 |
deeptrip hozzászólásai (2631 - 2640)
 | |  | | | | |  | |  | | | | Scp frankó! Amúgy a kontextus alatt nem elemzést, hanem a halu létrejöttének környezetét, körülményeit értettem, nem kell visszavezetni a pelusig! ;) |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | Nekem az insight típusú meditáció vált be. Ez légzésfigyelős, semmit se csinálni akarós (szóval nem képzelgős, számolós, bármit akarós). Alább vannak linkek ahol prímán le vannak írva.
Szerintem csak simán elszálltál a képeidben és olyankor bealszik az ember. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Na ne akarjátok beadni, hogy valaki ilyeneket enne csak mert likvideki lesz belőle! :D |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | 2De nem hiszem hogy magamon kívül bárki, vagy bármi változást okozhatna a személyiségemben."
Ez így nem lesz könnyű! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Szerintem meg a jó kéz- és gépügyességgel megáldottak rajzolják le és legyen egy galéria! Alá meg leírhatná az alkotó a halu kontextusát, mert tényleg úgy teljes a kép. Mit szóltok? :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Romulus ha pontosan leírnád mi történt a 40 perc alatt akkor talán tudok mondani valamit.
Amúgy jó lenne, ha írkálnának azok is akik már régebb óta meditálnak, én is csak pár hete csinálom naponta. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Hát, de az is szánalmas, ha valaki fogja és a kukába dobja a tudomány eddigi álláspontját. Bizonyos mértékig öröklődik, ez van. Ha annyira jól lehetne ezt szűrni, akkor szerintem több teret engednének neki a pszichiátriában is, mert most kb. az van, hogy nem lehet tudni ki fog megkattanni, ezért nem lehet ilyennel kísérletezgetni.
Szerintem akinek a családjában volt ilyen az jobb, ha tisztában van, hogy ő neki nagyobb az esélye a parára, mint másnak. Nem tudom ezzel mi a bajod, szerintem te is sablonokat gyártasz a sablongyártó emberekről. :P |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nem vagyok igazán kompetens a témában és is most kóstolgatom. Az izolációs tartályban lévő hallucinációk azok sztem belső projekciók. Meditációnak az a lényege, hogy ráfigyelj a benned zajló dolgokra. Tehát ez a befele figyelés megállja a helyét a lényeg, hogy az egészet a jelen pillanatban teszed és amikor ténylegesen jelen van a figyelmed akkor nincs verbalizáció. Az élményeidet nem foglalod szavakba mint ahogy azt folyamatosan teszi az ember leszámítva azt a pár pillanatot amikor áthatja valamit, rácsodálkozik valamire.
A verbalizációs folyamatot úgy tudod leállítani, hogy a légzéseden tartod a figyelmed, mely mindig jelen van és változik folyamatosan. Eleinte csak pár pillanatig tudod követni a nyers figyelmeddel, utána elkezdesz gondolkodni vagy a légzésen, vagy azon, hogy jól csinálod-e vagy úgy bármin. Na ilyenkor nincs semmi para, ezt észre fogod venni hamar és nem ítélkezel felette, hogy most ez rossz vagy jó csak visszatereled a figyelmed a légzésre. Ez a visszaterelés is csak 1 pillanat, ha több akkor már megint gondolkodsz, pl. azon, hogy vissza kell terelned. A lényeg, hogy ami jön azt vedd észre és ne nyúlj hozzá csak hagyd elmenni. Ne zavarjon, ne nyomd el, ne akard megváltoztatni, ne akarj a végére jutni, egyszerűen enged el amint felismerted. Igazából nincs semmi cél amit el kell érned, nincs semmilyen állapot amibe bele kell kerülnöd, mert már benne vagy csak ezt nem lehet az elején még érzékelni.
Ha jól csinálod akkor egyre kevesebbszer fogalmazod meg a dolgokat, egyre dinamikusabban tudod érvényesülni a változást (felismerés-elfogadás-elengedés) és verbális inger híjján az agyad leállítja a verbalizációt és akkor már könnyebb dolgod lesz. Ez nálam kb. 10 perc, utána szoktam még 20-30 percet eltölteni így.
Régebben unalmas volt, de igazából nem az. Ha unalmasnak találod akkor ismerd fel, hogy unalom van, viszont ezt valaki mondja neked, hogy unalmas. Te meg kívülre tudsz kerülni és nem ugrasz egyből a szavára és azonosulsz vele. Utána vissza légzésre és pár ilyen után nem fog eszedbe jutni, hogy unalmas egy jóideig és hát ha nem jut eszedbe...akkor nem is lesz unalmas. :)
De igazából én nem tudom ezt jól átadni, linkeltem két oldalt is az egyik angol az ha vágod a nyelvet nagyon jó, a másik magyar az már gyakorlás során szerzett tapasztalatokkal emésztgethető egyre jobban.
Más!
Titti azt mondod fele annyi idő volt megtanulni? Melyik presetet használtad? Learnin-aidből van kettő is asszem, nekem mindkettő elég fülsértősre sikeredett. Tanulás előtt, közben vagy után hallgattad? Köszi! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nálam csak feldobottság érzésből fakadó kacaj van LSD-n. Nagyon lehet élvezni akkor a legapróbb dolgokat is és sokszor azon nevetek, hogy eddig miért nem így csináltam, sőt egyáltalán mi a f*szt csináltam? :D
Amúgy ez az eufória érzés nekem is megvolt LSA-n, olynan nagyon békés, kellemes boldogságérzet. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Sonic neked van ilyen a családodban? |
| | | | |
|
