 |
deeptrip hozzászólásai (21 - 40)
 | |  | | | | |  | |  | | | Sose értettem azokat, akik az MDMA-t olyan példákkal próbálják leszólni, hogy jaj milyen gáz XY amikor bemdmzva végigölelgetett minden idegent stb...
Nos egyrészt megölelni másokat jó érzés és egészségesebb is leszel tőle. Másrészt nem mindenki ölelget kontrollálatlanul mindenkit orrba-szájba csak azért mert MDMA-t szedett.
Az MDMA bár mesterségesen, de még is megmutatja mi az előítélet mentes, elfogadó és szerető állapot. Ahol nem válogatnod kell kit szeretsz és kit nem, hanem ránézel valakire és meglátsz benne egyből valamit, ami miatt akkor épp szeretni tudod. Igen ez egy idegen esetében átmeneti, de ismerősökben megláthatod a szépet, ami tényleg az ő része. MDMA-n úgy nézel másokra, úgy viszonyulsz másokhoz, hogy szinte akaratlanul is pozitívan reagálnak rá az emberek. Az emberek NAGYON hálásak azért, ha valami szépet lát meg bennük valaki más és ezt tudattalanul egyből le is vágják, mint ahogy azt is, ha szorongva vagy előítéletek miatt úgy nézel a másikra, mint egy darab szarra meg ilyen "én nem tudom elengedni magam, te se tudjad!" szúrós benézések és társai. Ezt sokan nem hobbiból vagy önszántukból csinálják, hanem mert nem érzik épp jól magukat a helyzetben. Na az ilyen dolgokon nagyon sokat tud oldani az MDMA és nekem az MDMA leginkább azt tanította, hogy kedvesnek lenni jó, kedvesnek lenni erény és kedvesnek lenni hasznos is. Valamint azt, hogy ha másokban pozitív dolgot veszel észre (amikor először egymásra néztek) az döntő befolyással lesz arra, hogy ő mit vesz észre belőled.
Az MDMA gyorsan jön és sokszor gyorsan is megy, ami miatt nem ritka az se, hogy emberek bedepiznek. Vége van ennek a csodálatos világnak, ahol elfogadás és szeretet uralkodik idegenekkel szemben is. Tényleg vége? Vagy inkább ez is egy olyan dolog, hogy ha te energiát fektetsz bele, hogy kedves legyél, elfogadó és pozitívat előbb meglátó, mint negatívat, akkor el lehet jutni hasonló szintekre.
Vannak emberek, akik egész életük során egyáltalán nem vagy csak párszor tapasztalták az elfogadás, szeretet és béke állapotát. Ők, amikor először beMDMA-znak azt fogják érezni, hogy hoppá a világ ilyen is tud lenni és, hogy valahol NAGYON hiányzik már sok emberből az a képesség, hogy megszeretgesse azokat, akik fontosak neki, vagy egy idegent csak azért mert ő is egy érző ember. Ezt tanulni kell, akinek ügyesek és fejlettek voltak a szülei az megtanulta, de akinek nem az barátoktól stb. fogja megtanulni szerencsés esetben.
Személyiségidegen volna-e ez az MDMA fless? Én soha nem éreztem annak, azt éreztem, hogy végre a visszafogott érzelmek elkezdtek folyni aztán szabályosan ömleni. Vannak (főleg lányok), akik alapjáraton ilyenek, én alapjáraton nagyon nem vagyok ilyen, de amióta mdma-n arconsímított a tömény érzelmi jólét azóta tudom, hogy ez fontos és ápolni kell és sokan alapjáraton elzárjuk ezt és inkább csak logikusan cselekszünk. A kettő között van az arany közép, ha megnézitek az emberek vagy túl a fejükben élnek vagy túl az érzelmeikben. Az olyan, akinél a kettő kiegészíti egymást és egyensúlyban van, na ő rá lehet azt mondani, hogy jó kapcsolatot ápol a racionális és az érzelmi részével egyaránt.
Szóval igen az MDMA mesterséges, az MDMA szinte arcodba puszilja a szeretetet és igen vannak, akik ilyenkor kontrollálatlanul átesnek a ló túloldalára. Viszont az MDMA csodálatos azoknak az embereknek, akikben az érzelmek kevésbé mozgolódnak a sok sérülés, bántás, meg nem értettség, kiégés, cinizmus, depresszió és számtalan egyéb lehetséges ok miatt.
Az MDMA kíváló azoknak az embereknek, akik félnek vagy nem érzik magukat biztonságban Az MDMA megmutatja, hogy nem kell nonstop védekező állásban lesned, hogy honnan érkezik a támadás. Az MDMA hatására a legbefordultabb személy is képes hozni az átlag szociálisságot, de akár kifejezetten szociális része is előjöhet. A hatás a legtöbb esetben csak átmeneti, hogy utána az ember azt mondja, hogy én szeretném ezt gyakrabban megélni és ezért jobban odateszem magam szociális kapcsolataimban az meg egyéni döntés kérdése. |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | Van elvileg egy növény, amiből olyan drogot lehet készíteni amivel Kolumbiában rendszeresen rabolnak ki embereket. Teljesen tudatában van a hatása alatt álló személy mindennek, de még is külső szuggesztiókra bármit megtesz (menj el az ATM-hez, vedd ki a pénzed, add oda stb.).
Erről készült egy film, elég hihetetlen az egész még is elég sokan nyilatkoznak az ügyben ahhoz, hogy ne urban legendnek nézzen ki. Szerintetek mennyi realitás van ebben az anyagban?
http://www.youtube.com/watch?v=ToQ8PWYnu04 |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | HWBR mag esetében nagyon számít a forrás. A legjobbak azok a magok, amik hawaiiról származnak. Ha szétrágva 20 percig a nyelved alatt tartogatod (nyáladat se nyeld le) és utána kiköpöd az egészet akkor megúszhatod a kellemetlen fizikai tüneteket.
Magas pulzus nagyon gyakori trippeknél és teljesen normális, felesleges méregetni egy sima füvezés is meg tudja dobni 130-140esre a pulzust úgy, hogy meg se mozdulsz.
Az, hogy több az izom rajtad nem igazán befolyásol semmit, az hogy rendszeresen sportolsz annál inkább! Méghozzá mindenképp jó irányba befolyásol, hisz kevesebbtől is bekészülsz ezért érdemes csökkenteni az adagot, ha esetleg újra megpróbálnád. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Ez nem 5-HTP, hanem L-triptofán. 500mg-os tabik, először annyit vettem be. Még lehet később előveszem újra, amúgy kutatások során 1-6 grammokat adtak a pácienseknek. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Köszi, köszi ez igen jó áttekintő és hiánypótló munkának tűnik! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Vettem 2 hete L-triptofánt. Ez az 5-HTP és így a szerotonin, valamint a melatonin prekurzora is. Este toltam 500 illetve 1000mg-t és sajnos nekem nem vált be. Ugyanolyan lassan aludtam el és felkelni se volt könnyebb, hangulatban sem volt semmi változás, úgyhogy Szendi papa csodaszere még se akkora csodaszer, mint vártam. Ettől függetlenül másoknak még működhet, lehet nekem optimális alapból az l-triptofán szintem ezért volt hatástalan. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Általános nézet az, hogy ha valakire jól ráripakodunk akkor majd történni fog valami.
Ezért mondják sokszor a depressziós embereknek, hogy szedd már össze magad. Ez szinte soha nem működik, gyakran viszont csak azt az érzetet erősíti meg az energia és megoldáshiányos emberben, hogy ő egy darab szar. Másoknak megmondani, ne dohányozz, ne aludj annyit, járj sportolni, nézz szembe magaddal, fejezd be a játszmázást, tartsd be a határidőket, legyél pozitív stb. egy olyan dolog, amit már egy pár éves beszélni tudó gyerek is meg tud mondani a másiknak. Van eset, amikor használ a seggberúgás, ez akkor van, amikor valaki felelősséget nem vállalva próbál létezni. Ilyenkor segíthet, ha más valamilyen formában megbünteti, azaz nem hagyja kibújni az illetőt a felelősség alól. Ez ideális esetben gyerekkorban megtörténik a nevelés során, nem ideális esetben később.
Csernus nem talált fel semmi újat és nem véletlenül nem alkalmazzák az agresszív szembesítést a terápiában. Az ember szinte egész életében a kényelmet keresi és a fájdalmat elkerüli. Az önismeret is gyakorlatilag bárki számára minden nap ott van, csak épp az önismeret sokkal gyakrabban fájdalmas és fárasztó, mintsem kellemes. Ha kellemes lenne nem építenénk fel számtalan módszert és játszmát arra, hogy ne kelljen kilépni a komfort zónából. Csábító az önismeret, mert mindenki vágyik rá, de a valóságban inkább mindenki igyekszik megúszni azt, ameddig lehet vagy ameddig el nem jut arra a szintre, hogy ő megszenvedi, de fejlődni fog.
Csernus egy szűk réteget tud kezelni, de jó pár olyan probléma van, ahol az ilyen szembesítés még nagyobb kárt okoz, mert a páciens nem elég erős még hozzá. Sok páciens nem is fog többször visszamenni a terapeutához. Amit Tom javasolt Terápia (főleg az külföldi változat) adhat egyfajta betekintést ebbe. A hosszútávú változáshoz tényleg nem elég, hogy valaki jól seggberúgjon. Akkor vagy az lesz, hogy megcsinálod egyszer és utána szarsz rá és szépen kerülöd a seggberúgós embert, vagy függeni fogsz attól, hogy valaki seggberúgjon, mert neked mindig kelleni fog ez, hogy megcsináld, amit kell.
Rengeteg jó terápiás könyv van a témában én Irvin Yalom könyveit tudom ajánlani, pl. a Terápia ajándékát. Nem lenézésből mondom, de aki Csernus alapján képzeli el a terápiás sikert az nagyon torz és szegényes szűrőn keresztül nézi az egész pszichológia műfaját és olyan szerzők mellett siklanak el, akik Csernussal ellentétben számtalan különböző problémával küszködő betegeket gyógyítottak sikeresen évtizedeken keresztül. Egyik se csinált bohóc műsort a TV-ben, de a TV-be az kerül be, akiben látnak nézettséget és nem az, aki valódi értékeket képvisel. Arról nem is beszélve, hogy a terápia egy olyan intim dolog, ahol semmi keresnivalója nincs egy kamerának vagy ha igen akkor az csak is oktatási célokra, szakemberek számára készül és internetre csak akkor kerül ki, ha a szakképzésben résztvevők közül egy etikátlan idióta feltölti és ez szerencsére elég ritka, annak ellenére, hogy sok idióta pszichiáter és pszichológus dolgozik itthon is meg külföldön is. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Továbbra is csak azt tudom mondani, hogy szomorú világban élnénk, ha Csernus számítana jó szakembernek a stílusával. Érdekes mód nem tudok egyetlen pszichológiai iskoláról, irányzatról, ahol ez az észosztós alpáriság, mint módszer egyáltalán megjelent volna.
Persze, akik csak fekete-fehéren tudják látni a világot azoknak biztos jó az ilyen. Őszinte meg akkor is tud lenni az ember, ha nem nagyképű tahó módjára szembesítik a pácienst az esetleges játszmáival és lehet úgy is kemény valaki, ha közben nem alázza meg a másikat. Mondjuk ehhez kicsit több tudás, empátia és szakmaiság kell és egyik se mutat olyan jól a TV-ben.
Egy ismerősömet Csernus kizavarta az előadásáról, mert nem tetszett neki a kérdés, amit feltett. Általános iskola 2. osztály?
Amúgy a heroinhasználók arckifejezései idővel egyre inkább felveszik a póker arcot, persze biztos jobban hangzik, hogy ő direkt csinálja és ez nem azért van, mert kimutathatóan károsítja az archoz menő idegpályákat. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Valszeg itt fenn olvastad a bölcsességgenerátorban. :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Úgy tudom Pécsett végzett. Elvileg herkázott régebben, talán azért van ilyen flegma arca?
Az emberek egy rétege vevő a stílusára, nála ért el sikereket, de azért még mindig több embert lehet empátiával, elfogadással és türelemmel kezelni. Narkósok között van olyan, akinek ajánlható a Csernus, de ez a nagy tutimegmondás sosem szokott jót sejtetni... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | THC kristály=JWH vagy egyébb designer drog, aminek semmi köze a THC-hoz |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Szerintem meg ez olyan, mint amikor egy dohányos tart leszoktató programokat a dohányzásról. Meg lehet kérdezni Csernus volt főnökeit mit gondolnak róla és jól mondod, a sorbanállás azt jelenti, hogy TV-n át sztár lett belőle. Attól még szakmai körökben nem számít annak.
Rorschachot sok pszichológus vesz fel, ebből töredéke az, akinek van annyi év rutinja, hogy jól tudja kielemezni, ezért érdemes körbekérdezni. Sajnos neten sokan hírdetik magukat, de erre csak kevéssé lehet hagyatkozni, úgyhogy nem lesz egyszerű dolgod, ha nincs praktizáló ismerősöd a városban. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Csernus egy fasz...szívesen ások neki egy 5 méteres gödröt, amivel a saját lábán fog beesni és megnézem, hogy mászik ki belőle! Írt könyvet a nőkről aztán a felesége évekig csalta, hát nem tudom...okosakat mondani amúgy nem túl nehéz az internet korában, aki alkalmazni is tudja sikeresen ezeket a saját életére meg ritka, mint a fehér holló.
A kognitív viselkedésterápiás módszereket nyugodtan meg lehet próbálni alkalmazni, ez nem pszichoanalízis, eléggé körül van határova és lehet vele sikereket elérni egyedül is. Itt nem jelent gondot később se, ha tudod miről van szó, ez nem Rorschach teszt.
Rorschachot főleg azért nem lehet felvenni saját magaddal, mert az is számít, hogy egy tábla után mennyi idő míg mondasz valamit, illetve milyen nonverbális jelzéseket adsz le és ezt csak egy másik ember tudja megfigyelni rajtad. Sajna neten már fennvan az összes tábla, ami elég gáz, mert csökkenti a hatékonyságát, úgyhogy ha vala az életben akartok ilyet csináltatni magatokkal ne nagyon nézegessétek, főleg az osztályozási rendszert ne, mert az tényleg bekavarhat. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Próbáld angolul keresni cognitive behaviour therapy címmel. Mindenképp szakembert ajánlok, ő tud támogatni bíztatni, teljesen más, mint egyedül. Persze dolgozni nem tud helyetted, de szakszerűen segíteni igen. Jó érzés, ha olyan segít, aki már előtted segített másoknak hasonló problémákkal. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | A tudatlan nép szerintem úgy képzeli el, hogy betol mindent, ami az útjába kerül és leszarja a következményeket. Természetesen előtte tönkreteszi, lerabolja a környezetét, végül fiatalon meghal.
Amúgy ha belegondolsz, az, aki mindent betol, amit elé raknak az bárhogy nézzük, de önpusztítást végez. Max nem tudatosan, de az ilyesmi igencsak annak minősül. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Ez így van, a designer témák megdobták a látogatottságot, valamint a régi arcok már nem nagyon írnak újak meg csak kevesen jöttek. Na meg persze szép számmal láthattunk olyan "vitákat", amik vagy érthetetlen vagy értelmetlen vagy jobb semmit se reagálni rá kategóriák voltak. Ezek se emelik épp a színvonalat sajnos, de szerencsére ez változik időnként. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Nekem is volt már hasonló, egyfajta kételkedés a saját reakcióimban mások felé, de van hogy másokéban felém. Úgy gondolom van egy alap hétköznapi rutin kontrollja sok embernek a saját reakciói felett. Sokan félnek kimutatni, amit éreznek. Sokan túlságosan azonosulnak a fejükkel, gondolataikkal, belső kommentárjaikkal.
Ezekről a belső kommentárokról annyit, hogy ha elég mélyen meghallgatod őket, mert ugye hangjuk van. Senki se tud némán gondolkodni szerintem. Ahogy most írok hallom a fejemben a saját hangomon a szöveget, amit gépelek. Viszont voltak élményeim, amikor jött egy leoltós belső komment és elég mélyen voltam, hogy meghalljam nem a saját hangom mondja, hanem konkrétan bátyámé. Beugrott, hogy ő mondogatta gyerekkoromban nekem és beépült. Szóval ha meg tudod állapítani ki mondja ezeket az aktuális sorokat az nagy segítség. Ehhez úgy kell kezelned, hogy nem TE mondod, hanem valami tőled független. Meg kell keresni honnan jön ez a kételkedés.
Mert mi is történik? Találkozol haveroddal és örömöt, ne adj isten szeretetet is érzel. Ez két nagyon vitalizáló, egészséges érzelem. Lehet, hogy nem is vagytok akkora barátok, hogy indokolt lenne ezt érezned? Ez baromság, hisz nézzük meg mit tanít minden vallás. Az, hogy szeretben élj. Ha csak azokkal lehetne, akik régi barátok, családtagok, barátnők akkor ez megvalósíthatatlan lenne. Szóval a pozitív érzésekhez nem kell mindig okokat keresni. Viszont ha szégyelled, nem mered kifejezni ezeket az érzéseidet a másik felé akkor könnyen meglehet, hogy inkább fejben átcímkézed őket, hogy á igazából annyira nem is bírom, fölösleges úgy csinálnom mintha...
Ha ő látja rajtad, hogy örülsz neki és szereted akkor könnyen meglehet, hogy ha eddig nem is voltatok annyira, de egy ilyen fogadtatás után ő is hasonlóan reagálva tényleg barátok lesztek. Szerintem az állandó kételkedés egy nagyon káros dolog, mert sok energiát emészt fel és nem indokolt gyakran kételkedni. Észrevenni, ha valami nem valós az nagyon hasznos dolog, de azt se csak úgy lehet elérni, hogy kételkedik benne az ember. A kételkedésben van egy bizonytalanság, egy félelem, mert tanácstalan vagy. Aki stabil belül és megfelelően érzékeli a belső történéseit (pl. az érzelmeit) az nem fog kételkedni önmagában.
Úgy, hogy közelebb kéne hozni azt a szívet meg azt a fejet, de ha lehet akkor létezzünk teljes testben, próbáljuk meg átérezni az egész testünket, amikben zajlanak mindenféle energetikai, biológiai, kémiai és elektromos folyamatok, szóval nagyjából minden.
Úgyhogy lehet kételkedni, de akkor kételkedj néha a kételkedésedben is. Mert ha egy pozitív érzelem megjelenik azt ünnepelni kell, hisz jó hatással lesz rád és még a környezetedre is, nincs benne semmi olyan amit szégyellni kéne, bezárni, nem megosztani másokkal. Megint más az, ha erőltetni kell valamit, de leírásod alapján az öröm magától megjelent, nem egy erőltetett öröm volt udvariasságból. Azt te raktad rá utólag és ha jobban belegondolsz, a fejed az úr, neki hiszel jobban jelenleg. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | gardenofeden ez igen súlyos hallod! Ha nem csak oltásból írtad, amit írtál akkor sürgősen változtatnod kell a szerhasználatodon! Mi az, hogy butánt szívsz?? Miért? Nitrohigító?? MIÉRT?? Nincs pénzed habpatronra? Vagy zavar, hogy az utóbbi szer napi masszív hónapokon át történő használata leállítja visszafordíthatóan a B vitamin szintézisedet? Szemben a bután és nitrohigító azonnal kifejtett toxikus hatásával a testedre és főképp az agyadra! Csodálod, hogy sátánt flesselsz? A tested érzi, hogy rossz amit csinálsz, az agyszövetedet aktívan próbálod feloldani...inkább a tudatodat kéne feloldani hallucinogénekkel, ha nincs más út, hogy leállj ezekkel a szarokkal!!!
Bibliai+paranoid flessek amúgy skizofréniára utalhatnak egy orvos szemében, szerintem első lépésben nagyon gyorsan abba kéne hagynod az említett két szer fogyasztását és ha erre nem vagy képes próbálj meg füvezni vagy inni helyette, ezeknél még az is jobb. Szedj multivitamint, halolajat és egyél normálisan meg sportolj is, hogy a tested elkezdhesse regenerálni magát miközben tisztulsz.
Tisztulsz vagy pusztulsz.
Remélem a sátán után az angyalok is eljönnek segíteni egyszer. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | |
Kontroll témakörhöz ezt úgy kapcsolnám, hogy szerintem is irányítható az LSD. Jobban, mint egy gomba, ahol sokkal fontosabb, hogy mit érzel és hogy viszonyulsz önmagadhoz, a világhoz és a gombához (szent háromság). Viszont nagyon jó, amikor ő irányít téged és én nekem ez elsőre nem ment, hanem kb. 5 alkalommal. Találtam egy pontot a tudatomban, amire ha figyeltem akkor a figyelmem abbahagyta a csapongást és megpihent a ponton. Ebben a pillanatban elkezdtem jóval intenzívebben haluzni. Ha bambulok mozdulatlanul akkor is jobban jönnek a haluk, de volt amikor bárhogy néztem ott volt (ez csak nagyon ritkán volt). Aztán később ráflesseltem a fekvős, csukott szemes zenét hallgatós 2-3 emberes trippekre. Igazából csukott szemmel sokkal erősebb nekem a hatása és ha lefekszem és hagyom akkor élem meg igazán a trippet. Ha beszélek, másra figyelek, csinálok valamit stb. az is nagy fless és hozhat érdekes meglátásokat, de valahol nem 100%-os tripre figyelés, nem 100%-os elengedés, amit fekve lehet igazán produkálni. Amikor a fizikai testedet már nem érzed és ezért térben a tudatod képes elhagyni egy időre úgy, hogy megfeledkezel a testedről, arról, hogy egy szobában fekszel, de azt mind végig tudod, hogy ez egy trip.
Lehet ülve is, én a légzésemre figyelek sokat, de közbe persze elindulnak tartalmak és úgy érzem, mintha egy fonálra lennének felfűzve, de vizuálisan inkább előttem egy szupersztrádán jönnek egyesével tartalmak. Képek, viszonyulások, érzések...és a legmegfelelőbb, amit találtam ha ilyenkor nem kezdem el kommentálni, szavakba foglalni, rögzíteni. Sajnos erős a hajlamom arra, hogy rögzítsek dolgokat szavakban, be akarom rakni egy széfbe azt, amit nem lehet berakni mert az csak egy kis része...úgyhogy amit csinálok az, hogy elfogadom, ami feljön, szembenézek vele és hagyom tovább bontakozni. Meglepő, hogy egy-egy ilyen életeddel kapcsolatos témát egyre mélyebben meg lehet ismerni, mert mindig jön új változás, esemény. Nem olyan, mint amikor józanul gondolkodik az ember egy témán.
Beengedem, megnézem, elfogadom, elengedem. Ezt a viszonyulást alkalmazom a trippjeim során, amit szerintem hívhatunk egyfajta kontrollnak. De ez olyan kontroll, ami azért felelős, hogy minden történjen simán és ne akadjon meg semmi. Történjen, aminek történnie kell és az univerzum intelligenciája oldja meg a problémát és nem te. Trippen bizony lehetséges, hogy igénybe vegyél egy felsőbb intelligenciát, aki segít neked csak kérni kell és rábízni tudni. Megérteni sok mindent nem értek meg teljesen egy-egy feljövő képből, de szerintem ez nem baj. Amikor erőlteted a megértést, akkor elakad a trip egy kicsit és van aminél csak addig jutok a megértésben, hogy ezt nem érthetem meg. :) Volt amikor azt mantráztam egy trippem során, hogy "nem tudom, nem tudom, nem tudom". Mert nem tudjuk, azt hisszük hogy tudjuk, de nem. Van, amit tudunk, de az egészet nem tudjuk, pedig mindenki a kis részéből látja és azt hiszi tudja, mert a részét tudja és abból általánosít...ez érdekes élményt tud adni, ha elhiszed, hogy nem tudod akkor hirtelen éber leszel. Muszáj annak lenned, mert nem tudod, tehát figyelned kell, nyitottnak kell lenned mindenre, ha tudni akarod. Viszont, ha azt hiszed, hogy tudod akkor nagy eséllyel fókuszálva vagy 1-2 dologra, a többit be se engeded, mert nem is gondolod, hogy lennének. Hát nem tudom... :) |
| | | | |
|
