 |
Legfrissebb hozzászólások (19061 - 19110)
 | |  | | | | |  | |  | | | Üdv!
Nekem nem egészen világos ez a kimutatás táblázat...
Ha pl alapból nem szokott szívni valaki de mondjuk havi szinten meg ilyen 3-4 nap egymásutánban akkor az már a napinak minősül vagy hogy? |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | LSD 16
Psilocybin 17
THC 8
Meszkalin 10
Ayahuasca 10
Salvia 8
LSA 10
MDMA 11
N,N Dmt 6
N2O 7
2C-I 3
Ibogain 2
-MDMA
+Psilocybin |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | LSD 16
Psilocybin 16
THC 8
Meszkalin 10
Ayahuasca 10
Salvia 8
LSA 10
MDMA 12
N,N Dmt 6
N2O 7
2C-I 3
Ibogain 2
LSD +1
Légyölõ galóca -1
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | A penta nem kifejezett eufórikus, inkább pörget. Az emma viszont tette a dolgát. Két kulcshegy, 5 perc és kissé szerelmes lettem. Viszont aludni nem igazán hagy. 3fa-t még nem teszteltem, a 2fmc-t említették még hogy feelinges. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Teljesen egyértelműen egyik sem. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | LSD 15
Psilocybin 16
THC 8
Meszkalin 10
Ayahuasca 10
Salvia 8
LSA 10
MDMA 12
N,N Dmt 6
N2O 7
2C-I 3
Ibogain 2
Légyölõ galóca 1
5-Meo-Dmt 0
LSA +1
THC -1 |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "Ez ugyanúgy csak elnyomja a problémát mint a gyógyszerek.... de talán a sok tevékenység amivel efoglaltuk magunkat, azon felül,
hogy leköt minket pozitív irányba vezet minket az "úton". És ha ez működik akkor stabilabb lelkiállapotban, talán sikerrel
szembenézhetünk a betegségünkel és pozitív várakozásokkal mehetünk el pszichológushoz. Vagy esetemben, talán sikerül
megtalálnom idővel a lelki békém és ezáltal feloldódik az a feszültség is ami a problémáim okozta."
Tetszik ez a felvetés Nari.
Dettó ugyan ezekről gondolkoztam kb 2 éve.Az a baj velük ,hogy ha az ember elér egy ilyen stagnáló,mégis nyugalmas " zónát" hajlamos megelégedni vele és elodázni a dolgokat.Én spec1 évet kosaraztam ilyesfajta elfoglaltságképp és az alatt nagyot emelt rajtam a dolog,
mondhatni csak a lábam maradt a gödörben,a felsőtestemen
éreztem a szabadságot.Ezt most télen felváltotta a cangázás,
mégsem érzem azt,hogy képes engem bármiből is ez a hobbi
kihúzni.Már nem.
Popper Pétertől kérdezték meg egyszer ha jól emlékszek,hogy érdemes-e,kell-e efféle mentális betegségek esetén futni járni és a válasza az volt,hogy "Miért kéne?".
"Mainnnnnn te, hogy látod neked mi a problémád forrása?"
Ha intuitíven állok ehhez a mondathoz elképzelhető,hogy fent akadtam egy lélektani,egzisztenciális kérdésen az életemben amit nem tudok realizálni és ez okoz egy "préselést" belül ,de anyumtól is
eltanulhattam valamit ,vagy örökölhettem.Most,írta H2O-az apuját,
teljesen a sajátomra ismertem.
Amúgy nagyon jókat írtok,máshol igencsak lerendeznének valami közhellyel... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "őrjítőnek tartom azon "életigazságaim" amiket felállítottam az életem során"
Meg lehet tudni, hogy mik ezek?:-) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Meg sem lehet halni benne, ez jó hír!:-) Ne félj már ettől ennyire, lehet, ha nem félnél, nem is lenne több... Lehet, hogy maga a félelem táplálja ezt? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | ........egy pánikrohamba nem lehet belehalni, csak elájulni. A beteg míg eszméletlen, addig helyreállnak a megfelelő testfunkciók és ennyi. De amit előtte átél a beteg az valóban nem kívánható még magának az ördögnek sem....
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Az esetek többségében már tudom kezelni a rohamokat, amikor előjönnek. És így van ahogy mondod, önmagunk elől nem bújhatunk el. Ellenben abból indultam ki amit én tapasztaltam magamon. Nem tartom magam reménytelennek, én ezt egy állapotként élem meg, amin tovább kell jutnom. Tehát próbálom objektíven szemlélni, mert így talán másokon is segít.
Nem tudom neked volt-e már ilyen roblémád (nyilván semmiképpen sem kívánom), de a rohamok hajlamosak a legmélyebbről is előjönni. Ezért ecseteltem ezt annyit, de nagyon nehéz ezt leírni. Talán úgy lehet elképzelni mint amikor valamit meg kell tenned valamiért. Lehet ez vizsga, vagy csekk befizetése határidőre, de teljesen mindegy. A lényeg, hogy képzeld el hogy kicsit idegesít azért és negatívan befolyásolja a hangulatod ha erre gondolsz. Szóval kimegy a fejedből a vizsga/csek/akármi. Elvagy egész nap, de van valami nyomasztó érzésed és nem tudod mitől.
És itt most nem maga az érzés a lényeg, mert nyilván teljesen más intenzitású és aspektusú, de amikor elfelejtetted, és csak szimplán nyomasztott valami, akkor pontosan ilyesminek képzelhető el a tudatalatt megbúvó szorongás, amit megpróbáltam leírni valahogy.
És mint amikor a vonaton ránézel egy emberre aki egy füzetből tanul, eszedbe jut, hogy egy hét mulva vizsgád van.. Pontosan ilyen amikor észreveszed az első tünetét a rohamnak. Tehát magától tudat alatt alakul ki, és csak rátol egy lapáttal a, hogy ezt te realizálod....
Ezért gondolkodtam el azon, hogy ha leköti az ember a figyelmét akkor el tud-e annyira "tömődni" tudatalatti, hogy ne elsődlegesen a betegség gondolata, a pániktól való félelem legyen ott..... Ez nem az érzelmek cselekvési szintekről történő befolyásolása. Csak egy amolyan felülírás....
És sokan el is érik ezt az állapotot, csak elfelejtik megszünteti magát a forrást. Pedig a "gyógyuláshoz" a gyökerét kell megtalálni a problámának és feloldani a rossz alapgondolatokat, illetve érzelmi oldalról a problémát okozó fájó pontokat.
(az én roblémám inkább az, hogy nem találom a célom és így őrjítőnek tartom azon "életigazságaim" amiket felállítottam az életem során, mindenesetre megnézem azt a könyvet amit írtál. Remélem egy egyszerű mezei könyvtárban megtalálom) [hibákat most nem javítottam] |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | AriNari, ki kell próbálni...
Hasonló az ötlet, az agykontroll működéséhez, cselekvési szinten akar mélyebb gondolati, érzéki rétegeket befolyásolni.
Szerintem az agykontroll nem működik, hiába mondogatjuk magunknak, "hogy jól érzem magam, blablabla", mikor minden idegszálunk utálja, menekül a helyzet elől. Ez hazugság... Mintha egy idiótának néznénk magunkat, vagy mintha egy kisgyereknek magyaráznánk hosszasan a ráváró gyomortükrözés szépségeit. Előbb-utóbb kiderül az igazság. Így, szvsz, nem is lehet elterelni figyelmünket, olyan erős létünket befolyásoló érzésekről, melyek meghatározzák gondolatainkat, és testünk feletti irányítást is uralják. Magunk elől nem menekülhetünk el... Talán azt kellene megtalálni, hogy miért is van, ami van, nem az érdekes, hogy mi idézi elő, hanem, hogy mi a félelem oka. Egyfajta halálfélelem, gondolom. De miért olyan erős, hogy át tudja venni az irányítást? És mi van a legrosszabb esetben, gondolom meghal a pánikroham alatt a beteg. Persze ezek borzasztó nehéz dolgok, én meg csak írkálok itt.
Oshotól a Bátorságot olvastad? Ajánlom!:-) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Még válaszolnék mainnnnnn-nek.
Ha jól gondolom a problémád, az hogy nem tudod rábízni magad egy pszichiáterre, mert bizalmukat vesztették nálad, hozzánemértésükkel, hozzáállásukkal.... stb.
Szerintem ez az egyik legnagyobb leküzdendő probléma a "hozzánk hasonló" betegek számára. Persze ha van pénzed sok pszichiáter veszi elő tudása legjavát.... de ebbe ne menjünk bele.
A lényeg a bizalom és a másik oldal, hogy milyen hatása van a terápiának. Ha elmarad a pozitív hatás, akkro az ember könnyen elkeseredik és csak sodródik tovább.
Felvetnék egy olyan kérdést, hogy szerintetek a következő "terápia" mennyire lenne hatásos:
Mi történik amikor rosszulleszek?... feltűnik valamilyen tünet, vagy valami előidéz egy rossz gondolatot, amire elkezdek figyelni, majd megpróbálom elterelni másfele a gondolataim, hiszen pánikbeteg vagyok és saját magam taszítom rosszullétbe. Ez vagy működik és túljutok a krízisen, vagy beszippant és irányíthatatlan lesz, mert olyan testi tüneteket produkálok, amik rettentően ijesztőek. (nálam magas vérnyomás, szédülés, lüktető fej, halálfélelem, pánik)
Mivel ezt mind, a tudatalattimban rejtőző gondolatok idézik elő (félelem, "na már megint kezdődik" felismerések, és egyéb negítív gonolatok/érzések) ezért szerintetek működne-e az, ha tudatosan tömném tele a fejem gondolatokkal? Ezalatt azt értem, hogy ha nincs is kedvem hozzá, szándékosan erőszakolok magamra könyveket. Olvasok bármit. Elfoglalom magam rettentően unalmas, repetatív tevékenységekkel, és változatosakkal is. A lényeg hogy valami folymatosan rendszeresen csináljak, így tudatalatt is azokon kezdek el kattogni. (mint amikor az ember órákon át játszik egy játékkal és eléri a tipikus "rákockult" állapotot)
Ha találunk valamit, ami egy idő után betölti a "tudatalattink felső rétegét", akkor talán kisebb eséllyel jut eszünkbe és könnyebben tudjuk elnyomni a rosszullétet kiváltó tényezőket...
Ez ugyanúgy csak elnyomja a problémát mint a gyógyszerek.... de talán a sok tevékenység amivel lefoglaltuk magunkat, azon felül, hogy leköt minket pozitív irányba vezet minket az "úton". És ha ez működik akkor stabilabb lelkiállapotban, talán sikerrel szembenézhetünk a betegségünkel és pozitív várakozásokkal mehetünk el pszichológushoz. Vagy esetemben, talán sikerül megtalálnom idővel a lelki békém és ezáltal feloldódik az a feszültség is ami a problémáim okozta.
Mi a véleményetek erről a "túlterheléses" módszerről? Mainnnnnn te, hogy látod neked mi a problémád forrása? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | A gyerekkori traumákkal és azok hatásával én is egyetértek. Létező dolgok, és ezek átértékelésével véleményem szerint is sokat lehet elérni. Ám ez is csak egyfajta terápia, ami bizonyos egyéneknél működik. Nyilván mivel mindenki volt gyerek/fiatal és mindenki jelen valójára hatással van a múltja, ezáltal biztos lehet találni szorongást kiváltó dolgokat..... De ez szerintem a tudomány módszereinek a boncolgatása amely mondatok végére mindig oda kell tegyük, hogy ezek teljesen szubjektív vélemények, ahogy H2O is hozzátette.
Én szeretném, ha inkább gyakorlatiasabb kérdésekkel tudnánk foglalkozni, amik nem csak tudományos, hanem tapasztalati oldalról is vizsgálják az aktuális problémát.
A pszichológus/pszichiáter pszichés betegségekkel foglalkozik. Ez nyilvánvaló, de mi van akkor, ha én úgy gondolom, hogy nem tud nekem segíteni?
Elöljáróban leszögezném, hogy jól ismerem magam. És ez nem előítélet, nincs ellenérzésem a pszichoterápiákkal szemben, sem az orvosokkal szemben. Én egész egyszerűen gyerekkorom óta, külön választom magamban a gondolati szintem, a lelki dolgaimtól (szándékosan fogalmazok felületesen, mert nyilván ez sokkal bonyolultabb). A lényeg, hogy az én szorongásom, lelki eredetű. Ebben tökéletesen biztos vagyok. Ezen probléma jelenlétében, különféle stresszek hatására alakult ki az alső pánikrohamom. Időbe telt, míg ezt felfogtam és tudatosult bennem. A gond az volt és jelenleg is az, hogy ezen élmények olyan hatással voltak a tudatalattimra, hogy a magas vérnyomást és rosszulétet, eleinte pánikot kiváltó "gondolati-lánc" folyamatosan átalakult és megmaradt. Voltak napok amikor jól voltam, de nem sikerült kiírtani a fejemből, mert a sok idő alatt már nagyon mélyen jelen voltak a fejemben. Ébredéskor az első gondolatok között van és ezt nagy bajnak tartom.
Úgy gondolom, a pszichiáter számomra meg tudja tanítani a mószereket, hogy kezelni tudjam a kattogó gondolataimat és a pánik bekövetkeztét. Gyógyszerekkel akár javítani tudja a közérzetem is. De jelen elgondolásom szerint, mivel a problémáim okozója lelki, spirituális eredetű, ezért nem fog tudni vele mit kezdeni. Leginkább azért nem mert a spirituális jellegéből adódóan számomra egy pszichiáternek köze sincs ezen dolgokzoz. Úgy tudnám a legjobban elmagyarázni, hogy a megoldást nekem csak valamilyen szakrális vezető tudná megadni. Akire felnézek és tudom róla, hogy minden állapotában magasabban áll mint én. Úgymond a vezetőmet keresem.
Részemről azt érzem, hogy a problémámon egy ilyen találkozás tudna segíteni. Talán más is hasonlóan érez.... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Sziasztok!
Mivel nem nagyon tudtam mit kezdeni álmaimmal a kellemes és érdekes töprengésen kívül (utána felébredve), ezért beszereztem Dr. Paul Tholey könyvét (Alkotó Álom, biztos sokatoknak hangzik ismerősen).
Na már most az a helyzet, hogy nem igazán sikerül még a közelébe sem jutni a tudatos álmodásnak. Ugye a könyv gerince, hogy ébrenlétünkben (?) is gyakran (rendszeresen?) tegyük fel magunknak a kérdést, vajon álmodunk-e, és közben próbáljuk meg elképzelni hogy álmodunk, valamint próbáljunk meg visszaemlékezni a napra a hétre, pár évre stb. Ha valami fura esemény ér minket ébrenlétünkben, fusson végig ez a gondolat a fejünkben.
Az álmodó énem annyira más, vagy annyira csak szemlélője vagyok az eseményeknek, annyira hipnózisban vagyok (?), hogy fel sem merül benne bármilyen kétely. Idáig kétszer sikerült, az egyik inkább egy fake tudatos álom volt, azt hittem 'végre, ezaz', de felébredve döbbentem rá nem is én irányítottam. A másik érdekes volt, szinte soha nincsenek rémálmaim már hosszú évek óta, de valahogy akkor és ott elragadott a láthatatlan félelem, de nem futottam el, hanem rájöttem hogy álmodom, és hagytam hogy a láthatatlan valami megragadjon és fölemeljen, alig tett velem pár lépést, felébredtem.
További problémám, hogy ébren se sikerül magam meggyőzni magam hogy ébren vagyok. Hiába vannak emlékeim, homályosak, rossz a memóriám, annyira parodisztikus szituációkban találom magam mintha egy Woody Allen filmben lennék.
Valami ötlet mit csinálhatok rosszul? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ti hallottatok valamint ezekről a legális bugákról?
sok helyen látom reklámozva ezt a legal bud dolgot
ilyenek: 100% legal super lemon haze
orange bud,big bud,white widow stb. buds
valaki rendelt már esetleg,vagy mik ezek egyáltalán?? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Igen beszéltem,átjártam 3-4 pszichiátert az évek során.Az első akinél jártam sajnos ellentmondásba keveredett önmagával,ami abban nyilvánult meg,h pszichoterápián az ellenkezőjét kezdte állítani annak amit az azt megelőző beszélgetés során kijelentett ,véleményezett.Szerintem ekkora hiba nem megengedhető ilyen esetekben,így otthagytam.
A második szerint ezt a zavart a tudatalatti csinálja valamiképp és 3 hónapos gyógyszerszedést javasolt(szorongásoldó) az állapot realizálódásának reményében.Javasolt továbbá pszichoanalízist,
mellyel szerinte kideríthetőek az okok.3napig szedtem amit felírt,nem hatottak,otthagytam.(Visszagondolva lehet nem kellett volna)
A harmadik szerint organikus eredetű,a kényszerbetegség okozza valamint rám biggyesztett még egy enyhe személyiségzavart is, amin azért akadtam fent mert ha jól tudom durva ellentmondások
jellemzik azt az állapotot én pedig csak fogalmakkal vagyok maximum ellentmondásban ha elmélkedek a világ dolgain.Bár az önképemmel lehet valami gond,valahogy nem stabil és sokat is
nézem a tükröt emiatt.Kaptam tőle Cipralexet.Lefekvés előtt szedtem be,aztán arra lettem figyelmes,hogy a monitoron a betűk és a színek különös táncot kezdenek el járni majd rám jött egy elég durva tompulás,bénultság.Hulla fáradtan irány az ágy ahol 10 perc fekvés után lidércnyomás szerű érzés ébresztett.Szóval ez a doki sem jött be.
A negyedik kognitív viselkedésterápia és integratív hipnoterápia
(ébrenléti)pszichológussal.Ezt egy évig csináltam egy nagyon okos nővel,de eddig nem hozta meg a belefektetett energiákat,úgyhogy most függőben van a dolog.
Most Kb az a helyzet áll fenn,hogy látok magam körül még 4-5 irányjelzőt,mégsem tudom merre kéne lépni ez ügyben.Egyrészt fáradt vagyok a sok tünettől,másrészt félek,hogy egy újabb hatástalan terápiát fogok végigcsinálni és semmi sem fog változni
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Az 5HT2A receptorok érzéketlenné válása az oka. 3 napot minimum várni kell két használat között, de egy hetet is megér. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Rob Gonsalves: Bedtime Aviation
http://sapergalleries.com/Gonsalves_BedtimeAviation.jpg
ez a kép hátborzongatóan jól hozza, milyen az, amikor egy tripen elkezdek "felébredni".
az a fény, ami a képen a lámpából világít, valahonnan egy másik dimenzióból kezd el ragyogni (szellemi hajnal?) és lépésről-lépésre felébreszt, "felocsúdtat" a hétköznapi valóságból... nem tudom jobban elmagyarázni.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Oksi.ha nem boldogulnék írok:)köszi:))))) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Igen! POnt ezekre hallgassanak a fiatalok, ezekre akik zászlót égetnek.perszepersze
26.án meg könyvégetős est lesz, nem?
Hagggyuk mánnn!
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Még nem volt lehetőségem összehasonlításra, de valaki megírná, hogy a 3-Fa, emma, penta közül melyik hasonlít legjobban a methylonera?
Köszi |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Nehogy valaki elkezdje de fasza vagy te H2O dumát, semmi szükség rá, csak azért írtam le, hátha segít valakinek. Nem vagyok pszichológus, de megérzésem szerint a gyermekkori sérülések okozzák a legtöbb problémát, ezért ezeket a helyzeteket kell megpróbálni kívülállóként újragondolni. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "neked is egy berögzült tudatalatti stressz, vagy egy rossz "gondolatmenet", a probléma okozója"
ez nagyon jó...
szocfóbiám nekem is volt, és én is átéltem minden velejáróját, rettegtem percről-percre, annyira, hogy már nem tudtam elvégezni a munkám (egy multinál vezettem 25 fős csapatot, aminek része volt, oktatások, továbbképzések heti megtartása, konferenciákon való előadás, a novotelbe úgy ezer ember előtt, évente kétszer kellett beszámolót tartanom...) Szóval olyan tehetetlennek éreztem magam, mert hiába akartam változtatni, nem sikerült, elmentem egy magánpszichiáterhez.
Gyógyszerrel kezelt, és pszichoanalízissel heti egyszer. Egy hónapig tartott kapcsolatunk, a gyógyszerek semmit sem értek, viszont a beszélgetések során rájöttem, hogy gyerekkoromat kell átértékelnem.
Édesapám arrogáns-agresszív személye, teljesíthetetlen elvárásai, megfelelési kényszert, majd kisebbségi komplexust alakítottak ki. Ez volt szorongásokkal teli addigi életem oka.
Újra kellett értékelnem, észre kellett vennem gyerekkori énem sebezhetőségét, beláttam, hogy én nem rontottam el semmit, apámról meg kellett változtatnom a véleményem...
Attól kezdve boldogan élek, mikor ezt felismertem sokat sírtam örömömben...
Sok erőt kívánok a változtatáshoz! Mert a fejünkben dől el, hogy mi a valóságunk. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | tripswitch: trip swich, vagy trips witch, ezen is gondolkozik néha kedves barátom, aki ajánlotta, ismeritek? (ez már nekem magas, nem is töröm a fejem ilyeneken, az Ott Mir is jó nekem, Hopax:-)!) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Orvoshoz szerintem mindenképpen menj el! Én eleinte attól paráztam, hogy megtudom, valami bajom van tényleg, de pont egy ilyen "félelem" is elegendő ahhoz, hogy rátegyen egy lapáttal az ember általános vérnyomására.
Olyan szerencsém van, hogy édesapám gyógyszerész, tanult anatómiát, hatástant, stb... és nem buta ember. Sok tanácsát megfogadtam már életem során és mindig igaza volt. Amikor kérdeztem őt afelől, hogy mi a normális pulzusszám, vérnyomás, hogy miért szédülhetek.... mindig az a válasza, hogy a lényeg, hogy a vérnyomás alsó értéke ne legyen nagyobb mint 90 hgmm. A másik, hogy meglegyen a megfelelő pulzusszám. Aki sportol, annak pl. általánosan alacsony pulzusszáma van akár 50 körüli érték is lehet percenként. Ezért lenne jó elmenned orvoshoz, mert ki tudná deríteni, hogy valójában van-e egyáltalán szervi problémád! A 100-110es nyugalmi pulzusérték valóban kicsit magas, de nem feltétlen vészes. És nem rosszindulatból, de a tulsúly is lehet a magasabb pulzusszám okozója.
Én azt tanácsolom, hogy mindenképpen konzultálj egy orvossal!
Az alvási nehézségek, pedig magamból kiindulva teljes mértékben a tudatalatt rejtőző stresszre és szorongásokra vezethetőek vissza. Mivel egész nap parázok például valamin, esetemben a szédülés és a rosszullét állapotától, ez idővel annyira a gondolkodásod részévé tud válni, hogy elalváskor be-be ugrik és felriaszt. Én mostanában elég sokat dolgozom tervezőprogramokkal, a munkámból kifolyólag és most pl. ha megpróbálok aludni, álandóan vektorokat látok, meg azon kattog az agyam, hogy egy hengert ide oda forgatok, keresem az origóját stb..... viccesen hangzik, de ez a tudatalattimba annyira benne van a szorongással együt, hogy emiatt az alvásom nem egyenletes. És mivel nem pihenem ki magam, ezért van nekem alacsony pulzusom ellenére magas vérnyomásom 148/86 és 48-52es pulzusom. Ez a vérnyomás még nem káros, de nem is normális. Valami miatt szédülést is okoz nálam, amitől rosszul érzem magam, ráparázok.
Na rengeteget tudok rizsázni.... :) Menj orvoshoz, beszélj vele. A sportolás tényleg nagyon sokat segít, és én ugy látom, a legtöbbet az életmódváltoztatás segít. Én is jelenleg alakítom a magamét és mérföldekkel jobb mint eddig volt. Cigit letettem, nem iszom, nem kávézom... kevés só és kevesebb plusz cukor. Nem vagyok túlsúlyos, csak így ezerszer jobban érzem magam. A cél, hogy rendszeresen eddzek is és fel tudjam venni a rendszeres zöldség és gyümölcsfogyasztást, csak még az időbeosztásomon kell kicsit csiszolni. Te is változtass a dolgokon, ha nem akarod a gyógyszereket nyomatni, de mindenképpen dumálj egy orvossal! Tisztában vannak ők is azzal, hogy bizonyos terápiák hatásosak sok embernél, csak sok a lusta ember ugye. Mivel nem újkeletű a "keringési zavarod", tehát nem mostanában vagy csak rosszul, ezért is utána kéne járnod. Én nem vagyok ugyan senki, de például lehet neked is egy berögzült tudatalatti stressz, vagy egy rossz "gondolatmenet", a probléma okozója. Rosszul alszol és neked is ezért rossz a keringésed. Nem pihen a szervezeted eleget.
Én azt mondom próbálj meg változtatni a dolgokon! Mivel fórumozol és keresed a megoldást.... te is tudod, hogy megvan benned az akarat a változáshoz!
Üdv: Nari |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Nyugatabbra később nyugszik a nap, ezt azért érdemes tudni...:-) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | @ kep
Osztán az mír írdekel tíged mi? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Az alvással nekem is problémám van, nagyon nehezen alszom el, és nagyon éberen alszom. Vérnyomással és pulzussal nekem is gondom van, orvosnál nem voltam még vele, de tudom hogy örököltem, mert Apukámnak is még mindig gyógyszert kell rá szednie, kb 18 éves korától kezdve ,és most 49 éves, és én nem akarok gyógyszereken élni. nyugalmi állapotban a pulzusom 100-110 között van, vérnyomás eddigi legmagasabb 181/124 volt azt hiszem, de már javult szerencsére. 20 éves leszek, és 5-17 éves koromig nagyon sokat fájt a fejem, szinte minden 2. nap az a rossz, alig kibírható, szinte vegyétek le a fejem azonnal, vagy tépjétek ki a fejemből típusú migrénes fejfájás, ahogy felkeltem, felemeltem a fejem, és minden ok nélkül kezdődött, ettem normálisan, kávét meg energiaitalokat nem ittam, volt egy időszakom, de leszoktam. gyógyszerek szinte semmit sem értek, és egész nap estig ágyban voltam, csak lehajtott fejjel lassan tudtam kimenni pl WC re, most hogy nem magas állandóan a pulzusom, meg a vérnyomásom, a fejem sem fáj annyit, max 2 hetente 1x :) senkinek nem kívánom, azt amit ki kellett bírnom idáig... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | nekem a jelenleg is legális Penta Kristálytól volt nagyon depressziós élményem, egész napos volt kb, de másnapra elmúlt. de nagyon rossz volt, ahhoz sem volt kedvem, hogy jobb kedvem legyen, de második használat után meg semmi depresszió sem volt, érdekes, lehet meg kellett szokni. de hálisten, annyira rossz volt az a Depressziós állapot, hogy már nem is kívánom, meg nem csinálom már :) tönkreb.sz |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Házilag készített Villanykörte Vaporizer-ből mit lehet szívni? füvet azt tudom, meg Heroint, de porok hatása is átjöhet, vagy csak + keletkezett nagyon mérgező, "fölöslegesen" melegített toxikus anyag? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Én nekem nagyon élethű álmaim szoktak lenni,rendesen elhiszem hogy úgy van minden ahogy megálmodom, még ha a fizika törvényei nem is reálisak benne, de nagyon érdekes mikor felébredek. elég gyakran van ilyen, és sokat ismétlődnek, pl. egyből ott kezdődik az álom, hogy ülök bele a vízzel megengedett kádba, és valamit csinálok magam előtt, és egyszer csak azt veszem észre, hogy még mindig folyik a kádba a víz, és nem folyik el. csak nő , egyre magasabban van a vízszint, de a kád szélénél nem folyik el, hanem egy függőleges vonalban megmarad, mint a zselé, de nem az, hanem víz, és álmomban így rendesen átnyúlkálok rajta , és álmomban, teljesen tisztába vagyok vele, hogy úgy van, ahogy látom, vagy esetleg érzem, és nem is félek, hogy megfulladok, mert a víz alatt voltam, és úgy vettem levegőt mintha levegőn lennék. Mikor meg felébredtem , csak néztem hogy mi volt ez a hülyeség, amit álmodtam, pedig biztos voltam benne h normális amit látok az álmomban. Szeretek ilyeneket álmodni, érdekesek szerintem :) :D és ezt kb 3 x álmodtam minden este, csak mindig magasabb vízszinttel, de sose érte el a plafont, mert már nem álmodtam ezt.
bocsi ha kicsit hosszú lett :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Nekem az Fl studio- ba van annyi problémám, hogy vannak a synthesizer-ek ugye, és ha piano ba írok egy dallamot, ami Nexus-al jól szól, akkor más synthesiser mono hangokat ad, Pl ugyan olyan hangot rakok a Pianojába az egyik dallam máshogy szól, nem polifónikusan, és nem tudom hogy lehet beállítani, vagy hogy lehet e egyáltalán. pedig 4 éve használgatom itthon, minden segítség nélkül, és egész jól megy, ezért csak Nexus ba írok dallamokat, synthesiser-be meg csak egyhangú patterneket rakok. ha valaki tud valami megoldást, sokat segítene :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Kb. 4 éve használom az FL Studio-t, ha szívesen meghallgatnátok, akkor csinálhatok ilyesmi zenét :) kedvem is lenne hozzá, még ha nem is stúdióminőségbe nyomom :D és feltöltöm youtube-ra, és akkor megosztom nektek :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Szerintem jobb is hogy betiltják ezeket a dolgokat, még ha nem is tudják milyen hatásai vannak, 1. Függő leszel nagyon kis idő alatt, de rendesen kattogásig ha nincs cucc. Tapasztalatból mondom, hála Istennek már nem élek vele :) és érszűkítő hatása miatt Impotencia, Tapasztalat, elég nehezen "állt" nyöszörgött fel fel a barátnőmre, aki elég jól néz ki, mármint normális tiszta állapotban mint a cövek, de ha kis mennyiségben használod, akkor élvezetesebb lesz tőle a szex,elég rendesen :D de ha túl sok volt, és nem áll fel, vagy közben lelankad, hát elég ciki :) és lehet h úgy is marad, "szomorkodóban". na az a ciki |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | ha nem csinálod feltűnően a dolgokat, és nincs indíték, hogy ellenőrizzenek, akkor a postázott küldeményedet nem kutathatják át szerintem, vagyis ha jól csinálod, nem is gondolnak rá, de ha még is, hát... tudatmódosító szer birtoklásáért, ha többet rendelsz akkor terjesztéséért kaphatsz valamit szerintem, de nincs ötletem hogy mit. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Szerintem ennek csak ez a lényege, rendelnek mindenféle új " dologból ", amit nagy tételbe vásárolnak, kb. 100-200-ft ért grammját, és azt 3-4000 ft ért adják el a fogyasztónak. Fogyasztó is spórolhat kicsit, ha többet rendel, úgy módosul az ár is lefelé. de melyik fogyasztónak van annyi pénze hogy nagy tételbe vásároljon? nem soknak |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Itt a fórumon azt olvastam, h. 1 hét kihagyás szükséges. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Szerintem minden ilyesminél van tolerancia, a szerotonin szinttel lehet összefüggésben. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | @Megauto:
Mennyi valóságalapja lehet?
Mennyi valóságalapja lehet pl. ennek a mondatnak (idézet a szövegből):
"Azok, akik Magyarországon könnyíteni óhajtanak az úgynevezett könnyû drogok fogyasztásán, valójában üzleti érdekeket szolgálnak..."
Szerintem kb.a többinek is ennyi a "valóságalapja", vagy ahogy én inkább fogalmaznék: a valósághoz való viszonya. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | De közben elköltöztél az Alföldről, nem? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Kedves Mainnnnnn!
Én is hasonló roblémákkal küszködök, de gyerekkorom óta én mindig is lassan tudtam csak elaludni. Iszonyat sokat kattog az agyam lefekvéskor. Sokáig nem volt ezzel bajom. Rengeteg jó ötletem akkor jött, levezettem szituációkat fejben, elgondolkodtam a következő napi terveimen, álmodoztam, tehát egyáltalán nem problémaként éltem meg ezt. Ilyen vagyok.....
A baj nekem azzal kezdődött, hogy nem igazán találom a lelki békém. Szellemileg nagyon sokat fejlődtem az utóbbi években az utam keresése közben, de véleményem szerint átestem a ló túloldalára és lassan már átoknak érzem, azt a sok gondolatot, amik idővel megszülettek bennem. Pedig úgyérzem ezen gondolatok éppen, hogy a "megvilágosodásom" felé vezetnek, csak éppen tehernek érzem már őket. Amolyan "megláttam a fényt, és kiégett a lelkem" tipusú érzések törtek rám sokszor. (talán kicsit költői, de így tudom a legjobban leírni)
Két éve kicsit felborult az életem és általánosan is sok stressz ért folyamatosan és ezzel a stresszes élettel együt a belső lelki problémáim felszínre törtek. Idővel már az alvás csak szenvedés volt..... paráztam attól, hogy nem tudok aludni, az életmódom a feje tetejére állt. Éjjel voltam aktív és hajnaltól tudtam csak másnap délután 4ig aludni, de ez sem jött mindig össze. Egy pánikroham következtében szorongani keztem nap közben is. Aki élt már át ilyet tudja nagyon jól mennyire nehéz kijönni ebből.
Jelenleg úgy érzem, már túl vagyok a felismerésen, hogy igenis ez egy betegség és a sok stressz, a rossz gondolatok, napi elfoglaltság hiánya okozza satöbbi..... Ezen túl léptem, elfogadtam, hogy ez van/volt és elkezdtem változtatni az életmódomon. Sikerült rendeznem a dolgaimat, és már általánosan elmondhatom, hogy semmi sem stresszel. Nem aggódom, igyekszem lekötni magam.
Mivel a pánikbetegség és a szorongás miatt magas volt a pulzusom ezért betalocot kaptam.... Volt amikor seduxen-t akartak nekem adni, és felírtak volna sanax-ot, de tisztában voltam végig azzal, hogy ezek csak elnyomják az agyam és nem jelentenek megoldást, ezért papíron is elutasítottam őket.... és lám nem haltam bele.... A lényeg inkább az, hogy a betalocot a magas pulzusom miatt és a vérnyomásom miatt szedtem rendesen. Jelenleg viszont a pulzusom az ami nagyon alacsony, és pont ez ami gondot okoz. (sportoltam/ok és sose volt magas a pulzusszámom, de most 48-52 körül mozog nyugalmi állapotban) Ez annyira alacsony, hogy az utóbbi két hétben egyre jobban szédülök. És pontosan ez az ami miatt ilyenkor nem tudok lenyugodni. Beleivódott idővel a gondolataim síkjába, hogy ezen agyaljak és saját magam viszem rossz állapotba. Jelenleg ez az ami miatt nem tudok aludni normálisan. Elkezdtem altatót is szedni az első pánikrohamom után, de mivel tisztában vagyok azzal is, hogy mennyire káros igyekeztem elhagyi. Mivel erre a felismerésre is eljutottam, tudom merre kell tovább moozognom, hogy meggyógyuljak, de egyenlőre még abben a fázisban vagyok, hogy az altatót még mindig beveszem néha, de már csak 3-4 naponta, hogy másnap tudjak korán kelni a munkába.
Összességében azért írtam le mindezt, mert jól esik kibeszélni magamból a problémákat. Megnyugtató, hogy nem vagyok egyedül a gondjaimmal. És legfőképpen azért írok, mert így talán más is látja, hogy szépen lassan túl lehet jutni ezeken a dolgokon. Látom azt, hogy alakulok, de még korántsem vagyok jól, viszont jó, hogy tudom realizálni az állapotom. És szerintem ez a legfontosabb... Akármennyire is rosszul van az ember mindig legyen tisztában azzal, hogy meg KELL oldania a dolgot. Nagyon be tud szippantani ez az egész, de én is el tudtam menni orvoshoz, és ahogy sorba zárják ki a szervi problémákat, rájön az ember, hogy ha nem is tök egészséges, a legfőbb baj belül lakozik. A nehézség az, hogy az ember a saját gondolatait kell, hogy korlátozza.
Szóval tenni kell a dolgokat és nyomatni kell, pörögni ezerrel!!!
Most itt tartok, de szívesen beszélek erről bárkivel akinek ilyen gondja van, mert nagyon sokat segít nekem is az, beszélhetek erről. |
| | | | |
|
