo nem var ram. esetleg, ha megtudna valaki mondani nekem, hogy mi az ami nem ertagito hatasu, es megis valami kikapcsolodast nyujtana nyarra, azert nagyon halas lennek :)
koszonom, FS. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "alkoholt kis mennyiségben SEM ihatok (nemvagyok benne biztos, de azt hiszem a fejben/agyban vérbőséget okoz és ezért)"
Dohányoznod lehet, ami érszűkítő viszont a fű értágító és az is okozhat vérbőséget az agyban szóval ez alapján nem javasolt. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Én viszonylag nagyobb dózisban szedek B vitamin komplexet, tényleg nem csípnek annyira, mint másokat, de persze ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem.
fLasHSurFeR:
A helyedben én nem kockáztatnék, nem is a fű esetleges direkt hatása miatt, hanem esetleg beszívva olyasmiket csinálnál, amit egyáltalán nem szabadna és nagyobb bajod is lehet. Pár hetet ki lehet bírni. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | eheh, nullas vercsoportam van. és igen tényleg igy van. rohadt szúnyogok:) |
| | | | |
|
